簡單開始才能維持
閱讀時間約 1 分鐘
“剛開始是最困難的”
這句話直到現在才明白他的含義
並不是事情本來就困難，以高緯度去看看四周圍，沒可能的事情已經變成現實，事情的困難也只是能克服的挑戰而已（以後我們要填表格要多填一個項目：哪一個星球）
是自己，永遠都是自己。
如果選擇早晨去健身房，本來是夜貓子，也只有早晨才有可能到健身房（無論理由是什麼），以熱情維持的一段時間後，最後還是不了了之。
想要開始寫作，於是開始嘗試寫寫看，因為覺得困難而覺得自己不能完成一篇又一篇的文章，於是放棄。
想要學習開始投資股市，於是開始學習各種技術，但覺得太過複雜，於是放棄。
藉口。不是對別人，是自己告訴自己的藉口。
曾經我有建議一位朋友可以去嘗試作為講師增加收入，開始他認為不可能，之後就分析作為講師需要什麼（聽起來有道理，但是看看四周圍環境，每一個講師都不是他口中分析的事實）。
我是覺得已經習慣放棄的人分析力特別強，但就好像擅長陰謀論的人，說出來的都是沒事實根據，都是幻想。
都是認為不可能開始的，覺得太困難。
不能簡單點嗎？
他們沒讀過原子習慣。
作者的第一個建議就是要簡單開始。
把事情切割到自己能掌控的能力裡。
切割到不會引起自己的抗拒心。
能夠每天輕鬆的簡單重複。
每次都能做檢討改進。
早晨去健身？在床上伸懶腰開始。要開始寫作？隨便寫開始。學投資？先學一種技術開始。
別人的建議只是參考，最重要的你要怎樣簡單的開始。
如果你覺得有用的話
包個紅包給我吧
0會員
3內容數
留言0
查看全部
November Sam的沙龍 的其他內容
你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
療癒人生從衣櫥只留33件單品開始 財務極簡讀書筆記(下)333精簡穿搭計畫：三個月內只能穿戴最多三十三件單品，包括衣服、首飾、配件以及鞋子。
清爽的衣櫃不只改變我的穿搭，更全面翻轉我的生活，也徹底改寫自己與物品及購物之間的關係。
顯而易見的外在改變：
早上輕鬆省事。
更快準時就緒。
閒暇時間變多。
省錢不再添購。
更常得到讚美。
2023-09-21
療癒人生從衣櫥只留33件單品開始 財務極簡 閱讀筆記(上)我大刀闊斧改造四個生活領域，分別是：健康、空間、時間、愛。
有時候你先清除不重要的東西，才會看見真正重要的事物。
記起自己是誰、連接自己的心、打造全新的自己—這些全是簡化生活的驚人效益。
精簡之道以我或許永遠完全無法完全理解的方式，灌溉了我的健康與感情關係。
撫摸狗狗可以讓大腦釋出催產素、血
2023-09-14
要訓練自閉症者寫日記，先以簡單對話開始基本上，要自閉症者寫日記，看起來是不知從何下手。
而我前幾天，在網站上看到的文章，是以對話開始。
藉由對話，可以整理出寫日記內容的重點
以陪自閉症者聊天時，直接以明確具體的提問為主。
在自閉症者說出感受，就可以就在日記本裡。
甚至，在「收到」替代詞，也可以寫進去。
當然，剛開始，不要求寫一整篇。
改
2023-07-07
閱讀‧傾聽‧說書 新專題【百味閱讀 閱讀百味 | 品嘗自由的滋味】開始前簡單聊聊這是個以「自由」為目標，分享閱讀筆記的專題。期盼能得到荷米斯(Hermes)的守護，傳遞一本本好書。
2023-02-02
起點｜開始簡單地生活後會怎麼樣呢？25歲那年，我開始好奇，如果用更簡單的方式生活，我能不能更幸福。
22歲，我從一個普通的私立大學畢業，剛踏入社會的那幾年，我一直都在匆忙的人生裡度過，想要的東西很多，但卻擁有的很少，也許是因為低薪的恐慌，也許是不甘心被說一句「現在年輕人就是懶惰」，我幾乎把所有時間都投進了工作，除了一份正職的工作以外
2022-10-21
如果我想經營個人品牌，最簡單開始的主題是…我是一個有正職工作的上班族，從 2019 年開始兼職經營個人品牌已經3 年了。在經營個人品牌的過程中，我發現「找到自己持續深耕的主題」是非常重要的事情。我嘗試過非常多的主題，但始終還沒找到答案。我相信身為上班族、想同時兼職做個人品牌的人都有。所以該怎麼辦呢？我在準備個人讀書會《一人公司》時，從書中找
2022-10-14
邁向美好的一小步 - 〖簡單自律的開始〗如果你很想要養成某個生活的習慣，幫助自己在人生裡有更多的成長與加分， 那就不要想著每天都要做好這件事，因為光是想到每一天都要做就好困難、好累所以就只要聚焦在 「今天」要做好這件事 就夠了。
曾經我在一部影片台詞中看到很深刻的畫面， 一個海軍上將 在台上發表對「自律」的看法。
2022-09-02
愛很簡單，從訊息開始怎麼知道他愛不愛你？
傳完晚安的訊息之後，再例行性附上一個可愛的貼圖，之後我就開始了自己的夜生活，但其實我還在等他。
為什麼？
因為今天是我最後傳的訊息。
「叮咚！」
我看了看手機螢幕，會心一笑。
「可以了！」
安心的追劇了...嘻嘻
愛你的男孩子，他總會是最後一個回訊息的人。
2022-04-17
從清理腦內雜物開始：實踐簡單生活的3個重要心態當我們想要開始「整理居家環境」或是想要「實踐簡單生活」，卻有點不太順利時，很有可能是因為「腦內」已經堆積了許多雜物，是時候需要先清理一下了！
腦內雜物一：誤以為的無力感
有時候我們想要完成一件事情，但常常一想到要開始做這件事情就感到很無力，或是感覺好像很麻煩，甚至疑惑自己是否有能力去完成，其實.
2019-04-04