好啦，我就自我感覺良好。
今天很認份的一聽到鬧鐘響就起床了，所以有充分的時間準備豐盛的早餐。
今日食材：
忘了哪家麵包店的長型小餐包
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今日早餐 - 自己覺得豪華的西式早餐
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奪意的沙龍
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寫文是忙碌工作之餘的抒發管道。最近愛上super junior的藝聲，就猛寫同人文🤣。
我也寫了不少原創小說。
追劇、電影、看書都是我的興趣，煮食也頗有天份 (自我感覺良好)。
對所有能用手機搞定的新興活動都很有興趣。
沒定性的我最近迷上Line貼圖製作，之後還會迷上什麼不知道。
歡迎來我的小窩逛逛解悶。
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
當假日沒有亂跑，乖乖去大潤發買菜時、為娘的沒賴床時，我家早餐就是這樣。
有菜有肉有蛋有澱粉類食品。
流質飲食是絕對必需的，鮮奶、豆漿、奶茶、玉米濃湯、咖啡、美露、巧克力牛奶、柚子茶、花草茶、紅茶、綠茶、海帶湯，更甚於雞湯、羅宋湯都出現在我的早餐食譜裡。
今日食材：
綠花椰
熱狗
蛋
當假日沒有亂跑，乖乖去大潤發買菜時、為娘的沒賴床時，我家早餐就是這樣。
有菜有肉有蛋有澱粉類食品。
流質飲食是絕對必需的，鮮奶、豆漿、奶茶、玉米濃湯、咖啡、美露、巧克力牛奶、柚子茶、花草茶、紅茶、綠茶、海帶湯，更甚於雞湯、羅宋湯都出現在我的早餐食譜裡。
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蛋
為娘的我今天真的提不起勁，所以就把早餐交給鈔票來處理。
今日食材：
團購買的KKLife美式起士雞肉捲
一顆蛋
3點一刻原味奶茶包
雞肉捲烤5分鐘
煎蛋
熱水泡奶茶
搞定
為娘的我今天真的提不起勁，所以就把早餐交給鈔票來處理。
今日食材：
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一顆蛋
3點一刻原味奶茶包
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搞定
今日食材：
蛋 — 我家沒蛋真的不行
隔夜飯
小白菜
豬肉片
馬鈴薯
乳酪絲
這麽搞剛的早餐製作重點是 — 為娘的我沒賴床🤣
飯跟菜先炒好
馬鈴薯用電鍋蒸熟，再加上乳酪絲
煎肉片再炒蛋
排盤
搞定
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搞定
好啦，我就自我感覺良好。
今天很認份的一聽到鬧鐘響就起床了，所以有充分的時間準備豐盛的早餐。
今日食材：
忘了哪家麵包店的長型小餐包
蛋
好市多迷你小披薩
A菜
豬肉片
炒些昨晚洗好的青菜、煎兩片豬肉片、煎荷包蛋，烤麵包跟小披薩。
加一些菜在餐包裡。
擺盤。
搞定。
好啦，我就自我感覺良好。
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忘了哪家麵包店的長型小餐包
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好市多迷你小披薩
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搞定。
是的，我家早餐會出現午餐或晚餐類的料理，我兒就是個不挑食的吃貨。
一定有人疑惑早上煮來的及嗎？
就早點起床哦，我通常都是早上6:15起來，今天要搞這個就6:05起床，但重點不是煮麵的時間，是煮大頭菜的時間。
對於各種食材，我都抱著姑且一試的態度，當然，料理過程太繁複的，我就不挑戰。
大頭菜要
是的，我家早餐會出現午餐或晚餐類的料理，我兒就是個不挑食的吃貨。
一定有人疑惑早上煮來的及嗎？
就早點起床哦，我通常都是早上6:15起來，今天要搞這個就6:05起床，但重點不是煮麵的時間，是煮大頭菜的時間。
對於各種食材，我都抱著姑且一試的態度，當然，料理過程太繁複的，我就不挑戰。
大頭菜要
昨天晚上玩［完美AI繪圖］玩得很開心，早上很難起床，於是就隨便搞個早餐。
烤兩片大潤發火腿起士兩片、切一顆水煮蛋、泡一杯奶茶，搞定。
昨天晚上玩［完美AI繪圖］玩得很開心，早上很難起床，於是就隨便搞個早餐。
烤兩片大潤發火腿起士兩片、切一顆水煮蛋、泡一杯奶茶，搞定。
連續兩個週末都有活動，到大潤發採買的日常只能暫緩，總算在星期三休假日補充了糧食。
於是，認真的早餐又出現了。
康寶玉米濃湯
大潤發火腿起士吐司切片
荷包蛋一顆
梅花豬肉片兩片
炒小松菜
完成
連續兩個週末都有活動，到大潤發採買的日常只能暫緩，總算在星期三休假日補充了糧食。
於是，認真的早餐又出現了。
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大潤發火腿起士吐司切片
荷包蛋一顆
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我自己是個週末睡到中午(可以如願的話)也要去早餐店吃早餐的人
對早餐店的愛好程度是到每個城市旅遊先找當地推薦必吃的早餐店（過退房時間都來得及去吃的更好🤣）
IG珍藏分類也是各縣市的早餐店
是可以早上吃蛋餅 晚上宵夜店繼續找蛋餅吃的那種人
我自己是個週末睡到中午(可以如願的話)也要去早餐店吃早餐的人
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有人說一日之計在於晨，開始在家接案工作之後的10年來，我也慢慢養成每天在家自己準備早餐的習慣，學會自己做麵包跟優格之後，早餐的內容又更加豐富健康了一些。
薯條薯餅
因為本身愛吃薯條，為了稍微健康一些而改用低油烘烤，原來只要烘烤前先切好泡水，洗掉澱粉味，就可以烤出酥脆的薯條，地瓜薯條也可以如法炮製，後
有人說一日之計在於晨，開始在家接案工作之後的10年來，我也慢慢養成每天在家自己準備早餐的習慣，學會自己做麵包跟優格之後，早餐的內容又更加豐富健康了一些。
薯條薯餅
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