新時代大學隨想17:為什麼難以持續學習？談外在動機與內在動機
不知道你是否曾有過這樣的經驗：本來對學習某樣東西很有熱情，也為了把它學好而花了大量時間與金錢，最後卻突然像是被抽走了靈魂一樣，突然對原本學習的事物失去興趣，嚴重者甚至突然開始對原本喜愛的事物感到排斥，並且產生對學習的惰性，最後不再對原本有興趣的事物感到喜愛。
當你發現自己心中出現這樣的想法時，或許應該先靜下來思考：自己到底是如何，又是為了什麼開始學習？
當我們對學習某些事物失去熱情時，不妨停下來思考:自己學習的動機是什麼?當你越了解自己為何學習，越能從學習中得到快樂，並擁有克服挫折的動力。
學習動機兩大來源：外在與內在
心理學上有一套理論，用來解釋我們為什麼會產生做某件事情的動力，這套理論稱為「自我決定論」（Self-determination theory），透過自我決定論，我們可以了解到我們為什麼想做，或是不想做某些事。
在自我決定論中，有兩個關於動機的概念很重要：外在動機與內在動機。外在動機是指做了這件事之後可以得到獎勵或逃避懲罰，內在動機則是指做一件事並非基於獎勵或懲罰，而是出於自己的意志，透過完成某事達成自我實現。要讓一件事成為能持之以恆的習慣，內在動機扮演著重要角色。
一個人想完成某事的動力，可分為內在及外在。其中內在動機是出於自我實現，外在動機則是為了得到獎勵或逃避懲罰。(圖片來源:親子天下)
多數大學制度設計，仍以外在動機為主
目前的大學現場，大多數的制度與課程設計，還是以激起學生外在動機為主：無論是以GPA排名決定轉系/雙輔資格，或是課堂中設計有趣的小遊戲、比賽等，都是想透過外在誘因鼓勵學生，以激發學習動機。
當然，外在動機不是不重要—在學習過程中，外在動機經常是使我們想要學習某項知識或能力的契機—然而，如果只有外在激勵，而沒有內在動機支撐，那在目標達成，或是激勵的邊際效益遞減後，學習成效也容易隨之下降。
另一方面，長期以「外在動機」作為支撐自己學習的動力時，我們也容易忘記學習的初衷，而在學習的路上感到迷惘，最後失去學習的意願。
如果學生只是為了得到GPA以達成某些條件而學習，學習動機將難以持續。
建立連結，有效喚起內在動機
要建立內在動機，就必須讓課程設計能夠達到「與自我的連結」，與自我的連結可以分為以下四點：
1.民主教育：學習的過程中，學生能夠體會到「自己正在學習」，而且學生可以自己決定自己想要學什麼、怎麼學、跟誰學。
2.主動思考、主動發現知識：現今的大學課程授課方式大多還是考試及老師指派作業，然而和學生主動想完成的研究計畫或專案相比，依然是一種以教授為主體的教學方式，學生經常只是被動因應老師的要求準備課業— —即使是像申論題這樣沒有標準答案的考試，學生背後學習的動機還是「老師會考」，當段考結束後，所學往往也跟著還給了老師。要讓學生真正渴望學習，必須要讓學生感受到「我能主動思考、主動發現知識的意義」，讓學生感受到學習對自己是有意義的。
3.知識的橫向連結性：讓學生體會到自己所學的知識不只能在特定領域發揮作用，而是能成為一種思考習慣，貫徹在不同領域之中，即使未來在不同的學科或領域發展，這樣的思考能力與習慣也能運用在其他領域。
4.問題解決與貢獻他人的能力：在追求知識與能力的過程中，學生能透過自己的知識與力量貢獻社會，並解決自己、他人或世界上的問題，達成自我實現。
要讓學習成為持之以恆的動力，除了得到好成績、上課有趣等外在動機外，更需要讓學生擁有自我實現的機會，強化學生內在動機，讓學生自發愛上學習。
個人學習經驗：在大學四年，重新思考學習的意義
最後，我想和大家分享我意外進入政大民族系的原因，以及我在民族系與日文系輔系的學習過程中，體會到的差異。
起初，我在政大的第一志願事實上是政大日文系，然而因學測時英文考試失常而落後去年的錄取分數一級分，最後進入民族系就讀。後來因為系上規定申請入學不得轉系的規定，我決定以輔系的方式，搭配選修日文系的課程圓夢。
然而諷刺的是，我在日文系課堂上所學習了日文，或是日本歷史、文化、文學等知識後，我卻越來越覺得這些知識大多都可以在網路或書本上得到。
反而是在民族系學習到的研究方法、田野調查，以及民族史學思維等，讓我真正地擁有對學習的內在動機，以及知識的橫向連結性，並發現知識的可轉移性。
就以「中國民族史」這堂必修課為例，在課堂上學習的史學思維、史學方法等方法論，除了運用在歷史研究之外，也能同時運用在思考社會學，甚至是傳播媒體等層面。任何涉及「事件因果」的領域，都可以運用這樣的一套思維模式，為事件賦予詮釋與反思。
更甚者，當我理解到知識的可轉移性後，我開始打開了對知識的視野，而對知識的反思及詮釋產生的自我連結，更是加深了我對於學習的內在動機。
這樣的體會，也成為我撰寫這一系列專題的動力，希望能透過這一系列的專題，讓大家重新反思：我們究竟應該給學生什麼樣的大學教育？
當學生能自己決定自己想要的學習，並讓學習成為一種跨學科的能力，學習的內在動機便會被強化。
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