改變心態

 改變你最固著、深刻的態度。

重新去探索、發現和改變。

學習使用創造性視覺心像的觀想，可以成為一個深入而有意義的成長過程。

我們經常發現，其實是自己一直在阻止自己。

Photo by Simon Wilkes on Unsplash

是我們自己讓恐懼和消極觀念阻止我們在生活中獲得滿足感和成就感。

生活中所發生且經歷的混亂現象，不會僅僅通過正向的思考而發生在膚淺的層面上。

正念觀想不是一個名詞，也不是一個形容詞，而是個需要確實且不斷練習的動詞，

它涉及探索、發現和改變我們對生活最深刻、最基本的態度。

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