改變心態
改變你最固著、深刻的態度。
重新去探索、發現和改變。
學習使用創造性視覺心像的觀想，可以成為一個深入而有意義的成長過程。
我們經常發現，其實是自己一直在阻止自己。
Photo by Simon Wilkes on Unsplash
是我們自己讓恐懼和消極觀念阻止我們在生活中獲得滿足感和成就感。
生活中所發生且經歷的混亂現象，不會僅僅通過正向的思考而發生在膚淺的層面上。
正念觀想不是一個名詞，也不是一個形容詞，而是個需要確實且不斷練習的動詞，
它涉及探索、發現和改變我們對生活最深刻、最基本的態度。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討瞭如何透過投入與傾聽來改善身心關係，強調過程而非結果的重要性。作者闡述了正確的方向和方法可以帶來意想不到的效果，並且指出過度執著和不當的命令會增加內耗與緊繃感。通過與身體對話，個人能夠修復身心關係，開啟新的意識狀態，從而開啟生活中的新模式與可能性。
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
這篇文章討論了作者是如何從情緒糾結到自我覺察的轉變，並提供了對於人生觀察的深刻見解。作者分享了自己的成長經歷，以及透過反省自己和觀察宇宙法則來提升自我的過程。
作家黃麗群在「抱住那個問題」中提出一個問題：「職業這件事，是一個人成立自我景觀最重要的根系嗎？」這篇文章描述了作者如何從追逐卓越的菁英形象到改變心態，實現快樂的自己。文章中提到的關鍵字有企業教練、工作效能、自我覺察、自我價值。
改變你最固著、深刻的態度。
重新去探索、發現和改變。
學習使用創造性視覺心像的觀想，可以成為一個深入而有意義的成長過程。
我們經常發現，其實是自己一直在阻止自己。
是我們自己讓恐懼和消極觀念阻止我們在生活中獲得滿足感和成就感。
生活中所發生且經歷的混亂現象，不會僅僅通過正向的思考
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