改變心態
閱讀時間約 1 分鐘
改變你最固著、深刻的態度。
重新去探索、發現和改變。
學習使用創造性視覺心像的觀想，可以成為一個深入而有意義的成長過程。
我們經常發現，其實是自己一直在阻止自己。
Photo by Simon Wilkes on Unsplash
是我們自己讓恐懼和消極觀念阻止我們在生活中獲得滿足感和成就感。
生活中所發生且經歷的混亂現象，不會僅僅通過正向的思考而發生在膚淺的層面上。
正念觀想不是一個名詞，也不是一個形容詞，而是個需要確實且不斷練習的動詞，
它涉及探索、發現和改變我們對生活最深刻、最基本的態度。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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那些
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從前有一戶人家，菜園擺著一顆大石頭，寬度大約有四十公分，高度有十公分。到菜園的人，大多都會不小心踢到那一顆大石頭，結果不是跌倒就是擦傷。
兒子問：「爸爸，那顆討厭的石頭，為什麼不把它挖走？」爸爸回答：「你說那顆石頭是從你爺爺時代，就一直放到現在了，它的體積那麼大，都不知道要挖到到什麼時候，與其費
世界越亂，心要越靜。
覺得煩躁難安嗎？或許現在要做的，只有一件事，就是改變心態並學會等待。
人生有起有伏，不可能一輩子都遇到上坡，也不可能永遠都走下坡。
無論遇到任何情況，只要瞭解自己的狀況，適當做好處置安排，就不會感到不安。
Hi 大家好，連假開始的星期三晚上，實驗室裡的說書人繼續來説故事啦⋯⋯
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