觀想正向積極的變化
觀想，想像自己，和你的人際關係會發生積極正向的變化。
Photo by J. Balla Photography on Unsplash
在持續的關係中，我們常常陷入彼此難以改變的某些角色和樣貌中。
就像我們把自己和彼此放在各自特定的盒子裡，上面還貼著既定的標籤一樣。
我們發現這非常限制和約束，但我們不知道如何走出這樣的困境。
因此，開始觀想自己和你的關係他人，
給予自己、對方和你們的關係一個充滿肯定能量，正向的新形象。
想像你已經看到每個人和每段關係與情境都可能有積極正向變化的潛力，
通過這樣創造性的觀想，持續為你想要的積極正向變化提供能量和支持。。
#一週一點心靈圓滿
#無常示現特別需要
#喜歡請按讚感恩加粉絲
#追蹤我的IG: yeshe_crystal
#贊助我的方格子
18會員
223內容數
Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
逆思維並不是真的做反向的角度去思考同一個問題、同一個情況。書裡看到很多的內容，是關於如何用理性但不咄咄逼人的角度，去處理事情、去處理跟人之間的互動相處。作者提到人們總是會有幾項緊握不放的工具「假設、直覺、習慣」通常讓自己困住的，是不是主要為這三個東西？如果是的話，那麼不妨開始慢慢的去捨棄掉它們吧。
表面上好像是人改變了，但或許只是骨子裡的想法更清晰了，「人格一致性」一直都沒有改變太多的。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
逆思維並不是真的做反向的角度去思考同一個問題、同一個情況。書裡看到很多的內容，是關於如何用理性但不咄咄逼人的角度，去處理事情、去處理跟人之間的互動相處。作者提到人們總是會有幾項緊握不放的工具「假設、直覺、習慣」通常讓自己困住的，是不是主要為這三個東西？如果是的話，那麼不妨開始慢慢的去捨棄掉它們吧。
表面上好像是人改變了，但或許只是骨子裡的想法更清晰了，「人格一致性」一直都沒有改變太多的。