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創傷的敏感度
閱讀時間約 1 分鐘
● 團體工作／專業工作中， 面對壓力，常見創傷喚起的神經系統反應
■ 戰（反擊，來避免再受傷）
→攻擊、指責
■ 逃（移動，到更安全的地方）
→迴避、打岔、說笑、理智化
■ 凍結（關閉感受，以避免感受到痛苦）
→解離、壓抑、忽略、遺忘、思緒雜亂無章
、自我傷害（藉由身體確保自我的存在）
● 身體記憶
● 身體盔甲
● 減少團體成員需要「關閉、戰、逃」的機會
■ 營造一個安全、歡迎、友善、接納、不迴避、不評價的環境
■ 創造經驗性、支持性、修復性的環境
■ 安全地接觸自己被關閉的感受，整合自己的內在對立，減少人際關係中的焦慮或衝突
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——陳雪《惡魔的女兒》
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