贏得比賽,是對戰組合重要?還是心態重要?

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臺灣女子名將「大眼妹」周婕妤,生涯第2度挑戰男女混合「性別大戰」國際賽,先以9比1擊敗會外賽晉級臺灣男子選手辜鐙誼,再以9比5擊敗來自新加坡的卓連漢,取得賽事2連勝,勝部晉級第2天賽事,周婕妤說:「這是我第3次打這種不分性別的國際比賽,感覺心情上很輕鬆,也沒有一定要贏的壓力,跟男生就是挑戰的感覺,不像跟女生打,會有想一定要贏的感覺。



有時候,碰上某位對手就是會充滿鬥志;反之,遇到某位對手就是覺得沒什麼競爭的感覺。在運動場上這其實是很常見的狀態,也許是因為跟對手風格很像、或者相剋、也可能是很常遇到,然而當遇到像這樣的情況時該怎麼辦呢?


運動表現好壞主要是看個人的穩定發揮程度可以持續多久,就以這篇新聞來說,遇到男子選手反而心情上是比較輕鬆的,然而並不代表沒有求勝的意志,通常這時候還比較能拿出個人實力;然而遇到女子選手時鬥志是旺盛的,那也不代表可以拿出好的表現,因為肌肉可能比較僵硬、得失心佔的比例很重。


說到要比賽,相信沒有人是喜歡輸的感覺;然而到底要從對戰組合去安排賽事、還是要從自己比較有辦法拿出好表現去報名比賽,這絕對是值得選手好好思考的。

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運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
葡萄牙65歲長跑女將Rosa Mota上週日在里斯本舉行的10公里路跑賽,以39分40秒刷新女子65歲年齡組世界紀錄。 能夠刷新紀錄當然是付出極大的努力;但心理素質的強韌更是重要。
在追求夢想的路上,遇到心力交瘁、表現卡關等問題是常見的。本課程以運動心理為主軸,協助您提升表現、破除障礙、優化決定,讓您更有心理韌性應對挑戰。
疫情影響全球,許多人過世。運動員過世似乎已經不足為奇,但他們與一般大眾間的身體差異仍然是人們關注的焦點。本文探討了運動員的天賦和身體狀況之間的關係,並以臺灣棒球選手張誌家先生的過世為例。
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