要活就要動，身體運動跟大腦運動

不是在用力的生活 就是在充實學習的路上

年輕的時光 眨眼就消逝

盡情的生活吧 享受吧

看展覽 野餐露營 踏青爬山 逛街 運動...

想做的事不要留在大腦裡，就去嘗試吧

不用抱持著一定要成功的心態，就算做了會失敗又怎樣?

錢也不會是問題...

我的意思是，如果有很想完成的事，但是礙於錢不夠用的情況怎麼辦?

那麼你可以選擇積極的去尋找賺錢的機會，讓自己增加收入，目標是那個想要嘗試看看的夢想 (即使是出國旅行那也是很棒的目標)

頭腦中的智慧與知識也要與時俱進

充實自己 求得更多的收穫與成就感

不要停止思考，思考是大腦最重要的運動方法。

訓練思考的其中一種途徑，是閱讀。

通過他人的眼光來閱讀世界，也能擴展自己的視野，並且少走一些自我探索的長路。

或是寫寫日記，對自己說話，甚至是紀錄日常生活也好。

有時候會從中發現一些小寶藏呢，這些點滴在未來往回頭看時，都能成為溫暖自己的力量。