復發

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我覺得是得意忘形也是驕傲了,經過一個月的努力,好不容易斷了管制級鎮靜劑和安眠藥,我就覺得自己過關了。前兩週狀況不錯,我便想把寶寶接回來自己帶過夜,週五回來還開開心心,但當天就尋麻疹發作,這已是一個警訊,代表有害怕的事情。週五晚上開始無法睡深,週六早上發現人很累,沒動力起不來,硬是把小孩再次哄睡一小時,只為了自己不想起床。最可怕的是心悸焦慮感又回來了~

當下很掙扎,到底要不要請婆婆把寶寶接回去,訊息是寫了又刪,刪了又寫,到了週六晚上,發現心悸感持續越來越長,不想讓情況惡化,當機立斷,決定寫給婆婆請求支援。週六整天的無力感,就是發作時的徵兆,外表看似正常的照樣帶小孩,但心靈已走上回頭路。

因為得來不易,所以容易焦慮。

這是我好不容易生到的寶寶,我很常責怪自己是不是沒有把他照顧好。他這麼躁動是不是因為我不穩定,他認環境是不是我不好,我不該搬動他。這些都變成自我攻擊的力量。

再一次接受、面對,這次復發的狀況已經比之前好,像是在心靈車禍現場,自己先冷靜判斷,跟焦慮相處,但還是保有自己的步伐前進。

週一很恐慌,因為不知道可以幹嘛?原本安排照顧寶寶的行程都取消了。因緣際會,再次能跟教練去爬山,這次是看夕陽的稜線行程,是我第一次挑戰踩著月光下山,是不同的體驗。

我發現我一直想要獲得和上次一樣的經驗,一開始沒有好好專注在當下,後來才慢慢轉移自己的注意力來到周圍景致,是說後面又有一段徒手攀岩,我也是忙到喘不過氣。

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再看看未來幾天狀況如何吧!讓自己保持忙碌,做不一樣的事,明天開始要去櫃檯協助,把這段空白期間做最好的運用。



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早上和家人的談話勾起了我的防衛機制,也看到自己對於很多事的滑坡式定論。像是,一個晚上睡不好就等於不會好。寶寶晚上哭就等於我一個晚上都不能睡。這也是之前諮商師談過的幾點。
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本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括:提供環境自主學習:以自由為基本原則,讓兒童自由地探索周遭事物,出於自願和主動地激發她/他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時,便會專心投入,因而能夠發展智力,培養自我管理能力,懂得自律。
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