【綠豆爸的幸福教養】小刺蝟的附近，往往有隻大刺蝟
「那是我的東西，你走開！不要碰！」孩子生氣的大喊著。
「吼！為什麼畫不好？我不要畫了啦！」孩子把圖畫紙揉成一團，丟到一旁。
「你笑什麼！？」孩子狠狠地瞪著正在愉快聊天的同學。
「你弄到我了！跟我道歉！而且我不會原諒你！」孩子的腳被同學踢到，但也是因為孩子躺在地上的緣故。
從2歲到10歲，我們觀察到有愈來愈多的「小刺蝟」，很容易因為別人的語言、肢體、動作、表情，然後繃緊自己的身體、武裝自己的情緒、尖銳自己的人際，認定別人就是針對他、欺負他、攻擊他，儘管別人往往沒有這樣的意思。
而「小刺蝟」也很容易懷疑自己、否定自己、沒有自信心，但又因為不想顯露出脆弱的面向，只好又豎起身體的、語言的、情緒的刺，將一切的責任推給外在的人事物。
每次接觸到如同小刺蝟般的孩子時，總是讓我們感到心疼，因為長期的負向循環，這樣的孩子不但無法悅納自己、信任別人，在情緒、人際與學習三個層面上也會呈現負面的發展。
坊間普遍的做法，是試圖拔掉小刺蝟身上的刺，卻往往春風吹又生；或是用更強大的力量讓小刺蝟感受痛苦，卻造成更加地退縮與無能。而這樣的做法，也都只能治標，無法治本。
對多數的孩子來說，他們的生活型態源自於自己的生命經驗，因此我們很容易發現，小刺蝟的附近，往往有隻大刺蝟、甚至超過一隻。
這隻大刺蝟有可能是爸爸媽媽、有可能是阿公阿媽、有可能是叔叔阿姨、甚至也有可能是鄰居朋友。
而孩子從小的語言、肢體、動作、表情，很容易讓大刺蝟豎起身上的刺，偏偏孩子一開始不知道保護自己，甚至主要照顧者也不知道該保護孩子，而讓孩子被刺得遍體鱗傷。
一部份的孩子，就像是傷痕纍纍的破布娃娃；而另一部份的孩子，就「進化」成了一隻隻的小刺蝟。
最妙的狀況，莫過於大刺蝟不解地問著小刺蝟：「你為什麼那麼多刺？那麼愛生氣？那麼愛計較？那麼沒自信？」
若真的要協助小刺蝟脫胎換骨，變回孩子的原貌，就不能只單看孩子，而必須將週遭的人一起納入協力。
第一步當然是找到那隻大刺蝟，如果大刺蝟是遠親，那就先減少互動的頻率；如果大刺蝟就是主要照顧者，就必須先調整這隻大刺蝟的習性了。
我們建議每個大人（尤其是主要照顧者）都要有自己的「自主時間」，用來幫自己放鬆身心、充電增能；然後要有自己的「靜心時間」，用來思考自己的價值觀、原則、界線等。
最關鍵的，是要有自己的「冷靜角」，建議要在家中的公用區域（如：客廳），佈置個小沙發或懶骨頭、放幾本雜誌、最好再有台音響，當自己的負面情緒湧現時，就可以告知孩子後，前往冷靜角調整自己的負面情緒。
許多家庭規劃了大人的冷靜角後，孩子也要求要有自己的冷靜角，自己佈置愛看的繪本和愛吃的零食。
當負面情緒不再讓自己渾身是刺之後（孩子身旁的大刺蝟消失了），第二步就需要營造一個「無條件的愛」的環境，先接納孩子的現狀，持續給予孩子正向的鼓勵與肯定。
是的，就算是一隻小刺蝟，還是有值得鼓勵與肯定的地方！父母要做的，就是找出來，然後回饋給孩子。
如果孩子還有參加其他的團體，像是上學或參與其他課程，就需要尋求老師和同學的共同協力，給予孩子更多的包容與空間，而不是訕笑與嘲諷。
當大人覺得孩子怎麼那麼愛生氣、愛計較、沒自信時，試著尋找看看，自己或孩子週遭有沒有大刺蝟存在著？改變那隻大刺蝟、然後改變尖銳的環境，改以愛和鼓勵、接納和包容，很快地大人就會發現，小刺蝟不見了，回到那個最單純、最快樂、願意悅納自己、也願意為團體提供貢獻的孩子回來了！
而這本是孩子的原貌呀！
