誠實書寫練習(20240310)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day70 本日書寫主題:回想本週看見的人事物,找尋印象或有感的事情並寫下來。 ✍️小弟line傳來一篇新聞:『逾70年歷史「若石幼兒園」堪稱基隆最老幼兒園』。 我就是那所幼稚園畢業,接著就好奇用Google搜尋“基隆若石幼稚園”,點進幼稚園歷史就跳出幾張畢業照,仔細一看有當年我畢業的團體照,原來我是第二十屆畢業生。 看著那張照片的我,再往上看兩位老師,有些印象慢慢浮現上來。 記著其中一位老師很嚴格,而另一位老師很隨和,還有慈祥的修女。 照片中同學們只記得一位,因為升上小學後,從一年級到五年級那位男同學都坐在我旁邊,所以對他的印象特別深刻。 其他同學就非常模糊了。 寫於20240310(週日)

avatar-img
7會員
447內容數
是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
書寫樹洞 的其他內容
#誠實書寫練習 #Day69 今天看到一位友人寫著這兩句話:「鋒芒中帶著溫婉,溫婉但不失鋒芒。」 有本書:《你的善良必須有點鋒芒》 「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」~~美國,拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生 前些日子跟一位友人喝咖啡晨讀分享時,也聊到“鋒芒”這話題。 我們倆有位共同朋友,在團體中
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day6 Q.一直在阻礙你保留餘裕給自己的原因是什麼? ✍️「界線」與「安全感」。 凡事太認真、太努力。 寫於20240309(週六)
#誠實書寫練習 #Day68 38婦女節。 今天的line、FB收到許多圖文: 「今天是女生們的節日,祝38女王節開心愉快!」 「敬祝姊妹們婦女節快樂,一起做最美的女人。 天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」 「最美的才德女人,價值遠勝過珍珠。」 婦女節這一天,我
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day5 Q.懂得拒絕,懂得說不,也是一種為自己製造餘裕的方式。 過去曾有哪些事情,現在回想起來,是當時應該拒絕的? ✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行,自由時間她們去採買包包,逗留每間店的時間有點久,當時沒有採買的我一直陪著她們,有些景點卻沒走走看看,現
#誠實書寫練習 #Day67 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著記錄當下的幾種情緒#,並藉由情緒延伸出一個情境,過程中記得運用這個月(“不知所措”及“不想承認的尷尬”)的主題,順著自己的感受抓取、描繪。 ✍️ #興奮,#緊張,#擔心 下個月要跟芭蕾舞班一位同學,我們倆個人要到日本東京自由行六
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day4 Q.為了要有能力招架突發事件,你可以怎麼預備自己? ✍️制定出緊急應變SOP。 隨機應變,保持冷靜。 「多一份準備,少一份慌張。」 寫於20240307(週四)
#誠實書寫練習 #Day69 今天看到一位友人寫著這兩句話:「鋒芒中帶著溫婉,溫婉但不失鋒芒。」 有本書:《你的善良必須有點鋒芒》 「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」~~美國,拉爾夫‧瓦爾多‧愛默生 前些日子跟一位友人喝咖啡晨讀分享時,也聊到“鋒芒”這話題。 我們倆有位共同朋友,在團體中
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day6 Q.一直在阻礙你保留餘裕給自己的原因是什麼? ✍️「界線」與「安全感」。 凡事太認真、太努力。 寫於20240309(週六)
#誠實書寫練習 #Day68 38婦女節。 今天的line、FB收到許多圖文: 「今天是女生們的節日,祝38女王節開心愉快!」 「敬祝姊妹們婦女節快樂,一起做最美的女人。 天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」 「最美的才德女人,價值遠勝過珍珠。」 婦女節這一天,我
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day5 Q.懂得拒絕,懂得說不,也是一種為自己製造餘裕的方式。 過去曾有哪些事情,現在回想起來,是當時應該拒絕的? ✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行,自由時間她們去採買包包,逗留每間店的時間有點久,當時沒有採買的我一直陪著她們,有些景點卻沒走走看看,現
#誠實書寫練習 #Day67 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著記錄當下的幾種情緒#,並藉由情緒延伸出一個情境,過程中記得運用這個月(“不知所措”及“不想承認的尷尬”)的主題,順著自己的感受抓取、描繪。 ✍️ #興奮,#緊張,#擔心 下個月要跟芭蕾舞班一位同學,我們倆個人要到日本東京自由行六
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day4 Q.為了要有能力招架突發事件,你可以怎麼預備自己? ✍️制定出緊急應變SOP。 隨機應變,保持冷靜。 「多一份準備,少一份慌張。」 寫於20240307(週四)
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢,比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具,並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
Thumbnail
全方位分析脫離繼承戰的方法,大膽猜測誰會成為卡丁國下一任國王。
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day213 這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢,撥開烏雲重見天日的感覺,讓我全身充滿能量,而且有些事情按照預期的節奏進行中。 祝福自己! 寫於20240731(週三)
「國小」一個多麼青澀的過程,是不是大家跟我一樣,對於過去總有無限的懷念,一些人、一些事又或許是一個地方,現在回過頭去看總是能傻傻的笑著,心想:我當初怎麼會這麼可愛又可惡! 回憶起國小,實在要跟爸爸媽媽說聲抱歉,在我的記憶裡,每天的放學,老師總是把我留到最後一個走,即使爸爸媽媽已經在校門口等我,老師
Thumbnail
在社區大學二十幾年裡,我見證了無數社區大學學員的故事。其中,大多數都是比我年長的長者,大家每年都會多長一歲,但有些人中途離開,有些人至今仍然堅持在現場。我是個不擅長於記人的人,但總有一些人的故事,三不五時會浮現在我腦海中。 以社大為家的基隆人 剛接任基隆社區大學主任秘書時,我每天傍晚都會看到一位
Thumbnail
今晚,參與了朋友孩子的幼稚園畢業典禮,溫馨、感動又熱熱鬧鬧。 看著台上孩子從來沒整齊過的舞蹈,從不在拍子上的鼓聲…但每一個孩子都充滿著認真、專注的神情,這群4-6歲的孩子,是這麼可愛。 有位家長的分享讓我印象深刻,她說:「謝謝老師將我和孩子接住了,在來到這裡之前的幼兒園,老師總是說我的孩子如
#誠實書寫練習 #Day192 Q.腦海中立刻想到的句子。 ✍️ 1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。 2.感謝勇敢的自己! 3.人們往往會對未知的事情感到害怕,我們往前看,但是我們也會向後看。 4.我們都需要練習不委屈自己。 5.在緊湊中找平衡。 寫於20240710(週三)
Thumbnail
這篇文章描述了作者小學四年級時與老師發生的衝突,以及這段經歷帶給作者的成長和反思。透過回憶,作者表達了自己的正義感和成長過程,並感謝了班級導師的溫柔呵護。
#誠實書寫練習 #Day162 無論在什麼階段,也許在那時很生澀、很緩慢,也可能做不到; 但堅信只要努力不懈,慢慢地、穩穩地,相信自己,一次多一小步,一次多往前進一點,一定會開展很多。 寫於20240610(週一)
#誠實書寫練習 #Day131 抄寫句:摘自王理書老師 「放下憧憬與想像,知曉,那階段的心情,如同青春一樣,就是關係發展成熟的階段,過了,就不回頭了。」 寫的是有關“失落感”。 對之前的我很有共鳴,對現在的我心有戚戚焉。 寫於20240510(週五)
#誠實書寫練習 #Day101 下午在芭蕾舞教室看到一位男士在上芭蕾課,哇!很難得看到的景象,「有位王子來上課!」每個人進教室看到都很驚訝。 男舞者的確在教室是少數的存在。 才知道這位王子是看了舞蹈家許芳宜老師紀錄片後很感動,於是來找瑋君老師 #舞拾人生 開始上銀天鵝熟齡芭蕾。 看這位王子體格好
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢,比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具,並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
Thumbnail
全方位分析脫離繼承戰的方法,大膽猜測誰會成為卡丁國下一任國王。
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day213 這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢,撥開烏雲重見天日的感覺,讓我全身充滿能量,而且有些事情按照預期的節奏進行中。 祝福自己! 寫於20240731(週三)
「國小」一個多麼青澀的過程,是不是大家跟我一樣,對於過去總有無限的懷念,一些人、一些事又或許是一個地方,現在回過頭去看總是能傻傻的笑著,心想:我當初怎麼會這麼可愛又可惡! 回憶起國小,實在要跟爸爸媽媽說聲抱歉,在我的記憶裡,每天的放學,老師總是把我留到最後一個走,即使爸爸媽媽已經在校門口等我,老師
Thumbnail
在社區大學二十幾年裡,我見證了無數社區大學學員的故事。其中,大多數都是比我年長的長者,大家每年都會多長一歲,但有些人中途離開,有些人至今仍然堅持在現場。我是個不擅長於記人的人,但總有一些人的故事,三不五時會浮現在我腦海中。 以社大為家的基隆人 剛接任基隆社區大學主任秘書時,我每天傍晚都會看到一位
Thumbnail
今晚,參與了朋友孩子的幼稚園畢業典禮,溫馨、感動又熱熱鬧鬧。 看著台上孩子從來沒整齊過的舞蹈,從不在拍子上的鼓聲…但每一個孩子都充滿著認真、專注的神情,這群4-6歲的孩子,是這麼可愛。 有位家長的分享讓我印象深刻,她說:「謝謝老師將我和孩子接住了,在來到這裡之前的幼兒園,老師總是說我的孩子如
#誠實書寫練習 #Day192 Q.腦海中立刻想到的句子。 ✍️ 1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。 2.感謝勇敢的自己! 3.人們往往會對未知的事情感到害怕,我們往前看,但是我們也會向後看。 4.我們都需要練習不委屈自己。 5.在緊湊中找平衡。 寫於20240710(週三)
Thumbnail
這篇文章描述了作者小學四年級時與老師發生的衝突,以及這段經歷帶給作者的成長和反思。透過回憶,作者表達了自己的正義感和成長過程,並感謝了班級導師的溫柔呵護。
#誠實書寫練習 #Day162 無論在什麼階段,也許在那時很生澀、很緩慢,也可能做不到; 但堅信只要努力不懈,慢慢地、穩穩地,相信自己,一次多一小步,一次多往前進一點,一定會開展很多。 寫於20240610(週一)
#誠實書寫練習 #Day131 抄寫句:摘自王理書老師 「放下憧憬與想像,知曉,那階段的心情,如同青春一樣,就是關係發展成熟的階段,過了,就不回頭了。」 寫的是有關“失落感”。 對之前的我很有共鳴,對現在的我心有戚戚焉。 寫於20240510(週五)
#誠實書寫練習 #Day101 下午在芭蕾舞教室看到一位男士在上芭蕾課,哇!很難得看到的景象,「有位王子來上課!」每個人進教室看到都很驚訝。 男舞者的確在教室是少數的存在。 才知道這位王子是看了舞蹈家許芳宜老師紀錄片後很感動,於是來找瑋君老師 #舞拾人生 開始上銀天鵝熟齡芭蕾。 看這位王子體格好