《人的命盤是張藏寶圖,找到它就能啟動豐盛人生》

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💡用頭腦控制生命的混亂,猶如試圖抓住一道彩虹或一陣風,只會讓自己困惑與無助。不需要去控制,只要跟它合而為一,體驗它、看見它、辨識它,明白它是如何組成時,你就會知道不需要去平息混亂,因為它已經是你人生的滋養💡

(攝影:翔子,於Rockpile at Laguna Beach)

(攝影:翔子,於Rockpile at Laguna Beach)

章成禪師在“地藏經”一書中說「讓別人的五濁惡世,成為你的遍地寶藏。」(*註1)這句話如地獄中的一盞明燈。我深深的思考著,該怎麼做,才能夠轉動這個情境,讓這份苦成為生命中的養分,成就自己的豐盛。

我們都曾經困於一個自己不管怎麼努力,都無法轉動外境的處境裡,讓你受困的那個人,可能是自己的父母、兄弟姊妹、丈夫妻子、小孩、主管或同事。

受困的過程中,你會不斷的感受到對方的言行不斷壓迫著你,感受到自己喘不過氣的痛苦。

那位主管說:「你要是今天做不完,就睡在公司,直到做完為止。」他講這句話的時間是下午六點鐘,你和同事們呈現天崩地裂狀態,原來安排好的約會、課程趕緊取消,一邊悶著頭把事情做完,一邊一起抱怨那位惡主管。

這天晚上,你的心情陷入地獄,被困住了。但是第二天並沒有好轉,主管對你們加班趕出來的報告批評的一文不值,要全部重做,離開前聽到他說了一句「這一群笨蛋。」同事們崩了,私下更多的批判湧現,形成一股強大的低氣壓。

你喘不過氣,趁空檔走到對街買杯咖啡,心想這如果不是五濁惡世,那還會是什麼?

你試了很多方法想脫離這股情緒,去跑步、唱歌、看電影、上課、冥想、催眠…,但一進到辦公室,聽見同事開始抱怨主管,低氣壓又回來了,接著你也跟著一起參與抱怨,這間辦公室裡有一位你們共同的敵人,這個人掌握你的考績與升遷,而且你每天都必須要面對他。

你也曾經有其他類似的情況,每天必須面對那個一看到他情緒就莫名其妙升上來的人,別人說他是你這輩子的功課、是你的冤親債主。別人說的是對,也是錯。

我們都以為那個讓自己過不去的人,只要想辦法閃過他就可以,所以你可以離開家離的遠遠的、可以離職、可以離婚,然後你又遇到另一個人,那個人依舊讓你難受。

其實,你遇到的功課不是那個人,而是「你自己」。我的老師曾經說過:「沒有人不喜歡你,只有你不喜歡你自己。」只是在面對他的當下,你滿腦子只有他,沒有你自己。

那個忘掉看見內心的你,跟著同事一起抱怨著,抱怨到最後自己都搞不清楚,到底是你真的討厭他?還是順著同事而討厭他?因為你一直在「用頭腦」,這個頭腦叫你要附和別人,人云亦云,叫你當一般人。

這個一直在頭腦的你,眼裡只看見對方種種的不是。偶然間出現的一點好,出現那個其實你也贊同的做法,沒多久就會被掩蓋,因為同事們都反對。

有人曾問你:「既然這麼討厭他,為什麼不離開這個單位呢?」你講了很多個理由,其實自己心裡知道,因為找不到更好的。

你一直以為自己工作運不好,遇到一個爛主管,又沒辦法找到其他更好的工作,只能為了薪水苦撐。

你一直處在循環裡,不好的主管、不開心的工作、不舒服的情緒、不好的睡眠品質、不好的能量…這是一個負能量的循環,你找不到可以讓自己脫離這個負能量的工作,因為被它勾住了,被境所轉。

好的工作在面試後,石沉大海。面試主管看見你的負能量,最後選了別人。

你去廟裡拜拜、去消災、去算命、去靜心冥想、去療癒,這些都暫時發揮的效果,過幾天,自己又被主管激怒。

❗️每一個人,都是另一個自己

直到有一句話打醒你「每一個人,都是另一個自己」,你的人生出現機轉,開始從主管身上尋找自己。每次情緒的出現,你就問自己為什麼會有這個情緒,找不到原因,也就放著,至少這一次你有看見自己。

當你開始看見自己的每一個情緒,很奇怪的,情緒盤據在內心的時間越來越短。當你聽見同事在批判,你雖然看見自己的認同,但這一刻,你選擇閉上嘴,聆聽著他們的抱怨,停止跟風,因為你知道,跟著批評時,那股往下拉的情緒會跟著你的話一起上揚。

你常常會放飛,忘記看見自己的情緒,只好每天晚上睡覺前提醒自己,明天一定要記得。後來才知道,你在做的這件事,叫做「修行」,原來修行不是唸經持咒閉關。

修行的過程就像把風箏收回來的過程,一圈一圈慢慢的把線捲起來。

有時候不小心鬆開手,放開了線,風箏飛得更遠,但是線圈還在自己手上,再重新一圈一圈的收回來。

有時候風變強,線圈一時轉不動,這時候抓住把手,等待風變弱,再一圈一圈收回來。

就這樣,只要不放棄,風箏總有一天會收回到自己手上。

修行之路,就是磨著自己的耐心與毅力,在這條路上,每一次的提點、反省、覺知,都像那轉動的線圈,一圈一圈的捲進來,直到明心見性。

你天天的覺察與反省,以為一直在觀自己的心,奇妙的,你看別人的焦點也變了,那位主管似乎跟過去不一樣。他說話一樣狠毒無情,EQ一樣不及格,然而現在你看見他內心的無可奈何,原來他只不過是個夾心餅。

你沒有辦法跟同事們解釋你所看見的,因為他們聽不進去,慢慢的,你從閉上嘴,到最後找藉口離開,沒聽到那些負能量的聲音,你的世界變得自在。

這份自在好像給了自己勇氣,過去在主管面前,你就像隻小綿羊,無論他說什麼,你只能一直溫順的點頭。現在的你,開始說出自己的想法,只是你給主管一個台階「你覺不覺得這個方法可以解決數字下滑的問題….」,畢竟他才是最終的決策者。

後來你成為主管最堅強的團隊成員,當你主管好的時候,你才能夠好。當你好的時候,你才有底氣去跟別人說你有多好。這一次的面試,你發現自信回來了。

過去被情境折磨的你,現在站在相同的情境上扭轉自己、扭轉情境、扭轉未來,你心裡想:原來這就是修行的果實,原來這就叫做「無無明,亦無無明盡。」

主管還是一樣在罵人,同事還是一樣在抱怨,工作依舊永遠做不完,只是過去你站在一樓看這一切,現在你站上了三樓,高度不同、廣度就不同,你打破原來的框架,心境變了,而能量也變了。

原來認為是「他」的問題,原來以為你不能改變他,只好離開他,不管哪一種,你都處於一個被強迫的狀態,這裡頭沒有自由意願。

後來你決定改變自己、覺察自己,原來冥想後好心情只能維持二天,現在發現,超過了一週,而且越來越長,所以不是冥想沒用,而是它需要的是套餐,不是單點。

在覺察的過程中,你還看見自己帶給主管的傷害,原來他的暴怒,有一部分的原因是來自於自己的臭臉,他覺得有心而無力,管不動下屬,只好把脾氣發在你身上,你在內心跟他說了聲對不起。

對不起:對於我曾經傷害你、曾經批判你、曾經誤會你,種種讓你傷心、痛苦的行為,我在這裡深深地懺悔。

謝謝你:謝謝你讓我看到這一切,看見我自己的不是,看見我自己需要改進的地方,謝謝你讓我有機會可以進步。

我愛你:我們都是佛的孩子、都是光的孩子,我們都是一家人,我愛你。

今天是你最後一天在這家公司工作,離開時,你對這棟大樓深深鞠躬:謝謝你給我機會在這裡成長,接下來,我要開始進入人生的下一個階段,我的人生會越來越好。

你繼續在下一個五濁惡世,尋找自己的寶藏在哪裡,原來這輩子,就是一直在尋寶,而藏寶圖就藏在自己的命運裡,只要你看得懂,就知道原來我們的命盤,是一張藏寶圖。

*註1:摘自「地藏經」 第149頁。傳訊者:章成、M.FAN。商周出版社

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