《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀 理解力以及 #運動科學 相關知識》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘



《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀 理解力以及 #運動科學 相關知識》本週主題:熱環境訓練對於自行車選手之效益






#我是運科竹 #健身 #私人教練 #私人教練 #博士班 #教練 #教練 #訓練 #自我成長 #健康科學 #podcast #多益 #多益


如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!


=============

陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP.

=============


陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。


☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆

http://tinyurl.com/3jan2d46

☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆


如果您覺得本次節目對您有幫助的話,就幫我按個讚喔!還有轉貼分享!



★★聯絡資訊 ★★


🟦 微小起心動念,將有莫大改變!小額捐款贊助運科博士生!

http://tinyurl.com/3jan2d46


🟦需統編者,請改點下面連結,可輸入統一編號!

https://tinyurl.com/5etjx3fn



🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋!

▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about

▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/

▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/

Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。


🟪 文章創作:

▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067

▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw


🟦 個人網站:

▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/

▌CV website: https://lunacysaint.github.io


🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫!

▌E-mail : isame4@gmail.com


avatar-img
42會員
284內容數
想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎? 這個專題分享運科竹平常的訓練過程,以及相關訓練的心得還有影片,讓更多人了解如何更有效率的進行訓練!以及目前最新運動科學研究現況!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
我是運科竹! 的其他內容
作為一位參與情緒圖卡工作坊的參與者,我在這個工作坊活動當中,經歷了一場豐富而深刻的情感探索之旅。透過這篇文章,我將分享我的參與心得與體會,以及這個工作坊對於我個人成長的影響。
南洋理工大學國立教育學院體育與運動科學系許坤德副教授以其獨到的觀點,和對體育教學專業知識理念,引發了對於如何提高學生和運動健康水平的重要性的深刻思考。本篇文章深入探討了提高學生和運動健康水平的重要性,並提出了具有前瞻性和可操作性的框架建議。
《我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》 本週主題:肌肉生理學與健康和疾病之關係
在近期參加了一個由國立臺灣師範大學圖書館與英語學術素養中心所共同舉辦的「2024 春季論文寫作工作坊 (Spring Academic Writing Workshop)」,這是一個關於文獻資料統整寫法的工作坊,我深深地感受到了這個工作坊對於我的研究工作的重要性以及所帶來的眾多啟發。
在今天的拜訪談話當中,我有幸與「聊聊心理治療所」的創辦人:張所長,進行一場深入交談,並且也第一次品嚐到膠囊咖啡機的咖啡!過程中,除了聊到「聊聊心理治療所」的獨特定位以及市場策略以外,同時也聊到關於健身運動!張所長本身也熱愛健身運動,一週甚至有時會多到五天都在運動,無論是健身房當中的重訓器材.....
在當今充斥著網路資訊,與各種實體與網路書籍的時代,如何將海量「知識」轉化為實際的「價值」成為了許多人關心的議題,更何況「價值」所涵蓋的「金錢」與「關係」兩大構面,絕對是由古至今,無論文人雅士或者販夫走卒,可以說是所有人所共同關懷與關注的焦點......
作為一位參與情緒圖卡工作坊的參與者,我在這個工作坊活動當中,經歷了一場豐富而深刻的情感探索之旅。透過這篇文章,我將分享我的參與心得與體會,以及這個工作坊對於我個人成長的影響。
南洋理工大學國立教育學院體育與運動科學系許坤德副教授以其獨到的觀點,和對體育教學專業知識理念,引發了對於如何提高學生和運動健康水平的重要性的深刻思考。本篇文章深入探討了提高學生和運動健康水平的重要性,並提出了具有前瞻性和可操作性的框架建議。
《我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》 本週主題:肌肉生理學與健康和疾病之關係
在近期參加了一個由國立臺灣師範大學圖書館與英語學術素養中心所共同舉辦的「2024 春季論文寫作工作坊 (Spring Academic Writing Workshop)」,這是一個關於文獻資料統整寫法的工作坊,我深深地感受到了這個工作坊對於我的研究工作的重要性以及所帶來的眾多啟發。
在今天的拜訪談話當中,我有幸與「聊聊心理治療所」的創辦人:張所長,進行一場深入交談,並且也第一次品嚐到膠囊咖啡機的咖啡!過程中,除了聊到「聊聊心理治療所」的獨特定位以及市場策略以外,同時也聊到關於健身運動!張所長本身也熱愛健身運動,一週甚至有時會多到五天都在運動,無論是健身房當中的重訓器材.....
在當今充斥著網路資訊,與各種實體與網路書籍的時代,如何將海量「知識」轉化為實際的「價值」成為了許多人關心的議題,更何況「價值」所涵蓋的「金錢」與「關係」兩大構面,絕對是由古至今,無論文人雅士或者販夫走卒,可以說是所有人所共同關懷與關注的焦點......
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢,比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具,並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
這4週都刻意在早8~10間去跑步或騎車,利用高溫來鍛鍊體能。 上週颱風天,趁下雨但風不大的時候去跑步,果然溫度一降下來,體能就明顯提升,表示耐熱訓練有點成果。 當然,這種練習方式有其風險,就是時間跟強度要掌握好,不然會有相當程度的危險性。而每個人的狀況不一,自己要很了解自己的身體能力, 才能找
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活,藉著科普的研究,來作出適合自己的生活安排,是我這堂課的目標之一,希望你有感同身受!
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtu.be/fYddHB1zPLU?si=KfKjZ70bzajEb3T3 https://www.youtube.com/watch?v=fYddHB1zPLU
Thumbnail
Hello👋🏻準備好迎接全新的自己了嗎! Hello運動工作室,「54燃脂王🔥」燃燒你的卡路里,等你來報名🫵🏻🫵🏻 私人教練量身打造專屬訓練計劃每一滴汗水都得到最大的回報!! 不要猶豫,現在就是參加活動改變的時刻! 運動能塑造完美的體態,更能提升整體健康和生活品質,還有機會
Thumbnail
如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
Thumbnail
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦~四大挑戰任你選,留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK,還有新手專屬挑戰!無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手,都有機會被更多人看見,獲得站上版位曝光&豐富獎勵!🏆
Thumbnail
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢,比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具,並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
這4週都刻意在早8~10間去跑步或騎車,利用高溫來鍛鍊體能。 上週颱風天,趁下雨但風不大的時候去跑步,果然溫度一降下來,體能就明顯提升,表示耐熱訓練有點成果。 當然,這種練習方式有其風險,就是時間跟強度要掌握好,不然會有相當程度的危險性。而每個人的狀況不一,自己要很了解自己的身體能力, 才能找
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活,藉著科普的研究,來作出適合自己的生活安排,是我這堂課的目標之一,希望你有感同身受!
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtu.be/fYddHB1zPLU?si=KfKjZ70bzajEb3T3 https://www.youtube.com/watch?v=fYddHB1zPLU
Thumbnail
Hello👋🏻準備好迎接全新的自己了嗎! Hello運動工作室,「54燃脂王🔥」燃燒你的卡路里,等你來報名🫵🏻🫵🏻 私人教練量身打造專屬訓練計劃每一滴汗水都得到最大的回報!! 不要猶豫,現在就是參加活動改變的時刻! 運動能塑造完美的體態,更能提升整體健康和生活品質,還有機會
Thumbnail
如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!