心靈健康|憂鬱症的復原之路

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

曉,在2015年確診重度憂鬱症。

曉固定看診,但沒乖乖按時吃藥,病況很不穩定,穩定時可以去學校上一兩堂課;嚴重的時候會想要結束生命。

家人的生活作息為了配合她的狀況,家裡的公司因此關了一陣子,辦公室椅子都發霉了。父親也因此得了恐慌症,擔心一通電話就失去女兒。


每一位憂鬱症患者的家屬,都是非常偉大且辛苦的。他們需要心理支持還有正確陪伴憂鬱症患者的方法。謝謝他們的不離不棄,陪伴憂鬱症患者走過最黑暗的人生。

 

曉說,陷入低潮時,她會乖乖吃一段時間的藥,因為她知道吃藥能讓情況好轉一點點,雖然生活會變得沒有情緒,但至少不會那麼低潮、那麼痛苦。

可是曉固執又沒耐心,常常吃4、5個星期就自己停藥,藥效根本還沒起作用。

還記得,確診那天,醫生本來很有自信的說3個月左右就會康復了。

誰知道,結果這條路,曉一走,走了九年。


不過,這些年裡,曉也有所成長,慢慢的可以好好與自己的壞情緒對話,也學會陪自己度過那一小段的低潮期。

曉長大了,現在她的夢想是成為一名助人者,也正努力往這個目標邁進著,希望把過去大家給她的照顧與溫暖,回饋給社會那些需要被光照亮的孩子們,陪伴那些心理受傷孩子走過人生最困難的時光。

 


沒錯,我是曉,我是一位憂鬱症患者,在生命的低谷,我相信也會有它的遼闊。等吧,等待光照向我的那一天。謝謝每一位走進我生命的人,謝謝妳們照亮了我脆弱的生命。謝謝。

留言
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深邃月光-avatar-img
2024/03/22
寫作,寫什麼都好,想寫就一直寫,不想寫就寫一點點也行。
七雨-avatar-img
發文者
2024/03/22
深邃月光 謝謝如此的接納與包容,我也正努力感受著寫作帶給我的力量!
沐沐-avatar-img
2024/03/22
人生的路途充滿艱辛但總有你們相隨相伴從陌生到熟悉從陰暗走向光明每一次的相遇都為我植入一份溫暖的希冀化作繁花般的祝福在心底生根發芽雖然你們有的只是短暫駐足卻已深深烙印在夢想與回憶讓我懷抱感恩之心祝福你們一路平安這首小詩表達了對所有曾經出現在生命中的人的欣賞和祝福。人生航道艱難,但有他人的陪伴就會感受到溫暖和力量。即使只是短暫相遇,也已經成為生命中寶貴的一部分。最后祝願七雨平安幸福。
七雨-avatar-img
發文者
2024/03/22
沐沐 好喜歡您的創作啊!謝謝您的祝福,願大家都能在人生的起伏中找回力量並勇敢前行!
嗨~曉👋我是冰,很高興認識你!
七雨-avatar-img
發文者
2024/03/22
冰兒 有人說,「相遇是一種緣份,而能夠相識相惜更是一件珍貴的事情」,謝謝生命讓我在這裡遇見您!
/ℬ./-avatar-img
2024/05/06
很勵志的故事~!👋 祝福您~!💪🏻
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下著雨
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