《腦疲勞》大腦整理與休息的科學08|當大腦按下暫停鍵:認識大腦疲勞與恢復之道當大腦按下暫停鍵:認識大腦疲勞與恢復之道在我們忙碌的生活中,大腦疲勞已經成為一種常態,它悄悄侵蝕我們的日常生活,影響我們的工作效率和生活品質,但往往被我們忽略,甚至未曾認真對待過。那麼,當大腦給出了「疲勞」的訊號,我們該如何應對?