「零極限」重點筆記整理

更新 發佈閱讀 1 分鐘

聆聽你的內在靈感,並付諸實行,是通往幸福的道路,靈感隨時都在,但你必須透過零極限來清理,以下是我整理出來有關零極限的十個重點:


1:「你有沒有發現,當你遇到問題時,你都在場?」你是自己所有問題的共通點,你跟這些事情的發生,都有某種程度的關聯。


2:「我們都要對自己人生負起百分之百責任」,你經歷的一切都不是你的錯,但這是你該負的責任,可以自省,但不必過度自責。


3:當你說「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我、我原諒自己」這五句真言的用意,代表你願意清理,為自己的生命負責。


4:當你的人生塞滿了各種限制、程式設定、信念框架和繼承而來的匱乏意識,你需要用零極限去清理內在的感覺。


5:清理,就是刪除負面記憶,釋放所有受限的程式,回到充滿感恩和寬恕的地方,當事情的發展都不如你的預期,你清理得越多,移除的限制就越多。

raw-image


6:永遠不要叫別人清理自己,因為,所有的事物都是一面鏡子,如實地反映出你的內在。真正需要改變的人是你,你改變了自己,世界也會隨之改變的。


7:你來到這裡的目的,就是清理,如此,你跟世界才會蒙受祝福。你被允許活出真正的自己,只因為你創造了限制,阻礙了豐盛流入,你才感覺到孤獨,不被接納。


8:記憶指的是無意識的資料庫,裡面塞滿了你的信念、過去的往事、經驗等等。記憶就像厚重的雲層,它會阻礙你,讓你無法成為你想要成為的人。


9:請提醒自己:「不是這個人的問題,是程式的問題。」清理,然後放下;清除,然後相信,清理是終其一生都要持續進行的工作。


10:你已經完美圓滿,且一無所缺。生命所主導的一切不是你能掌控的,你只要照顧好內在小孩,就能獲得超越理解的平靜。


現在,你能給予自己的美好禮物,就是清理心底的閣樓,讓內在歸零。


如此一來,你就能消除「無論我多麼努力都無法擁有幸福」的記憶,找回從容不迫的自己。


#願我的平靜與你同在

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Citta的心語錄
53會員
225內容數
閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
Citta的心語錄的其他內容
2025/04/22
我們總有抱怨不完的事,我們都有過矛盾複雜的感受,我們老是對自己失去耐心,嫌棄自己積習難改。 妄下評斷、有分別心、視自己為「世界的受害者」,曾經是我的真實寫照。 直到有一天,我在深切的恐懼裡,對自己說:「一定還有更好的出路」,於是我不再定義誰是我的敵人,不再苦大仇深地跟全世界對抗。
Thumbnail
2025/04/22
我們總有抱怨不完的事,我們都有過矛盾複雜的感受,我們老是對自己失去耐心,嫌棄自己積習難改。 妄下評斷、有分別心、視自己為「世界的受害者」,曾經是我的真實寫照。 直到有一天,我在深切的恐懼裡,對自己說:「一定還有更好的出路」,於是我不再定義誰是我的敵人,不再苦大仇深地跟全世界對抗。
Thumbnail
2025/04/21
泰國高僧阿姜查曾說:「如果我們沒有智慧,所有圍繞於我們四周的事物,都將成為苦的根源。」。 因此,我們應該反過來看自己,為什麼我們會出生?這輩子我們又能帶走什麼呢? 一切事物皆是無常。 無常的意思是「變遷」,我們在無常的身上起了執著,才有了苦。如果我們想要知道生命的意義和人生的目的,
Thumbnail
2025/04/21
泰國高僧阿姜查曾說:「如果我們沒有智慧,所有圍繞於我們四周的事物,都將成為苦的根源。」。 因此,我們應該反過來看自己,為什麼我們會出生?這輩子我們又能帶走什麼呢? 一切事物皆是無常。 無常的意思是「變遷」,我們在無常的身上起了執著,才有了苦。如果我們想要知道生命的意義和人生的目的,
Thumbnail
2025/04/16
曾幾何時,我們無法回頭,只能任憑時光流逝,把後悔和失誤包裝成人生閱歷,把天真和夢想收進過去的抽屜裡。 那些說好了要一輩子的誓言,那些以為會永遠的約定,也被風過無痕,輕巧的帶過。 成長就像在痛苦中掙扎,感覺膝蓋都紮滿了玻璃渣,我們忍受著,微笑著,最後痛楚也只是化成了一句雲淡風輕的「我很好」
Thumbnail
2025/04/16
曾幾何時,我們無法回頭,只能任憑時光流逝,把後悔和失誤包裝成人生閱歷,把天真和夢想收進過去的抽屜裡。 那些說好了要一輩子的誓言,那些以為會永遠的約定,也被風過無痕,輕巧的帶過。 成長就像在痛苦中掙扎,感覺膝蓋都紮滿了玻璃渣,我們忍受著,微笑著,最後痛楚也只是化成了一句雲淡風輕的「我很好」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在這篇文章中,我們探討了意識的本質,以及在無和有之間波動的世界觀。我們提到了從無到有的奇妙過程,以及意識和行動之間的關係。同時,文章也強調了面對現實的艱難,以及處理生活中起伏不定的時刻。無論是成功或失敗,都與財富無關,僅源自個人心態。最後,文章分享了對於平凡生活的理解,以及對於生存和夢想的反思。
Thumbnail
在這篇文章中,我們探討了意識的本質,以及在無和有之間波動的世界觀。我們提到了從無到有的奇妙過程,以及意識和行動之間的關係。同時,文章也強調了面對現實的艱難,以及處理生活中起伏不定的時刻。無論是成功或失敗,都與財富無關,僅源自個人心態。最後,文章分享了對於平凡生活的理解,以及對於生存和夢想的反思。
Thumbnail
每當出現問題時,請一遍遍重複:「一切安好,一切都是為了我的最高利益,這種情況只會帶來好處,我很安全」這將在你的生活中創造奇蹟。 以下是我整理出「一切安好」書中的十個重點: 1:肯定句的作用是:幫助我們改變核心信念。你不能根據自己為他人所做的事,來評斷自己,如果你感覺自己被剝奪了,身體就會
Thumbnail
每當出現問題時,請一遍遍重複:「一切安好,一切都是為了我的最高利益,這種情況只會帶來好處,我很安全」這將在你的生活中創造奇蹟。 以下是我整理出「一切安好」書中的十個重點: 1:肯定句的作用是:幫助我們改變核心信念。你不能根據自己為他人所做的事,來評斷自己,如果你感覺自己被剝奪了,身體就會
Thumbnail
至少讓自己對內在的關心,不亞於對外在的關心。只要你的內在正確了,外在事物自然會各就其位。
Thumbnail
至少讓自己對內在的關心,不亞於對外在的關心。只要你的內在正確了,外在事物自然會各就其位。
Thumbnail
你有沒有察覺到,來自你生活中的許多問題,大部分都源自於你試圖去控制它們,並期望它們能依照你的預期發展? 你認為他人應該按照你的期望度日,你認為怎麼做才是對他們最好的,但事實上,每個人都擁有自己獨特的體驗,強加自己的認知在他們身上,有時候只會適得其反。 如果現在的你,沒有感到幸福與深刻
Thumbnail
你有沒有察覺到,來自你生活中的許多問題,大部分都源自於你試圖去控制它們,並期望它們能依照你的預期發展? 你認為他人應該按照你的期望度日,你認為怎麼做才是對他們最好的,但事實上,每個人都擁有自己獨特的體驗,強加自己的認知在他們身上,有時候只會適得其反。 如果現在的你,沒有感到幸福與深刻
Thumbnail
就像是我們累積了經驗和能力後,若沒有嘗試去跳躍一次,我們無法知道自己與目標究竟還有多少差距?自己的極限在哪裡? 但這些必須去行動後,才能有所體會,才能夠做出調整,若我們只站在原地因恐懼和擔憂而苦惱,那我們永遠無法抵達自己的目標。
Thumbnail
就像是我們累積了經驗和能力後,若沒有嘗試去跳躍一次,我們無法知道自己與目標究竟還有多少差距?自己的極限在哪裡? 但這些必須去行動後,才能有所體會,才能夠做出調整,若我們只站在原地因恐懼和擔憂而苦惱,那我們永遠無法抵達自己的目標。
Thumbnail
人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清我們不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性格?喜歡和需要什麼樣的東西?覺得什麼是真正有價值的?
Thumbnail
人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清我們不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性格?喜歡和需要什麼樣的東西?覺得什麼是真正有價值的?
Thumbnail
聆聽你的內在靈感,並付諸實行,是通往幸福的道路,靈感隨時都在,但你必須透過零極限來清理,以下是我整理出來有關零極限的十個重點: 1:「你有沒有發現,當你遇到問題時,你都在場?」你是自己所有問題的共通點,你跟這些事情的發生,都有某種程度的關聯。 2:「我們都要對自己人生負起百分之百責任」,
Thumbnail
聆聽你的內在靈感,並付諸實行,是通往幸福的道路,靈感隨時都在,但你必須透過零極限來清理,以下是我整理出來有關零極限的十個重點: 1:「你有沒有發現,當你遇到問題時,你都在場?」你是自己所有問題的共通點,你跟這些事情的發生,都有某種程度的關聯。 2:「我們都要對自己人生負起百分之百責任」,
Thumbnail
每當我們受苦,都是因為我們相信了某件關於我們誤解的事,我們不是一個對發生在人生中的事毫無掌控力的人,以下是我整理出「最大的秘密」的十個重點: 1:我們總認為“應該要”獲取某樣東西,或某項夢想,才會擁有快樂,但我們不明白的是,在尋找快樂時,其實我們是在尋找自己。 2:在人類這輩子可以學
Thumbnail
每當我們受苦,都是因為我們相信了某件關於我們誤解的事,我們不是一個對發生在人生中的事毫無掌控力的人,以下是我整理出「最大的秘密」的十個重點: 1:我們總認為“應該要”獲取某樣東西,或某項夢想,才會擁有快樂,但我們不明白的是,在尋找快樂時,其實我們是在尋找自己。 2:在人類這輩子可以學
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News