靈感日日村Day 24 自尊的修補

持續的低自尊。正好搶先看到Fairy's Heart的新文章，裡面提到如何改善脆弱的自尊。裡面有一招「小劇場導演」，告訴大家如何反駁內心小劇場。

因為Ally還沒有正式公開在Instagram上，我先講講這個解法吸引我的地方：當自己的導演。挫折之所以這麼難以度過，是因為把顯微鏡聚焦在傷口上，所以只覺得這個傷口的凹陷處滲血的地方，好像一個深深的河谷，人在山和山之間不斷碰壁，只聽到自己痛苦吶喊的回音。喂～～～有人在嗎～～～出口在哪裡～～～

從寫劇本的觀點來看，事情就不是這樣了。如果一個電影沒有低潮，沒有苦惱，沒有轉折，沒有衝突，別說難看了，可能都很難說是一個電影吧？頂多只是Vlog或影像小紀錄而已。連短影音拍得這麼平都不會有人要看。

這樣子，就不會那麼浸泡在低潮裡了。

晚上讀書會的時候心情經過一個小小的波動，是因為接到學生家長說想和我討論作文班的課程。我第一次看訊息時，直覺覺得是需要約時間講、不能用訊息溝通清楚的地方，那應該家長覺得我的課程內容有需要修改的部分，因此讀書會中有一半以上的時間都覺得很煩躁，心想我都這麼認真了，不然是還要怎樣？我還要怎麼辦才好？

晚上回家和男友說起這件事，可能因為有人陪伴，我比較能冷靜的重新閱讀那則訊息。實話實說，我不知道家長到底要討論什麼，可能是課程內容，可能是時間管控，可能是班級秩序⋯⋯一味覺得是家長對於課程內容不滿意，實在是把負面濾鏡開太大了。而就算家長是對課程內容有意見，那也不是終點呀？可以調整的地方就調整，不能調整的地方好好表達自己的意見。

（去年的我也是這麼負面的人嗎？是不是太害怕失敗了？）

我還沒決定如果這是一部電影，我要怎麼處理這個情節。我擅長的是開頭和結尾，往往不知道要怎麼串聯中間的進退。那這樣不是也很好嗎？留一段空白的台詞，期待演員的即興發揮。