有朋友貼了一篇文章出來，說到她身邊有些人無論碰到再大的困難，還是凡事堅持自己來，非常堅強又獨立。我在留言中回應了：「以前, 我最早上的團體成長班, 老師說過幾次: "讓人家幫忙 也是一種能力", 真的, 從此以後, 我才發現, 有人永遠只幫別人, 不讓人家幫忙, 我對她的感覺是: 我很生氣。」
她問：為什麼是生氣OAO??
我：就是生氣啊！哈！
你這麼問，我才去想，是啊！為什麼生氣呢？發現「內情」不簡單：
１． 幫人家的人或許認為自己比較會、資源比較多、位置比較高，所以幫助人家。她自認為位置高，我生氣。（不一定她的意識有想到，可能是潛意識或是不由自主的行動）
２． 被幫助的人是比較高尚的，我很卑下，不夠格，沒資格被人家幫助—這是另外一種心態。也是自己不一定有意識到的。我生氣她看不起自己，認為自己不夠格接受幫助。
３． 拒絕人家的回報和交流。一直幫人家的人，其實有機會的話，對方也想幫她，回報一下，這也是情感交流的一種方式，她拒絕被幫助，等於拒絕人家的回報，拒絕和人家情感的交流。你不想跟我情感交流，我為什麼要跟你當朋友呢？我生氣。
４． 想法和做法只有「一元」。只知道幫助人家是「好事」，不知道接受人家的幫助是在成就別人的好事咧！她拒絕被幫助的話，等於不給人家做好事的機會。
過了幾天，她給我臉書私訊：「剛剛看到方格子你有回覆。我自己觀察身邊親朋好友，比較抗拒接受幫助的，其實多半與他們的＂不配得感＂有關，與身分地位、資源無關。也許是小時候受到的關注就沒那麼多，過於習慣獨立而讓他們不善於向外尋求協助。選擇不接受幫助是他們懂事、怕造成別人負擔，是他們對朋友的體貼」
第２天，她再傳：「我一直不太清楚為什麼會因為別人不願意接受幫助感到生氣。是不是因為妳是用ＸＸ……，所以會覺得生氣？我是ＸＸＸ，所以沒有多餘的情緒？」
我回：「我是有時候會，有時候不會。或許當時有些什麼情緒或對她有什麼想法吧！」
「就是看我的心情。」
「以前上班時，有同事很愛送東西給人家，也很愛幫助人家，我就收，就吃。 既然她都送到我的面前了，這次不收，還有下次。也想到，我不收、不吃的話，她也會送給其他人，不如我收下，哈！」
「應該是，我當時的心情沒怎樣的話，就不會怎樣，如果對她有什麼不爽的話，就會覺得很煩，又生氣。」就這麼寫寫我想到的，自己也要將這個想法說清楚。
然後我回應她那則「不配得感」：「是啊！是 ＂不配得感＂， 還有，我的感覺是，因為得不到別人的愛，所以拼命愛別人，覺得那也是一種愛。是在可憐她，不知道為什麼 ＂可憐＂的後面會跑出 ＂生氣" 來。這是之前比較後面這幾年才這樣的，以前不會生氣。」
隔了好久，我再傳：
「我想到一個例子了。有一次, 有個活動, 我是分享者之一, 有主持人, 另外有二、三個人分享, 我是其中之一。
活動2點開始。 我快2點時到, 我進教室時, 有個朋友從裏面出來, 她看到我, 說: "Ｘ, 你要買什麼東西嗎? 我去幫你買。" 我說不用。我就進去了, 那時離2點不到5分鐘。
我心想, 我希望你聽到我的分享, 如果你出去的話, 回來一定遲到, 就沒聽到前面說的了。當時我心裏是不高興的, 現在寫到這裏, 我才想到, 她的目的和我的不一樣, 她在意、想的和我不一樣。
她隨時隨地都在想要幫人家, 幫人家跑腿, 都在注意人家可能的需求。
她是比我年輕, 常愛幫人跑腿、幫助人。這時候要幫我買東西的好心, 顯然不適當, 她沒在意我的分享, 和大家今天來這裏的目的。我覺得她忽略我的分享。我不高興的應該是這點。」
我寫完後想到，或許那只是那位朋友習慣性的反應，只要一碰到人，就問人家「要ＸＸＸ嗎？」
她那句問話，其實還有言下之意，附帶其他的意思。如果我說好，去請她幫我買的話，表示我沒有安排好時間，都２點了，還沒吃飯，還要請人家去買，是陷我於不義啊！還有對主辦人和在場的人的不尊重。買回來了，我坐在前面，上面，我要怎麼吃呢？不是白買了嗎？
那個時候，我腦中在想的是我等一下要怎麼講？要講什麼？沒事這麼問我一句，我還得分神回答她「不用」，然後心中生出一些像上面說的想法和不高興來，是在擾亂我的心情嘛！我寫到這裏，「生氣」出來了。
幫助別人要看時間、場合、情形，還有人家需不需要？如果對方不需要的話，就變成打擾或給人家麻煩了。還有衡量自己的情形，自己也是一個「人」，也需要維護自己的權益，一樣需要幫忙。
其實還有２個例子，我已經寫很多了，就不再回覆，寫在這裏好了。
１．大學時，有一次在期中考或期末考的大考前，我聽到一個同學說：「我有位同學，考試前她正在唸的書，只要有人跟她借，她馬上將書借給那人。」我聽後吃驚得不得了，是什麼樣的家庭教育，或哪位老師的教育，教出那樣的孩子呢？考試前她正在唸的書，毫不猶豫地借給別人。
你如果看到這位，在大考前將自己正在唸的書借給別人的同學，你的感覺如何呢？會誇獎她很會幫助別人嗎？她是「好人」嗎？
２．我伙伴的一位密友終於離婚了。她先生是好人，只是不斷欠錢，她不斷幫他還錢。她很小的時候爸媽就不在了，辛辛苦苦靠自己存活下來，下了離婚的決定真的為她慶幸。
她先生欠錢，除了亂做事，不會算，有的事情沒做成而欠錢之外，其中有一部份是借給朋友的。像：Ａ朋友來跟他借錢，他沒有錢，去跟Ｂ朋友借錢，來借給Ａ。當Ａ日後沒還時，變成他欠Ｂ朋友錢了。會有人欠錢的原因是這樣的？這樣的好心人會有人誇獎和鼓勵嗎？
