歐名哲防癌運動｜Ou MC decrescendo phenomenon exercise治癒早期癌症｜一周三次
在家也能做｜歐名哲防癌運動｜Ou MC decrescendo phenomenon exercise｜治癒早期癌症｜一周三次
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上週，美國衛生與公眾服務部 (HHS) 報導指出，刊登於國際SCI醫學雜誌The consistent anti-cancer effect of Ou MC decrescendo phenomenon exercise may hold promise for low-cost cancer prevention)的研究證明，日常施行歐名哲防癌運動可作為預防癌症，甚至治癒早期癌症（作者：忠孝醫院歐名哲醫師，中山醫院陳福民教授），顯然是癌症預防及治療的新突破。
（理論期刊論文）
歐名哲醫師的基礎研究部份，曾於Cell主辦的「十大癌症指標」會議，美國癌症醫學會年會，美日癌症醫學會，IGCS婦癌醫學會，英國生理學會發表，並將於今年日本國際婦產科醫學會發表。
歐名哲運動分解動作。（中山醫院歐名哲醫師提供）
對於癌症的預防和治療，我們總是在尋找新的策略和進展。當我們聊到治療的時候，常常想到的是藥物或手術等方式，但是對於預防，我們可能就需要從日常生活中著手了。最近，一種名為「歐名哲防癌運動」的體操引起了大眾和醫學界的關注。根據臨床證實，這套運動可積極地防止癌症的發生，結果實現預期的效果，將為我們帶來新的希望。
注意：醫師有提醒大家，第一次還是要到醫療院所讓醫生來做檢查或示範
什麼是歐名哲防癌運動？
歐名哲表示，這套體操稱為「歐名哲防癌運動」，研究發現有抗癌作用，且運動量越大，抗癌效果越好，施行起來簡易、輕鬆、效果直接且恆定有效。日常施行可作為預防癌症，甚至有望治癒早期癌症，顯然是癌症預防及治療的新突破。該成果已刊登於國際SCI醫學雜誌，而該研究的基礎研究部分，曾於Cell主辦的「十大癌症指標」會議、美國癌症醫學會年會、美日癌症醫學會、IGCS婦癌醫學會、英國生理學會發表，並將於今年日本國際婦產科醫學會發表。
歐名哲防癌運動的原理和機制
歐名哲解釋，透過臨床病理研究，發現施行歐名哲防癌運動後，癌組織會轉變成類似正常細胞組織排列，因此可啟動清除老化細胞的人體的「衰老細胞自我毀滅程序機轉」清除癌細胞，這是第一個由臨床基礎研究證實運動確實可以防止癌症發生，甚至消滅早期癌症。不過，針對已確診癌症患者，一開始施行可能有效，但是到最後往往壓不住，因此仍應尋求正規癌症治療，該體操只能作為輔助。
歐名哲醫師的臨床案例
歐名哲說，臨床曾有一名近50歲女病患，因胰臟癌指數升高，懷疑可能是早期胰臟癌，但她沒有去做切片，所以並未確診。她後來選擇每天做「歐名哲防癌運動」，經過1年多，癌症指數恢復正常，後來改成每周運動3次，直到現在已6、7年，指數都維持正常。歐名哲認為，這套運動可以預防癌症，大大降低癌症的發生率。
歐名哲防癌運動的做法
施作方法也很簡單，針對頭部、頸部、胸部、腹部和其他不適部位，各4個動作（如上圖所示），歐名哲說，每個部位只需5秒，力道以不會疼痛的程度，每周做3次即可有預防效果。而已出現癌症的患者，建議越接近患部越好，但不能太大力，以免癌細胞破碎。
癌症是我們在生活中常常會遇到的敵人，而「歐名哲防癌運動」的研究成果不僅指出了一個新的預防癌症的方式，而且為我們提供了一個病患可以在家中自行施作的方式。然而，對於已確診的癌症患者來說，這套運動應作為輔助治療方式而非取代標準治療。
希望在未來能看到更多的正面結果，並因此增強人們對抗癌的信心，也希望大家都能保持積極的身心健康，並持續為自己的健康作出努力。
我們必須要珍惜健康，每個人都有能力去影響我們的健康情況，包括保持健康飲食，適量運動，更包括定期進行身體檢查，並留意各種公衛宣導資訊，提升對健康問題的自我認知，尤其是對癌症等重大疾病的認識和防護。與其等待疾病的來臨再去尋找治療方法，不如從現在開始，將預防工作做好。
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