kefir從哪來?｜起源地考察大公開!
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克菲爾 ，又可區分為以動物奶或植物奶發酵而成的『奶克菲爾』: milk kefir，
以及以果汁或糖水發酵生成的『水克菲爾』: water kefir。
關於水克菲爾water kefir的起源地，有墨西哥、西藏等說法，未有一個定論。
而奶克菲爾 (milk kefir) 的起源地，大多數歷史文本顯示，可追溯到位於歐洲與亞洲分界線上的高加索山脈。
克菲爾，是一種在高加索奧賽提亞地區已經被享用了數個世紀的發酵乳製品。
奧賽提亞當地早期的游牧民族，會把牛奶裝在動物皮囊中、
在克菲爾菌粒 (kefir grains) 的幫助下自然發酵，現代住家則多是裝在玻璃罐中發酵培養。
而這些由乳酸菌和酵母菌結合而成的發酵元: kefir grains，被世世代代留傳了下來，保存完好。
天然的克菲爾是由天然生成、不會融化的有機體-克菲爾粒發酵而成，
克菲爾發酵完成後，克菲爾粒必須取出才有辦法繼續下一輪的生產發酵。
提琉比遠征隊，於西元2018年，在北高加索奧賽提亞當地，考察到多種原生的克菲爾，
完好地代代流傳於村落家庭中，喝起來相當美味，推薦給大家。
好了~今天的故事就講到這，喜歡我們的影片嗎？歡迎訂閱提琉比長壽村，
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焦慮是一種情感狀態，是對未來或不確定情況的擔憂。
可能的影響因素
生物因素
心理因素
焦慮症狀
身體症狀
心理症狀
治療焦慮的方法
身體治療
心理治療
藥物治療
其他治療方法
總結
焦慮是一種常見的情感狀態，可能由生物學和心理因素引起。
焦慮症狀會嚴重影響個人日常生活，不可不慎。
治療焦慮的方法包括
喜、怒、哀、樂這些情緒是從哪裡來的呀？
回答這個問題之前，我們要優先了解「靈魂」從哪裡來。
我將用靈學的角度看關於身心靈當中的心，關於情緒。
最近，應《全國兒童週刊》的邀稿，我把培養創意的方法故事化，寫成〈幸好愚公沒有移山〉，希望透過故事的情境，引導孩子理解提煉創意的技巧，家長和老師也可以藉此了解帶領小朋友產出創意的䆻門。
沒關係，創意不是天生的，後天也可以鍛鍊起來。我在課堂上常運用三個方法來激發孩子的創意，可參考以下這一篇文章：
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克菲爾（Kefir）是什麼？
克菲爾（Kefir）是一種經過發酵的乳飲料。該名稱源自土耳其語“ keyif”，意思是進食後“感覺很好
老闆要求這次業績一定要達成，如果你是業務主管你會？
A.「小姐都有口袋名單，叫小姐把名單拿出來業績就達成了。」
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