我沒有惡意。

好啦~～～這一題不是政治文了。

好久沒上來方格子逛，是因為心裡的憂心太多，一定要寫文章，所以就上來，這篇寫完，等等又要繼續加班了。寫這篇是因為看到方格發生的大小事。大家心領神會，也不用問我是在說什麼，因為其實我根本沒跟上，現在只是看到文章去推敲而已。

關於任何網路上的衝突，我都是支持「直接開戰」。XDDDD

如果你沒有打算要說出全貌，那麼你一句都不應該說出口。

千萬不要只表達你的難過，卻又死不說出你口中所謂遭受到的傷害。

我遇過很多的例子，都是只表達自己「好可憐、很憂傷」，一方面說「不說出事情」是為了ＸＸ原因（替對方留條路啦、怕自己再提傷心事啦~～～之類），但另一方面又一直經常說「曾經有個傷害．．．．．．但我要樂觀堅強，相信惡有惡報，我做好我自己就好」。但死就是不肯說出自己所經歷的全貌。

然後不斷的反覆。

首先、這樣的反覆會不斷的加重自身的心理方面的困擾

再者，這樣「重覆、沒有解決」的循環，對聽者來說也是非常煩躁的，時間久了，你就會失去支持者。（所謂的支持者不一定是指支持你論點的人哦，而是指願意陪在你身邊安慰你渡過的人）

這些，前提並不是在討論「你是不是對的」，而是在討論「你有沒有勇氣面對這件事」，不論真相是什麼。

「面對」是很痛苦的，我們為何無法「面對」，是因為我們不想接受我們不是100%有理的人。可是人本來就沒有100%的完美，所以為何要揪結這一點呢？一旦你學不會鼓起勇氣面對自己「可能會被別人揪出的缺失」時，你永遠沒有機會改善。

也許你會說「我不需要別人揪出我的毛病，我自己會內省」，你會正確的內省的話，你就不會揪結、痛苦並陷入循環了。我觀察很多案例都是一樣的，「不斷反覆的行為模式」通常已經代表了內心狀態的「高度不穩定」。

這個不穩定是我所擔心的。有些人能看出這樣的不穩定卻不知如何處理，於是，無意的一句話就會造成你更陷崩潰的地步。可是你沒有辦法要求每個人都體貼你，因為有更多的人是根本沒有意識到你的心理狀況。

沒有人有義務保護你，你要學會自己強大。

但強大的前提是「在不足之處加強訓練」，所以我們就知道了，真正的第一步是什麼？「了解」自己的不足之處，並且「承認」自己有不足之處，真心「接受」自己有不足之處，於是你才知道要「在哪裡」加強訓練，才知道要給予怎樣的訓練。

不是一昧的武裝、也不是一昧的否認、逃避。

我這個根本業餘在胡說八道的心理觀察者，走的向來是「灑狗血」路線，

所以，我的建議是：

就大聲的說出來吧！！

_{我要看到血流成河！（沒啦~~~開玩笑 XDDD}

漏了補充，說出來是要付代價的哦~~~但不說，你其實也在承擔代價，只是你沒有意識到而已。@@是不是很暈呀~~~XDDDD