誠實書寫練習(20240527)
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
#誠實書寫練習 #Day148 今天在FB看到一篇洪雪珍女士寫的文章。 她描述最近體驗運動後的心境。 她寫道：「當你有運動習慣之後， 以前你和朋友去吃吃喝喝，聊八卦是非； 現在有人找你喝咖啡，你會覺得不適應， 像我則說：｢我們換個地方走走，好嗎？｣ 久而久之，你的朋友圈自然地換一輪，從喝咖啡的朋友，換成登山或徒步的朋友。然後你會發現，喜歡運動的人個性開朗、見識寬廣，很少在聊別人的事，都在聊自己的活動。 開始運動，不僅身體健康，心情也好，同時朋友圈變得不一樣，生活更有品質，生命更見豐富。」 原來如此，我恍然大悟。 曾經彼此可以為對方赴湯蹈火的摯友，如今漸行漸遠，總有一股疏離感讓我感到十分失落。 自從我(2019年)開始上芭蕾課後，原一週一次，到一週兩次，現在一週有三天跳芭蕾。 從喝咖啡的朋友，換成跳芭蕾的朋友，朋友圈變得不一樣。 不過，話雖如此，我依然喜歡喝咖啡，喜歡看舞台劇，喜歡旅行，喜歡去看展覽。 關係是一種共構的歷程，若她閒下來時不會聯繫我，喜怒哀樂要分享時也不會想到我，有活動也不會找我，那只是說明了我對她而言是不重要的。 不要感到難過失望，被一個不在乎我的人忽略，沒有什麼好可惜的，畢竟她本來就不屬於我，但我要珍愛我自己，我可以完整擁有我自己，將把自己變成自己喜歡的樣子，成為自己最重要的支持，請成為你自己最重要的支持。唯有自己可以給自己無條件的支持，我的內在才能有力量，好好地長大。 #有些人事物再也回不去了 寫於20240527(週一)
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
已經連著好多天下午，我都直接出門走一走步道，運動不但可以消耗我的體力，更可以讓浮動的心穩定，不那麼躁動。
隨著溫度越來越高，我的話越來越多、心越來越野，現階段的我，好像很難感覺悲傷的情緒，聽什麼都順耳，看什麼都順眼，我知道，我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
前陣子跟風做了個小測驗，它說屬於我的霸氣語錄是：我的世界，輪不到任何人指手畫腳，當下我只是把它當成一個梗給發了出去，最近…我覺得它很準。
為了取得更多登山健行的資訊，最近加了不少相關社團，因此進了幾個方便聯繫活動的群組，這不開口沒事，有些人一開口就挑起我的攻擊性，這幾天根本
這次過年聽到長輩說到，她身旁有一位朋友總是講這句話。
身為健身教練，我聽到這句話一點也不想反駁，也許你身邊剛好都是有在跑步爬山等等的人死翹翹，就會帶入這樣的想法，但確實也有人一輩子都沒運動也不會怎麼樣，我想生命原始的強弱早就註定，而額外好事或壞事都有辦法影響生命，但我指的是好事也有可能減弱生命
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