誠實書寫練習(20240527)

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#誠實書寫練習 #Day148 今天在FB看到一篇洪雪珍女士寫的文章。 她描述最近體驗運動後的心境。 她寫道:「當你有運動習慣之後, 以前你和朋友去吃吃喝喝,聊八卦是非; 現在有人找你喝咖啡,你會覺得不適應, 像我則說:「我們換個地方走走,好嗎?」 久而久之,你的朋友圈自然地換一輪,從喝咖啡的朋友,換成登山或徒步的朋友。然後你會發現,喜歡運動的人個性開朗、見識寬廣,很少在聊別人的事,都在聊自己的活動。 開始運動,不僅身體健康,心情也好,同時朋友圈變得不一樣,生活更有品質,生命更見豐富。」 原來如此,我恍然大悟。 曾經彼此可以為對方赴湯蹈火的摯友,如今漸行漸遠,總有一股疏離感讓我感到十分失落。 自從我(2019年)開始上芭蕾課後,原一週一次,到一週兩次,現在一週有三天跳芭蕾。 從喝咖啡的朋友,換成跳芭蕾的朋友,朋友圈變得不一樣。 不過,話雖如此,我依然喜歡喝咖啡,喜歡看舞台劇,喜歡旅行,喜歡去看展覽。 關係是一種共構的歷程,若她閒下來時不會聯繫我,喜怒哀樂要分享時也不會想到我,有活動也不會找我,那只是說明了我對她而言是不重要的。 不要感到難過失望,被一個不在乎我的人忽略,沒有什麼好可惜的,畢竟她本來就不屬於我,但我要珍愛我自己,我可以完整擁有我自己,將把自己變成自己喜歡的樣子,成為自己最重要的支持,請成為你自己最重要的支持。唯有自己可以給自己無條件的支持,我的內在才能有力量,好好地長大。 #有些人事物再也回不去了 寫於20240527(週一)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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