看美國電視劇大熊餐廳The bear其中一集時看到他們一班廚師很認真努力的在洗廚房，我那時也剛好在洗碗，看著看著也認真起來把廚房平時不常清潔的地方清潔一遍。說真的我真的喜歡洗碗，洗碗對我來說是一個沒有人會打擾獨自放空的時間。想生活要有幸福感，做一些和工作沒有關係的事情可能會有效，一些微少的事就可以，例如穿上跑鞋出門跑步也可以是一種方法，不一定要用一些特別器材或坐車去特定地方才能做的事情。對我來說洗碗就是我放空的時間，人人也可能有自己的方法。
離婚後現在一個人住，沒有了過往結婚時的生活壓力，但仍然喜歡洗碗，或者已經成為了一種習慣，整理家居斷舍離成為了我空閒時的活動，看看有什麼沒有用可以丟去，看看有什麼以前買但已經沒有用。在整理的時候好像在回顧自己的人生，在某時期喜歡收集某些東西，但後來發覺很無聊。像我以前因為讀電影的關係，收隻了幾百張電影的DVD，多年後發覺大部份也只看過一次然後沒有再看，也不打算再看，現在也有網上串流平台，想看電影也不用DVD，所以除了某幾套經典之外，一次過把所有DVD碎了丟掉，和過去告別。或者有人覺得我浪費，但我知道有些東西賣出去已經不值錢，送給別人的話又要浪費時間安排交收，所以直接丟棄是我自己認為最妥當的做法。離婚後一直在做這一類的事情，把過去一片一片的撕下來，然後直接丟掉，如照片這一類看得見的回憶，直接掉進垃圾筒。我想一路整理直到自己身傍沒有多餘能鉤起回憶的物品。
有時人很奇怪，當你愛一個人的時候所有垃圾也當作寶物收藏，愛情逝去之後發覺垃圾真的只是垃圾，不是垃圾的也變成垃圾，因為那物件已對自己的生命失去了任何意義。人越大越覺得需要的東西越來越少，真正值得留下來的物品並不多，數件有深層意義的物品已經足夠，所有能夠用錢買到的東西也可以丟棄。在書店看到一本書，書名叫《別生氣啦！》副題是「其實是因為你大在乎了，別人才有傷害你的能力」。我心想說得很對，有時候因為太過在乎某件事情或物件而令自己受到傷害。很多時候自己感到不高興是因為放不下，太在乎別人，所以我離婚後學習冥想，心情的確是平靜了，對很多事情的看法也比以前不在乎，不在意別人對我的不理解，不在意別人的負面說話，不對沒有意義的東西留戀，因為我知道我才是最了解自己的人。用自己的方法把過去清空，告別過去，繼續在洗碗時放空自己。
