害怕，是一種相信
更新於 2024/03/07閱讀時間約 1 分鐘
一個人回到老家，老家很大，有廣場，家裡的房間在二樓。
晚上洗澡時，發現忘了帶牙刷，想說要不要到樓上房間拿，我常常在這裡猶豫，覺得一兩天沒刷牙應該還好，就不用那麼麻煩跑上去拿，又覺得每次都這樣懶懶地掠過自己對自己的清潔，想要多練習為自己行動一點ＸＤ很煩，光小小的事情就會讓自己在那邊游移不定，但後來，原本發懶的洗澡還是洗了，就順著這股動力上樓拿牙刷。
鄉下很安靜，安靜到我的腳步聲和沒開燈的長廊，會讓我的想像力左右我的判斷，每次要開上樓的燈，我心裡總有股小小的聲音在那邊輕聲說：應該不會有什麼可怕的東西吧？燈會不會突然熄滅？會不會有人在盯著我看？啊啊 總之，不具名的鬼片驚悚片在那開燈走上樓的瞬間，一直在我心裡上演...但這次，我好好的去感覺為什麼我會有這些聲音出現，發現在看著自己的時候，恐懼好像也漸漸不那麼被放大，就是在那邊播送，自己的專注力也隨著我的步伐和開燈之後的確認，更清楚搜集此刻的現實是什麼，雖然我還是抱著尊敬不打擾的心情去拿我的牙刷，但我不再因為害怕有什麼奇怪的東西而讓自己身陷恐懼，然後閉著眼睛麻痺自己硬著去拿。
原來，害怕是可以練習去確認的，若越來越常去面對不確定，我的小心翼翼也會幫助我在每一個行動裡，確認現況與我的貼合程度，而不會有一種都需要靠他人的經驗或認證，來確認自己安全與可以，我想這會是我想要一直去練習和常常保有探索的事情。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章敘述作者在遇到抉擇時，透過對話中檢視自己的恐懼，逐漸意識到自己是被愛的，並思考到過去的經驗，感到慶幸自己當時的抉擇。提醒讀者恐懼的來源通常不是真實的，分享作者的經驗，希望讓讀者有美好的一天。
那些看似追逐其實逃跑的樣子
「嗨，所以最近過得還好嗎?」
「我覺得一樣很困惑。」
「怎麼說呢?」
「我還是過著在積極追逐目標的生活」
「那這樣有什麼不好的嗎?」
「說起來好笑，我想停卻停不下來，但是我好累」
「為什麼會覺得累呢?」
「我覺得我在逃避些什麼的在逃跑，其實不是表面上看起來
鐘聲響起，我迅速翻開題本，手中握著筆，但卻感受不到一絲絲的安全感。額頭上開始滲出汗水，我卻無法脫離這種窘境，我一次又一次的嘗試使用準備且迴繞在我腦海中已久的數學公式，但眼前的數學卻彷彿在嘲笑我的迂一般，一回又一回的打擊著我。鐘聲再度響起，我卻依然不能想出答案。我又被打敗了。
「如果有一種遊戲,全球政府都站在我這邊,那根本不用害怕」-股市是國家的門面-
近期各國銀行出現倒閉潮，引起的群眾恐慌，這樣是不是持有現金比較保險/安全？
以上這樣的想法是錯誤的，持有現金本身沒有錯，但是不應該賣出所有資產而完全持有現金！現金部位只要保持1-5年內的水位即可，如果是退休人士
很久沒有深受感動到有些熱淚盈眶的感覺，資訊、故事、社會實驗無所不在，也無遠弗屆，不論真真假假，情緒卻是實實在在。
之所以被撥動，或許那部隨機的短影片觸及到我內心所嚮往的世界樣貌，而那樣的振動也許早就存在於我的時空之中，只是我沒有仔細觀察。
由於我認為自己的力量太過渺小，亦無龐大資源可提供給他人使用，
你害怕做出選擇嗎？從有意識開始，我們其實無時無刻都在進行選擇，小至生活瑣事的選擇，大至職涯、人生伴侶的選擇。如果你害怕做出選擇，請別緊張，或許只是我們誤解了選擇的真諦。
前陣子，終於輪到女兒們打疫苗了！
打疫苗的那天，原本是我和太座都要陪她們去的，但因為臨時有學員要預約〔療癒〕，所以我們依照之前的經驗（相較於施打後的隔天，施打當天的反應還比較小），決定由我單獨陪女兒們前去。
但大女兒卻對「媽媽沒有來」感到生氣！
在旅館的床頭櫃上看到排成一隊的螞蟻在搬家，心裡不是滋味吧？如果睡到一半感覺好像有一隻你很怕的某種蟲在你身上探險，心裡就不只是發毛了吧？美國人有很多方式形容「怕怕的」，其中有個很妙的道地說法，就是蟲蟲帶來的恐懼感！你知道怎麼說嗎？
一個人或兩個人其實都只是一種狀態，就算你跟另一個人在一起或是交往，會感到孤獨，那你還是一個人；有的人雖然是一個人，但心靈上有家人與朋友的陪伴，反而不覺得是一個人。——《若是一個人》
讓我們一起從心理學的「心態」（mindset）概念，來了解一下為何我們有時會在學業上或工作上擺爛的原因，而我們又可以怎樣治好擺爛病吧！
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