害怕,是一種相信

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一個人回到老家,老家很大,有廣場,家裡的房間在二樓。

晚上洗澡時,發現忘了帶牙刷,想說要不要到樓上房間拿,我常常在這裡猶豫,覺得一兩天沒刷牙應該還好,就不用那麼麻煩跑上去拿,又覺得每次都這樣懶懶地掠過自己對自己的清潔,想要多練習為自己行動一點XD很煩,光小小的事情就會讓自己在那邊游移不定,但後來,原本發懶的洗澡還是洗了,就順著這股動力上樓拿牙刷。

鄉下很安靜,安靜到我的腳步聲和沒開燈的長廊,會讓我的想像力左右我的判斷,每次要開上樓的燈,我心裡總有股小小的聲音在那邊輕聲說:應該不會有什麼可怕的東西吧?燈會不會突然熄滅?會不會有人在盯著我看?啊啊 總之,不具名的鬼片驚悚片在那開燈走上樓的瞬間,一直在我心裡上演...但這次,我好好的去感覺為什麼我會有這些聲音出現,發現在看著自己的時候,恐懼好像也漸漸不那麼被放大,就是在那邊播送,自己的專注力也隨著我的步伐和開燈之後的確認,更清楚搜集此刻的現實是什麼,雖然我還是抱著尊敬不打擾的心情去拿我的牙刷,但我不再因為害怕有什麼奇怪的東西而讓自己身陷恐懼,然後閉著眼睛麻痺自己硬著去拿。

原來,害怕是可以練習去確認的,若越來越常去面對不確定,我的小心翼翼也會幫助我在每一個行動裡,確認現況與我的貼合程度,而不會有一種都需要靠他人的經驗或認證,來確認自己安全與可以,我想這會是我想要一直去練習和常常保有探索的事情。


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很多關於自己的困惑和梳理,好好地寫下對我來說是終於面對和看比較清楚,不然大部分我常常蹲在世界裡,看著來來去去。
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