氣味和情緒：影響記憶力和能量的12種氣味

為什麼？

當我們聞見不同的氣味時

氣味繞過丘腦直接到達嗅球

嗅球與海馬體（負責記憶）和杏仁核（處理情緒的地方）直接相連由於氣味首先經過這些區域

然後才到達丘腦

因此它們與記憶的聯繫更為緊密

這解釋了為什麼香可以對我們的情緒身體

以及精神狀態產生深遠的影響

🌿因此某些氣味確實能夠振奮我們的情緒減輕壓力還有許多其他研究表明

氣味會影響記憶力、注意力、認知功能等從而提升我們的能量。

12種可以提升能量的氣味：

✅迷迭香

✅香根草

✅咖啡豆

✅檸檬

✅茉莉花

✅柑橘

✅肉桂

✅薄荷葉

✅生薑

✅松樹

✅檸檬草

✅薰衣草

渡渡