🎬腦筋急轉彎2（Inside Out 2, 2024）

Inside out 2 (2024)

昨天剛看完腦筋急轉彎2（下述帶有一點劇情），很喜歡這次的新角色，尤其是焦慮（Anxiety）這個情緒。不僅是青春期（Puberty）帶來了焦慮，外在環境的變遷更是讓焦慮有「展現自我」的可能。雖然電影裡焦慮看起來是主角Riley大腦裡的「破壞者」，在社交方面和追求夢想的過程中，焦慮讓她從「我是一個好人」（I'm a good person.）變成「我不夠好」（I'm not good enough.），又或者是在她睡覺時播映無數的失敗場景，但筆者自己看完倒是很喜歡這樣詼諧逗趣卻又格外真實的呈現，畢竟我們每個人在遇到挑戰時，何嘗不是被焦慮所困呢？面對艱困的關卡時，不也常陷入焦慮的漩渦中而完全無法自拔？

不管是第2集還是第1集，都不斷地傳達出「每個情緒都很重要」這件事。我們不可能永遠讓歡樂（Joy）主宰一切，畢竟外在的世界也很難不激起我們內在的各種負面情緒。事實上，說負面情緒似乎不太恰當，難過（Sadness）可以是種釋放，而焦慮（Anxiety）可以讓自我做好更充足的準備，只是過猶不及，過度的焦慮可能讓自我承受太多的壓力，最後反而導致自己情緒潰堤。

學會理解內心的情緒，但不拒斥任何一種情緒，在自我否定和肯定之間無限地擺盪，最後還是會像電影的結尾般，歷經來自焦慮帶來的狂風暴雨後，撥雲見日並迎接再次成長的自我。