將想法化為行動,願望會實現,美夢會成真!

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去年的今天(2023.07.04)我的減重目標是希望能回到2019.07在菲律賓長灘島度假時的身材/體重,想再穿上五年前的泳裝/洋裝,想再看看自己瘦的樣子。到了這個年紀,為自己再拼搏一次,錯過這次就怕再也沒動力了。

如今,我用行動實現我的夢想,在今年的二月達成目標(少掉16-17公斤),而且持續維持中,不敢鬆懈(不想再回到豬頭的樣子)。謝謝自己的堅持,謝謝自己的不放棄,我,再為自己創造一個新的未來!

2019.07的體重

2019.07的體重

2024.07的體重

2024.07的體重

2019.07

2019.07

2019.07

2019.07

2024.06.28大坡池

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2024.06.21關山車站

2024.06.21關山車站

2024.06.21 天堂路

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2021.06.19台東杉原海灣

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一個熟齡女子獨自遊歷台灣,享受一個人獨處的自由及樂趣。
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