「你最近過得如何?」
「很糟。」
「唉呀,不要想太多了啦!」
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大學上了一堂課和諮商有關的課,其中有個環節是練習聆聽並回應,
但很多時候話題很快就結束了,發現沒啥好問的,對方通常也會回得很少。
而老師用開頭的對話,和我們說:「很多時候對話會停止是因為我們忽略很多細節,直接跳到結論,想粗暴地直接給個解法。」
當有人和你說他很害怕,要進一步釐清的是,他怕的是什麼,
怕多久了,這過程會是什麼。
而如果我們想要讓對話延續,除了重視過程 的心態外,有句我也很喜歡的問句分享給你它叫做:「怎麼說?」
當對方提到一個感受與想法時,這個問法像是一個更開放的邀請,也保持好奇與探索。
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「喜歡這篇文章嗎?」
「很喜歡。」
「喔?怎麼說?」