CHAPTER 21 DIG OUT探索內心

更新於 2024/03/27閱讀時間約 2 分鐘
有時候對話來自於討論某個議題,想要幫助他人解決問題…
多一個人一起思考多一個思維,從談話裡構築思想,也從中找出一些生活方向。

[擷取自對話內容]

P:剛剛跟H聊天,在講到他會不斷的比較,然後會覺得自己的技能沒有那麼厲害...我就在思考這個思路該怎麼調整...
K:我也會欸!我覺得這是一個本來就會一直出現的想法。
P:然後我就想說為什麼呢?然後如果是我,我會怎麼做呢?
K:我也覺得自己沒那麼厲害,然後最近的體悟就是,那就承認吧!承認自己沒有那麼厲害然後繼續努力,反正不管怎麼樣,還是得繼續努力~
P:但他有個點是如果花這些時間卻還是這樣呢?他覺得自己很飄忽不定,可能介於不上不下的那種感覺吧?
P:我會覺得~就做吧!反正再怎麼樣就是全部歸零,再重新開始!
K:我覺得如果花的這段時間,自己覺得過程裡是快樂的,那算是值得的興趣,但未必可以成為自己的志業或是副業。這需要繼續去發現自己在學習的過程中有沒有熱誠。
我自己之前經常低潮,然後懷疑自我到一個連騎車上班都會思考人生、思考哲學,現在還會,我都覺得有點誇張,但是後來發現,這過程就是一個自己對話的過程,對話久了,我發現我好像可以越來越知道我自己的狀態,我可以比較清楚目前能量的高低,然後目前的我需要什麼。
我想只要是自己可以做的快樂的事情,那就值得繼續做,不管是在日常時間飛來一筆還是只有假日。但是如果繼續的想法不完全是來自於自己的熱情,就會更容易出現恐慌吧!只要去找出想繼續的是什麼,然後恐慌的是什麼,對自己坦誠一點,應該可以慢慢出現雛形?


在探索的過程中,不斷的自我對話並誠實面對自己的所有感受,是很重要的!
有沒有愛、有沒有熱情、喜不喜歡、享不享受這些過程勝過於結果…
試著在做每件事之後感受這些過程帶給自己的回饋,不需要顧忌太多,而是誠實面對內心感受,喜歡就持續加深,不喜歡就放下它,繼續探索...
人生就是不斷地認識自己,當你把框架拿掉、把寄託放掉,跟隨心繼續前行,也許會有更多的發現!

不需要執著那些以為自己應該要有的模樣,而是邊走邊調整,沒有所謂的一定要成為的樣子,只有成為自己喜歡的模樣。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Spirits Muses的沙龍 的其他內容
我們都認為,陪伴是一種表達愛以及在乎的方式,儘管嘴上不說。 我們和家人的相處可能如水,也如火,偶爾,我們和平相處,也可能水火不容,一觸即發。 儘管如此,家人仍然是重要的一塊,我們未必彼此理解,但我們願意彼此包容,讓對方在自己的生活中佔據。
在經營任何一段關係中,每個人都先是完整的自己,才與他人形成羈絆關係。
把每個挑戰當作遊戲,就不再那麼畏懼了把每個困難都切成小塊的挑戰,就不會在一開始就想要放棄了 換個角度看待每個挑戰,似乎變得有趣很多,也變得沒有那麼可怕了!
前進是需要併用放手的過程。 須把心裡的一些重量放下,讓自己減輕一些包袱後才能慢慢地往前。
快樂是一種感受,也是一個很直覺會產生情緒,或許因為太過於直覺,以致於很少去細細思考,會讓我們感到快樂的組成原因。
發現自己在生活上並非時時刻刻有意識地督促自己,常常陷入無意識的自動導航模式,掉入報復性娛樂的迴圈,或是終於結束之後,才發現自己處在原地,陷在拖延症的泥沼裡。
我們都認為,陪伴是一種表達愛以及在乎的方式,儘管嘴上不說。 我們和家人的相處可能如水,也如火,偶爾,我們和平相處,也可能水火不容,一觸即發。 儘管如此,家人仍然是重要的一塊,我們未必彼此理解,但我們願意彼此包容,讓對方在自己的生活中佔據。
在經營任何一段關係中,每個人都先是完整的自己,才與他人形成羈絆關係。
把每個挑戰當作遊戲,就不再那麼畏懼了把每個困難都切成小塊的挑戰,就不會在一開始就想要放棄了 換個角度看待每個挑戰,似乎變得有趣很多,也變得沒有那麼可怕了!
前進是需要併用放手的過程。 須把心裡的一些重量放下,讓自己減輕一些包袱後才能慢慢地往前。
快樂是一種感受,也是一個很直覺會產生情緒,或許因為太過於直覺,以致於很少去細細思考,會讓我們感到快樂的組成原因。
發現自己在生活上並非時時刻刻有意識地督促自己,常常陷入無意識的自動導航模式,掉入報復性娛樂的迴圈,或是終於結束之後,才發現自己處在原地,陷在拖延症的泥沼裡。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
可能包含敏感內容
如果早點遇見你,或是不遇見你 我是不是能守住我的心? - - - 痛嗎? 「但你肯定不願意的,是嗎?Pete。」Vegas笑得癲狂。「不要緊,我先幫你請假吧,Kinn會相信你回外婆家了嗎?」 Pete: Kinn少爺,現在事情已到一個段落,我想休息幾天,回西昌島看外婆。可以准我一週的假嗎? -
Thumbnail
六月中旬的某一天,許爾樂坐上前往倫敦的飛機。地球的另一端有著他期待的人,值得他飄洋過海去見他一面。 怎料…… 許爾樂在飛機著陸時打開電話,已收到夏然傳來的訊息,說他已在接機大堂了。但現在他卻找不到余夏然的身影。「我到了,你在那裡?」 「我就站在閘口等你呀。」 「希斯路機場呀﹗」 「大笨鐘吧﹗」
Thumbnail
「今天先到這裡吧,我要走了。」 「趕去約會嗎?」 「夏然說今晚做菜給我吃。」許爾樂一邊揹起背包,一邊說。 「做菜給你吃?他來臺灣前答應做菜給我吃,還未兌現呢?你憑什麼?」葉蔓晴呱呱地叫,「這個重色輕友的傢伙。」 「欸,不可以這樣說他喔,惹我生氣的話,下個戲我不拍囉。」 許爾樂跟余夏然約在書店。
Thumbnail
耽美劇開播了,外間反應勝預期,尤其是海外的熱度更超乎了想像。 葉蔓晴很高興,這一晚請工作人員唱KTV作小小的慶功。 這麼重要的時刻,葉蔓晴當然要拉著余夏然一同分享快樂。 「我不想去喇﹗我又不會唱歌。」說穿了其實在避免跟許爾樂有太多的交集。 明明知道葉蔓晴在裝可憐,最終還是對她狠不下心。 KTV 內
Thumbnail
兩天後,意式餐館內 「爾樂,三號檯的客人要來兩杯HOUSE WINE。」沒得到回應,許爾安輕拍著看著大門發呆的弟弟「……爾樂、爾樂……」 「怎麼了?」許爾樂這才回過神來。 「來幫忙,但一直看著門外發呆,你到底想什麼喇?」 「就……在想剪接的事。」胡亂編了一個藉口。 叮叮噹噹…… 「你姐?」夏然問。
Thumbnail
宜蘭 演員及劇組人員陸續抵達外境的民宿。他們會在這邊逗留四天三夜。 許爾樂跟林子閎及楊宇騰討論著走位時,看到葉蔓晴的車到逹。 「順利嗎?有沒有什麼要我準備的?」葉蔓晴問。 「喔,他只訂了兩個晚上,明天才會過來。……那今天晚上我們拍的是他們重遇後第一天……」 「就剛巧遇見。看完戲就一起吃飯。」
Thumbnail
許爾樂跟余夏然的再次見面是在卡司發佈會的翌日。 這天,葉蔓晴整天在開會。晚上,要跟剛出差回來的同居男友ADAM約會。 所以這一天,夏然為自己安排了節目。先跟葉媽媽吃午餐,再去看場電影,晚上預約了口袋名單上的居酒屋享受美食。 電影快開始時,夏然左邊位置的主人剛好趕到。 「是你,這麼巧。」對方輕聲說。
Thumbnail
臺灣 耽美劇卡司發佈會 「余夏然,你在哪裡?又迷路了?」葉蔓晴帶點著急地問。 「本來打算走路過來的,但照著GOOGLE MAP 越走越遠。正在坐計程車過來,快到了。」 「不愧是路癡。你下車就按著指示牌走,我們掛了很多宣傳海報,你應該不會再迷路。」 「知道喇,等一下見。」 「嗨﹗」 「你好﹗」
Thumbnail
2026年初冬 - 英國BRIGHTON的午後 「余夏然,你在幹嗎?」余夏然按下接聽鍵,電話另一端傳來慵懶的聲音。 「收拾行李呀﹗你還不睡,不怕皮膚變差嗎?」 「上了床,但一直睡不著。不想吵醒ADAM,所以起來打給你。」 「不是,只是開拍了兩天,就很累喇﹗……也有點擔心罷了……」 分享請標明出處
Thumbnail
可能包含敏感內容
「嗚⋯」疼痛及快感交雜著,茉依的手指在鈺瓈背上留下了深深淺淺的抓痕,然而就算如此她依然難以消化性愛帶來的快感。 「叫出來,很好聽。」鈺瓈的眼神因為慾望顯得更加魅惑,他也有些失控了。 「啊⋯好舒服⋯哦嗯⋯」茉依知道鈺瓈愛聽,雖然還是有些放不開,但在男孩的持續進攻下,叫床似乎也變成一種很自然的事情。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
可能包含敏感內容
如果早點遇見你,或是不遇見你 我是不是能守住我的心? - - - 痛嗎? 「但你肯定不願意的,是嗎?Pete。」Vegas笑得癲狂。「不要緊,我先幫你請假吧,Kinn會相信你回外婆家了嗎?」 Pete: Kinn少爺,現在事情已到一個段落,我想休息幾天,回西昌島看外婆。可以准我一週的假嗎? -
Thumbnail
六月中旬的某一天,許爾樂坐上前往倫敦的飛機。地球的另一端有著他期待的人,值得他飄洋過海去見他一面。 怎料…… 許爾樂在飛機著陸時打開電話,已收到夏然傳來的訊息,說他已在接機大堂了。但現在他卻找不到余夏然的身影。「我到了,你在那裡?」 「我就站在閘口等你呀。」 「希斯路機場呀﹗」 「大笨鐘吧﹗」
Thumbnail
「今天先到這裡吧,我要走了。」 「趕去約會嗎?」 「夏然說今晚做菜給我吃。」許爾樂一邊揹起背包,一邊說。 「做菜給你吃?他來臺灣前答應做菜給我吃,還未兌現呢?你憑什麼?」葉蔓晴呱呱地叫,「這個重色輕友的傢伙。」 「欸,不可以這樣說他喔,惹我生氣的話,下個戲我不拍囉。」 許爾樂跟余夏然約在書店。
Thumbnail
耽美劇開播了,外間反應勝預期,尤其是海外的熱度更超乎了想像。 葉蔓晴很高興,這一晚請工作人員唱KTV作小小的慶功。 這麼重要的時刻,葉蔓晴當然要拉著余夏然一同分享快樂。 「我不想去喇﹗我又不會唱歌。」說穿了其實在避免跟許爾樂有太多的交集。 明明知道葉蔓晴在裝可憐,最終還是對她狠不下心。 KTV 內
Thumbnail
兩天後,意式餐館內 「爾樂,三號檯的客人要來兩杯HOUSE WINE。」沒得到回應,許爾安輕拍著看著大門發呆的弟弟「……爾樂、爾樂……」 「怎麼了?」許爾樂這才回過神來。 「來幫忙,但一直看著門外發呆,你到底想什麼喇?」 「就……在想剪接的事。」胡亂編了一個藉口。 叮叮噹噹…… 「你姐?」夏然問。
Thumbnail
宜蘭 演員及劇組人員陸續抵達外境的民宿。他們會在這邊逗留四天三夜。 許爾樂跟林子閎及楊宇騰討論著走位時,看到葉蔓晴的車到逹。 「順利嗎?有沒有什麼要我準備的?」葉蔓晴問。 「喔,他只訂了兩個晚上,明天才會過來。……那今天晚上我們拍的是他們重遇後第一天……」 「就剛巧遇見。看完戲就一起吃飯。」
Thumbnail
許爾樂跟余夏然的再次見面是在卡司發佈會的翌日。 這天,葉蔓晴整天在開會。晚上,要跟剛出差回來的同居男友ADAM約會。 所以這一天,夏然為自己安排了節目。先跟葉媽媽吃午餐,再去看場電影,晚上預約了口袋名單上的居酒屋享受美食。 電影快開始時,夏然左邊位置的主人剛好趕到。 「是你,這麼巧。」對方輕聲說。
Thumbnail
臺灣 耽美劇卡司發佈會 「余夏然,你在哪裡?又迷路了?」葉蔓晴帶點著急地問。 「本來打算走路過來的,但照著GOOGLE MAP 越走越遠。正在坐計程車過來,快到了。」 「不愧是路癡。你下車就按著指示牌走,我們掛了很多宣傳海報,你應該不會再迷路。」 「知道喇,等一下見。」 「嗨﹗」 「你好﹗」
Thumbnail
2026年初冬 - 英國BRIGHTON的午後 「余夏然,你在幹嗎?」余夏然按下接聽鍵,電話另一端傳來慵懶的聲音。 「收拾行李呀﹗你還不睡,不怕皮膚變差嗎?」 「上了床,但一直睡不著。不想吵醒ADAM,所以起來打給你。」 「不是,只是開拍了兩天,就很累喇﹗……也有點擔心罷了……」 分享請標明出處
Thumbnail
可能包含敏感內容
「嗚⋯」疼痛及快感交雜著,茉依的手指在鈺瓈背上留下了深深淺淺的抓痕,然而就算如此她依然難以消化性愛帶來的快感。 「叫出來,很好聽。」鈺瓈的眼神因為慾望顯得更加魅惑,他也有些失控了。 「啊⋯好舒服⋯哦嗯⋯」茉依知道鈺瓈愛聽,雖然還是有些放不開,但在男孩的持續進攻下,叫床似乎也變成一種很自然的事情。