看見
人
- 學習-參加精油初階課以及精油調香，認識新同學，好久沒有實體上課跟學習，很開心和大家相聚在一起歡樂感。
- 學習-至特教安養機構上班，看見不同生命樣態，面對外型與行為與眾不同，內心起了變化，思考我們與它們究竟誰比較幸福？
- 活動：參加國家地理海洋路跑、攤位小幫手、三刻甜點捏陶、奇美拉斐爾展覽、新埔家鄉市場導覽。感受大自然、手感創作、藝術陶冶，獲得滿滿滋養。
事
依上篇自我對話順序進行整理
- 整理衣櫃：我想成為的是質感、質樸、自然舒適、自在心安、友善土地以及人事物的存在。
- 書桌：去西班牙、旅居。
- 整理電子文件：電腦和隨身硬碟整理完，最後是手機相片接近8000張，一開始不知從何下手，想說逐一檢視是否對現在有幫助會是心動的，每天整理200、300張，大約過了兩、三天，問自己假若今天手機內的照片都不見了呢？好像也不會怎樣，那些都是過去，再去創造新的就好了！當這麼想完之後，好像不整理也沒關係。大略看了一下大約是西班牙、國內打工換宿以及一些書籍照片特想留，其他的就豪邁滑下去，按下''刪除鍵''，心情隨之輕鬆起來。
物
- 食物：當專心吃飯時，能嘗到食物味道變化以及觀察身體是否已經吃飽的訊號。
- 鞋子：送舊-向過去道別，感謝過往。迎新-開創、展開新人生。心態上也感覺走向新道路。
展開
新生命誕生，或許是期盼，或許是意外，至特教安養機構上班，每個人都帶有不同的外觀與特殊症狀，面對老化出現皮膚和藥物使用，協助他們盥洗，對實際幫助她們洗澡的人感到由衷佩服，雖然他們說視為工作(俗稱的職業倦怠)，此刻正是內觀自己價值觀與信念的好時機，有人說：那些老人比小孩還髒？是不是在他內心有所區別？是不是能夠接受世界上較為陰暗一面，而不是只選擇看見光明，自己能不能接受內在也有陰暗或不想面對的一面？學習正視它，並與它共處呢？
