付費限定
時間是解決問題的良藥？—關係管理中時間要素與焦慮調適的秘訣
更新於 2024/10/02閱讀時間約 5 分鐘
「我覺得自己的自我管理和關係管理很弱，特別是關係管理，我能認知到自己當下的情緒，但卻無法輕易的做好管理以及接受，我常用的方法是告訴自己：”時間都會過去的，不管怎樣，持續流逝的時間會拯救我，再難的事情也是會度過”，用此來讓自己撐過去。」朋友提到自己在關係管理上遇到的難題。
要撫平傷痕不只需要時間，於是我補充：「我們都知道難題會隨著時間過去，但真正要做的是先認清目前的自己沒有能力解決這個問題，並在現在先放下，想辦法去準備好解決這個問題的能力，之後再回來面對，才能真正解開這個心結。」
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1667 字、21
則留言，僅發佈於職場與溝通之道你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文、圖／台灣微吿新聞稿
台灣微告於近日正式公佈與漸強實驗室（Crescendo Lab），於2024年，做為台灣區唯一日系企業的「業務策略聯盟夥伴」，為現今個人化行銷時代，透過行銷科技賦能與 LINE 官方帳號（LINE OA）進行綁定，精準鎖定受眾將商品行銷至台灣、日本、泰國市場。
從
扣除你認為自己已經考慮過的一切事物之後，剩下的就是風險。
投資於準備，而不是投資於預測。納西姆塔雷伯
如果你只想要幸福，很容易就能實現；可是我們總想要比別人更幸福，這件事永遠很難達成，因為我們會高估別人的幸福。孟德斯鳩
你如果認知到「期望」是如何改變你對當前環境的理解，會讓你跌破眼鏡。就算
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
每天打開電腦及手機，總是會看到許多新聞及資訊，有的文章內容乍看講述得頭頭是道，實則充滿矛盾及錯誤之處，但偏偏看到底下有海量的附和留言及嘆為觀止的分享數，總是讓我忍不住感到自我懷疑，到底是我對於事情太過注重理性邏輯與正確價值觀，還是現代人確實欠缺自行思考判斷的能力？
《不被洗腦的思維練習》這
60多歲的王女士有遠視、老花與散光，隨著老花惡化，眼鏡也越換越厚。但是戴上高度數老花眼鏡又會讓她感到頭暈，相當困擾。鄭宇庭醫師指出，由於患者的白內障也到了該處理的狀況，經討論後患者選擇全焦段散光矯正人工水晶體，同時矯正遠視、散光、老花眼。
限制工作時間，是我一個成功戰勝拖延症的方式。
在有限的工作時間內，我必須更加專注，才能讓進度更有效率、效果更出色。這不僅能讓工作變得更有成就感，還能讓我的生活品質大大提升。
在這種限制工作時間的方式的下，我獲得了以下3個啟示：
書上的道理再簡單，也要真的著手實踐才有用，知行合一並不是一項簡單的事。就算只是一點點，只要慢慢去嘗試，依明確目標制定計畫並執行，就有改變的機會。書上的每個建議都有其道理，看起來也不困難，的確有值得參考之處。
聰明人是怎麼思考的？
聰明人能在短時間內整理自己想說的話，以淺顯易懂的文字精準表達，讓對方輕鬆理解訊息，省下不必要的時間。
這本書教你100個方法，訓練培養你的思維能力！
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
在21世紀的今天，人類的學習生活、工業科技發展等都是離不開“電”的，而發電效率最高的就是核電站。由於核電站越建越多，含有放射性物質的核廢料也越來越多，如何處理這些危險性高的廢料，一直是困擾世界各地多年的難題。
核廢料圖
【這是一項什麼樣的技術？】
外部示意圖
【這項技術
｢財務規劃從來就不僅是數字的移動，其中隱含著許多情感的因素。｣ 我個人多年的諮詢體悟。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文、圖／台灣微吿新聞稿
台灣微告於近日正式公佈與漸強實驗室（Crescendo Lab），於2024年，做為台灣區唯一日系企業的「業務策略聯盟夥伴」，為現今個人化行銷時代，透過行銷科技賦能與 LINE 官方帳號（LINE OA）進行綁定，精準鎖定受眾將商品行銷至台灣、日本、泰國市場。
從
扣除你認為自己已經考慮過的一切事物之後，剩下的就是風險。
投資於準備，而不是投資於預測。納西姆塔雷伯
如果你只想要幸福，很容易就能實現；可是我們總想要比別人更幸福，這件事永遠很難達成，因為我們會高估別人的幸福。孟德斯鳩
你如果認知到「期望」是如何改變你對當前環境的理解，會讓你跌破眼鏡。就算
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
每天打開電腦及手機，總是會看到許多新聞及資訊，有的文章內容乍看講述得頭頭是道，實則充滿矛盾及錯誤之處，但偏偏看到底下有海量的附和留言及嘆為觀止的分享數，總是讓我忍不住感到自我懷疑，到底是我對於事情太過注重理性邏輯與正確價值觀，還是現代人確實欠缺自行思考判斷的能力？
《不被洗腦的思維練習》這
60多歲的王女士有遠視、老花與散光，隨著老花惡化，眼鏡也越換越厚。但是戴上高度數老花眼鏡又會讓她感到頭暈，相當困擾。鄭宇庭醫師指出，由於患者的白內障也到了該處理的狀況，經討論後患者選擇全焦段散光矯正人工水晶體，同時矯正遠視、散光、老花眼。
限制工作時間，是我一個成功戰勝拖延症的方式。
在有限的工作時間內，我必須更加專注，才能讓進度更有效率、效果更出色。這不僅能讓工作變得更有成就感，還能讓我的生活品質大大提升。
在這種限制工作時間的方式的下，我獲得了以下3個啟示：
書上的道理再簡單，也要真的著手實踐才有用，知行合一並不是一項簡單的事。就算只是一點點，只要慢慢去嘗試，依明確目標制定計畫並執行，就有改變的機會。書上的每個建議都有其道理，看起來也不困難，的確有值得參考之處。
聰明人是怎麼思考的？
聰明人能在短時間內整理自己想說的話，以淺顯易懂的文字精準表達，讓對方輕鬆理解訊息，省下不必要的時間。
這本書教你100個方法，訓練培養你的思維能力！
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
在21世紀的今天，人類的學習生活、工業科技發展等都是離不開“電”的，而發電效率最高的就是核電站。由於核電站越建越多，含有放射性物質的核廢料也越來越多，如何處理這些危險性高的廢料，一直是困擾世界各地多年的難題。
核廢料圖
【這是一項什麼樣的技術？】
外部示意圖
【這項技術
｢財務規劃從來就不僅是數字的移動，其中隱含著許多情感的因素。｣ 我個人多年的諮詢體悟。