你有裸辭過嗎？在職業轉換之際，你會選擇裸辭嗎？
這邊文章我想跟大家分享我在前一份工作裸辭的經驗，以及那段日子的心態變化。
（是→ 更自由｜該離開一份舒適、待遇不差的工作嗎？←這篇文章的第二集。）
先說結論，我這個人完完全全不適合裸辭。但我在短短三個月內裸辭了兩次……
至於發生了什麼事，請讓我娓娓道來ＸＤ
什麼是裸辭？
裸辭指的是，在沒有找到下一份工作的情況下，主動離開目前的工作崗位。這種行為通常被稱為「裸辭」，因為離職者在辭職時還沒有新的工作「保護」，就像赤身裸體一樣暴露在就業市場中。
我的裸辭經驗
如前一篇文章所說，在工作上剛好完成了階段性任務、團隊的策略調整，加上我想轉換產業試試（嘗試非藝術產業的工作）。於是在一個天時地利人和（？）的時機，我就向老闆提離職了。
時間軸如下
- D-24 提離職，開始休特休。
- D-19 開始投履歷
- D-16~D-10 密集投履歷
- D-7 停止投履歷
- D-4 公司A面試
- D-3 公司B面試
- D+0 正式離職
- D+3 公司C面試
- D+5 Offer get
- D+11 入職新公司
所以，其實我空窗的時間只有11天，但是加上休特休時的體感大約是一個月左右。
這段時間，我！超！焦！慮！
有訂閱自由人日記的讀者回去翻#2到#5封信，就會看到我的焦慮紀錄（笑）
那陣子我每天沒事就在看職缺。起床看、睡前看、搭車看、走在路上都在滑求職平台😮💨真的是壓力超大的一段時間。
在裸辭之前，我也不知道自己會這麼焦慮，因為大部分「可以裸辭」的客觀條件我都具備了，就是心理素質不夠強大……
接下來，我會理性地去思考關於「裸辭」這件事。包含：
- 什麼時候適合裸辭
- 什麼樣的人適合裸辭
- 裸辭的優點
- 裸辭的風險
- 如何度過待業的日子
什麼時候適合裸辭
我自己會覺得，當工作帶給你的「抗拒心理」大於沒有收入的「不安感」時，就可以辭職了。
再說得明白一點，如果這份工作影響了你的心理健康、帶給你負面情緒、或者讓人感覺方向不對沒有目標，那麼「不工作的空白」可能會比「一份不再適合的工作」更好。
工作環境不再適合自己
以我的狀況來說，前一份工作的方方面面我都滿喜歡的，有要好的同事、和諧的工作氛圍、有趣的工作內容、薪資不差、離家很近。前三年都可以感覺到自己與團隊一同創造了很多東西。
但是在離職前的半年，公司的決策方向改變，導致我擅長的事少了一些發揮空間，以及幾個我期待的專案也面臨擱置。
隨著時間過去，這份工作不再那麼適合自己、與自己的職涯期待有些不同了。
如果現在所待的職場已經讓你感覺不到成長、沒有學習進步空間、公司方向與個人規劃漸行漸遠……那就是一個適合裸辭的時間點。
身心健康受到影響
大家總說，Z世代的工作者總是「一不喜歡就辭職」。
年長一點的人覺得這樣是逃避現實、年輕一點的人覺得這樣充滿勇氣。
我覺得撇開自我實現或是理想追求等因素，如果一份工作讓你感到長時間的壓力、焦慮、不快樂，那麼離職絕對是正確的選擇。
我認為沒有任何一種工作值得用健康去交換，並且心理健康與身體健康是同等重要的事。
工作中碰到一些挫折、壓力是難免的，但如果在解決問題的過程中能夠帶給我學習的快感或者進步的成就感，我就能消化挫折和壓力。
但若是只有負面情緒不斷襲來，讓我感受到「不快樂」大於「滿足感」，那我就會選擇離職。
以下是我的一些關於「工作不快樂」的個人經驗，我認為每一個都可以成為離職的原因。
- 對於要進公司產生很強烈的抗拒感
- 在職場上受到不當對待：言語污辱、情緒勒索、遭到忽視、被推出去背鍋等等。
- 工作與生活失衡：工時過長、沒有明確地上下班分界、沒辦法好好休息等等。
- 在團隊中感到孤立無援：溝通管道不足、沒有明確的分工等等。
- 職場文化與個人價值觀不符：例如公司要求利益最大化但不在乎品質。
對於工作，我自己是覺得不喜歡的話當然不要硬撐、但是不討厭的話就可以在嘗試看看。
（這就關係到自己有「多瞭解自己」，能夠去感受不喜歡和不討厭之間的差異嗎？或是更長遠地去思考自己到底想要什麼？喜歡什麼嗎？我有在自由人日記中聊過這個話題，這邊就不展開來說了ＸＤ）
追求新的職業方向或人生目標
對我來說，職涯是有「階段性」的。以我自己來舉例，我想在：
- 20～30歲，盡量學習、累積技能與經驗
- 30～40歲，提供價值、創造作品（產品或是體驗）
- 40～50歲，決策與領導、創造影響力（這個好抽象ＸＤ總之就是想成為現在的我所崇拜的那些領導者一樣）
- 50～60歲，反思與檢討、向新的世代學習
如果我的人生開始想要轉換領域、改變跑道或是要去達成新的人生目標時、或者是對現在的工作失去熱情、想要去探索新的可能性時，就是一個很適合裸辭的時機。
財務狀況允許
最後一個是最重要、最必要的條件。
那就是要有錢可活下去！
說實話，前幾個原因都不存在的狀況下，要是我有錢、想休息一陣子不想工作，那也完全可以裸辭ＸＤ
什麼樣的人適合裸辭？
根據這次裸辭經驗，我發現自己真的滿不適合裸辭的……即使有足夠的緊急預備金可以小小休息一段時間好好找工作，但是我的心理狀態完全很不行ＸＤ每天都在大焦慮和大放棄之間擺盪（笑）
那段時間的我：（上一秒）要怎麼樣才能找到好工作？每天投5個履歷！優化作品集！加油！（下一秒）算了啦我沒救了～沒人要我～躺平～不工作了～
於是我開始思考，究竟要具備哪些條件，才能夠從容地裸辭，好好為下一份工作醞釀能量呢？
有明確的職業規劃或人生目標的人
知道自己要什麼！
我覺得如果目標明確，那麼就算裸辭、經歷了空白，也能夠很有自信地前進。會知道自己該準備什麼、該往什麼方向努力。
