《百歲人生》：在長壽時代，精彩規劃你的多段式人生！

如果你能活到一百歲，該如何規劃和看待你的人生？

沃倫·巴菲特（Warren Buffett）剛剛在2024年8月30日慶祝了他的94歲生日。這一天對他來說特別有意義，因為他的公司波克夏·哈撒韋（Berkshire Hathaway）市值在8月28日突破了一兆美元。他的長壽，正好呼應了他的價值投資策略，以及長期主義。

《百歲人生》不是一本教你如何養生長壽的書，而是一本探討在壽命延長的時代，我們應該如何重新規劃和看待自己人生的書籍。這本書的副標題是“長壽時代的生活與工作”，由倫敦商學院的兩位經濟學教授Andrew Scott和Lynda Gratton共同撰寫。這本書自2016年上市以來，受到了廣泛的關注和好評，成為亞馬遜全網最暢銷的圖書之一。

Andrew Scott是倫敦商學院的經濟學教授，同時也是牛津大學經濟政策研究所的核心成員，並多次在哈佛大學、牛津大學和倫敦商學院舉辦學術演講。他還擔任多家國際金融機構以及毛里求斯總理的經濟顧問。Lynda Gratton則是人力資源和新型工作方式的專家，她的“轉型公司人力資源策略”被認為是全球最先進的人力資源系統之一。她主要致力於人力資源、新型工作方式和僱傭關係的研究，並出版過多本知名經濟學著作。

《百歲人生》提出了一個非常重要的問題：如果你能活到一百歲，該如何規劃和看待你的人生？在這個個人壽命不斷增長的時代，這個問題顯得尤為重要。作者從壽命增長的角度，為我們提供了一個重新審視人生和社會發展趨勢的全新視角，並給出了許多建議。

書中提出了六大預言，首先是人類的壽命正在快速遞增，每個人都有可能活到一百歲。隨著壽命的延長，傳統的三段式人生（上學、工作、養老）將被多段式人生取代，這種多段式人生將更加靈活和多樣化。作者認為，自我更新和接受新事物將成為未來的首要生存技能，故步自封和害怕改變的人將被時代拋棄。

此外，人工智慧將取代大量人類勞動者，導致許多產業的消亡，並擴大城市和地區之間的發展差距。未來，跨年齡的互動將成為主流，年齡不再是判斷身份和能力的標籤。人們在做選擇時將變得更加謹慎，因為每個選擇背後都有成本。作者建議我們要經常放空自己，重視個人無形資產的積累，如信譽、人脈和資訊管道。

以下是《百歲人生》這本書的內容重點：

1. 壽命延長：人類的壽命正在快速增加，每個人都有可能活到一百歲。
2. 多段式人生：傳統的三段式人生將被靈活多樣的多段式人生取代。
3. 適應變化：自我更新和接受新事物將成為未來的首要生存技能。
4. 人工智慧：大量職業將被人工智慧取代，擴大城市和地區之間的發展差距。
5. 跨年齡交往：未來跨年齡的互動將成為主流，年齡不再是判斷身份和能力的標籤。
6. 謹慎選擇：在多段式人生中，選擇將變得更加謹慎，重視無形資產的積累。

1. 壽命延長

第一個預言是關於人類壽命的延長。作者認為，隨著醫療技術和生活條件的改善，人類的壽命正在快速增加，每個人都有可能活到一百歲。

根據加州大學等研究機構的最新數據顯示，從1840年開始，人類的壽命以平均每年大約三個月的速度遞增。換句話說，每過十年，人類的平均壽命就增加兩到三歲。進入21世紀後，這一趨勢加速，從2001年到2015年，短短不到十五年，人類的平均壽命增加超過了五歲。

根據內政部的數據，2021年台灣國人的平均壽命為79.84歲，其中男性為76.63歲，女性為83.28歲。這顯示出台灣的平均壽命在逐年增加，與全球趨勢一致。假設這個趨勢持續下去，未來台灣的年輕一代也有可能活到一百歲。這意味著我們需要重新思考和規劃我們的人生，因為我們將面臨一個非常漫長的生活階段。

2. 多段式人生

第二個預言是關於傳統三段式人生的消亡和多段式人生的到來。傳統的三段式人生包括上學、工作和養老三個階段，這種模式在壽命延長的時代已經不再適用。隨著人類壽命的延長，我們需要適應更多選擇和更高流動性的人生節奏，這意味著我們的人生將被分割成多個階段，每個階段都有不同的主題和目標。

舉個例子來說：假設你現在25歲，剛剛大學畢業並開始了第一份工作。按照傳統的三段式人生，你可能會在這家公司工作到60歲左右，然後退休。然而，根據這個預言，你的人生將會更加多樣化。你可能在35歲時決定辭職，去旅行一年，然後回來重新學習一門新的技能，開始第二份職業。到了50歲，你可能會再次轉行，甚至創業，並在60歲時回到學校進修，獲得一個新的學位。這種多段式人生將會更加靈活，讓你有機會在不同的階段追求不同的興趣和目標。

3. 適應變化

第三個預言是關於自我更新和自我革命的重要性。作者認為，由於三段式人生的崩潰和多段式人生的到來，快速變化的節奏要求我們必須時刻擁抱新事物。如果我們不敢或不想面對新事物，總想吃老本，做一個故步自封的人，那麼就只會被這個時代徹底拋棄。

在過去的三段式人生裡，有些不想改變的人，可能還有苟延殘喘的機會。假設有一位上班族阿明，他在大學畢業後進入了一家傳統製造業公司工作。阿明性格保守，不喜歡改變，於是他在這家公司一待就是二十年。隨著年齡的增長，他的知識和技能逐漸落後於新進的年輕人，但他仗著自己是老員工，繼續在公司裡混日子。

然而，隨著人工智慧和自動化技術的發展，阿明所在的製造業公司開始進行數位轉型，引入了大量的新技術和新流程。阿明因為不願意學習新技術，逐漸被邊緣化，最終不得不提前退休。這時候，阿明才意識到，如果他能夠早些接受新事物，學習新技能，或許他還能在職場上繼續發展，而不是被迫提前退休。

4. 人工智慧

第四個預言是關於人工智慧（AI）對未來職業和城市發展的影響。作者認為，隨著人工智慧技術的發展，大量的職業將會被人工智慧取代，並且一線城市與二、三線城市之間的差距將會越來越大。

首先，人工智慧技術的出現並不是偶然的，它背後有著深層的社會需求。隨著人類壽命的延長，重複性和枯燥的工作變得越來越難以忍受，而多段式人生中的流動性也使得個人經驗的累積變得更加困難。因此，人工智慧技術應運而生，取代人類完成這些重複性工作，並且能夠不斷積累經驗，成為新的專家。

這對未來的就業市場產生了巨大的影響。人工智慧會使得社會分工出現嚴重的兩極化，作者稱之為“中間產業被掏空”。最頂層的創意性工作和底層的服務業將保留下來，而中間大量的重複性工作將被人工智慧取代。例如，金融、物流、醫療、會計等行業可能會成為重災區。因此，作者建議我們要提前做好準備，學習新技能，適應新的職業需求。

此外，人工智慧技術的發展也會對城市和地區的發展產生重大影響。一線城市的優勢將越來越大，二、三線城市的發展將更加困難。這是因為中間產業的消失對二、三線城市的打擊最大，而一線城市在科研、教育、文化創意和服務業等方面具有固有優勢，這些優勢在人工智慧時代只會更加明顯。

5. 跨年齡交往

第五個預言是關於未來跨年齡互動的主流化。作者認為，在多段式人生裡，依照年齡去判斷身份的方式將不再適用。未來在各個年齡層裡，什麼樣的人都有可能存在，年齡不再是區分人群的標籤。年齡不僅無法代表身份，更無法代表能力和性格。

書中舉了一個例子來說明這一點：假設有一個名叫阿明的人，他的頂頭上司比他小十歲，但在專業技能和工作經驗上卻比他強很多。阿明的下屬可能比他大十五歲，但幹起活來比他還要俐落，絲毫不落下風。還有住在旁邊的阿榮，已經是三個孩子的爸爸，但下班後跟你一樣跑去唱KTV、喝啤酒、吃烤肉，玩起來比你更瘋狂。

這個例子說明，在未來的多段式人生裡，我們必須學會與不同年齡階段的人打交道，跨年齡交往將成為主流。這要求我們具備更強的溝通能力和更加開放的心態，真誠地迎接來自不同年齡階段的新朋友，不再用刻板印象去看待與自己年齡不同的人。

此外，作者還提到，未來的戀愛和婚姻也可能更多是跨年齡的。二十歲的小伙子追求四十歲的女士，或者三十歲的女性與五十歲的男人結婚，這些都將變得非常正常。因為大家對年齡已經不再敏感，相差十歲、二十歲甚至三十歲的人之間擦出愛情火花也不再是奇怪的事。

6. 謹慎選擇

第六個預言是關於未來人們在做選擇時會變得更加謹慎。隨著多段式人生的到來，每個人的流動性和個人機會越來越多，這意味著我們在一生中會面臨更多的選擇。然而，這並不意味著我們會變得隨便，恰恰相反，我們會比以前更加謹慎和糾結，因為每一次選擇背後都有成本，選擇越多，成本也越高。

在過去的三段式人生裡，我們一輩子的選擇可能寥寥無幾，如果做錯了一個選擇，可能會想，忍一忍就過去了。然而，在百歲人生裡，這麼漫長的一生，你還能忍耐嗎？一旦選擇出現問題，將會折磨你更長的時間，所以你可能必須重新做出選擇。

舉個例子來說明這個預言：假設有一位名叫小美的年輕人，她在大學畢業後進入了一家科技公司工作。隨著時間的推移，小美發現自己對這份工作並不滿意，於是她開始考慮轉行。然而，面對眾多的選擇，小美變得非常謹慎，她花了大量時間進行調查和思考，最終決定去學習數據科學，並成功轉型為一名數據分析師。這個過程中，小美不僅要考慮學習新技能的成本，還要考慮未來職業發展的前景，這讓她在做選擇時變得更加謹慎。

作者還提出了兩個建議來幫助我們做出更好的選擇。第一是經常性地放空自己，不要急著一直埋頭趕路，可以適當地停下來，輕鬆一下，例如結伴旅行，感受外面的世界，為生命留出空白，這樣反而更容易看清這個紛繁複雜的世界。第二是重視個人無形資產的積累，例如信譽、人脈和資訊管道，這些無形資產可以幫助我們在做選擇時消除信息不對稱，帶來更好的選項。

【結語】

《百歲人生》這本書從壽命延長的角度，提出了我們需要重新規劃和看待自己人生的創新視角。隨著壽命的延長，我們將面臨多段式人生的挑戰，需要不斷自我更新，適應快速變化的社會，並且在做選擇時更加謹慎。

舉個有名的例子來說明這一點：

沃倫·巴菲特（Warren Buffett），伯克希爾·哈撒韋公司的董事長和首席執行官。他在年輕時就開始投資，並在金融領域取得了巨大的成功。然而，隨著年齡的增長，巴菲特並沒有選擇退休，而是繼續活躍在投資界，並且不斷學習和適應新的市場變化。他還積極參與慈善事業，承諾將大部分財富捐贈給慈善機構。這正是多段式人生的一個典型例子，巴菲特不僅在職業生涯中不斷自我更新，還在不同的人生階段追求不同的目標和價值。

在這個壽命延長的時代，我們每個人都可以參考沃倫·巴菲特的生活態度，勇於接受新事物，不斷自我更新，並且在做選擇時更加謹慎。無論是職業發展還是個人生活，我們都應該以開放的心態迎接未來的挑戰，並且重視無形資產的積累，這樣才能在多段式人生中找到自己的定位和價值。希望《百歲人生》這本書能夠啟發你，讓你在這個快速變化的時代中，活出精彩的人生。

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