【內在英雄之旅】愛人者原型：聽梁靜茹的歌，接受愛
爲何要學習原型？
「原型」的概念來自榮格心理學。在我們內心世界，有所謂「集體潛意識」部分，是由各種不同的原型構成的。它是人類心靈中，深刻固著的模式，力量強大而永恆存在，對我們生命有重大的影響。
認識原型，可以幫助我們看清自己固著的生命模式和陰影。原型會把我們過往的經歷，吸到一起，變成內心的「情結」。當我們跟別人有衝突和矛盾時，就會觸發內心的「情結」，而做出無意識的慣性反應。
我們的生命會遇到各種挑戰。原型會召喚我們沉睡的內在力量，突破自我的生命課題，帶著我們一起成長。當我們願意接受原型的召喚，成為真實的自己時，便開始踏上一個，蛻變成成熟大人的「英雄之旅」。
各種原型在生活中會輪流上陣，有些會成爲我們的主導，有些會被我們壓抑。在【內在英雄之旅系列】文章，將分享我學習到的 12 種原型：天真者、孤兒、戰士、照顧者、追尋者、愛人者、反抗者、智者、創造者、魔術師、小丑、統治者。
愛人者原型學習筆記
缺愛和孤獨會讓人失控，要如何學習自我接納活出愛？
大家情人節快樂！
很有共時性，愛人者原型的文章，正巧遇到剛過不久的元宵節和情人節❤️
🌻愛人者原型的特質
- 有愛，有很多的感受，會展現情感的部分。
- 渴求跟人有連結。害怕孤獨，需要接觸人，會對人產生慈悲與憐憫。
- 渴求親密，從愛裏產生依附。會透過感官連結，建立親密關係，連結到安全感和信任，獲得自我認同和價值感。
- 會展現生存本能：透過性欲來繁衍；感受到什麽就立刻行動出來，沒有經過思考。
- 會經驗到靈魂的召喚：一見鍾情，一股熱情，讓人投入情感，覺得有真正的活著。靈魂的召喚是沒有恐懼，也沒有經過理智的。它來自内心很深的篤定。
🌻愛人者原型的陰影
- 把人「物化」，只是爲了得到自己想要的，卻少了情感的連結。
- 在攻擊與防衛、内疚與譴責的惡性循環裏，認爲自己是不值得被愛，且沒有能力去愛的人。
- 把對父母的依附轉移到伴侶身上。會内化父母對待我們的態度，選擇像自己的父母的伴侶。不斷向伴侶索取認同，來滿足自己的缺，讓對方覺得很累、很窒息。
- 過度執著親密關係。對情感要求完美，只爲愛情而活，失去關係就無法活。會在愛裏盲目，整個世界只有對方。粘膩的感覺，讓人無法自拔、迷失自己。
- 否定愛的合理性：視性欲為罪惡和不净、被世俗價值觀綁架（例如：性別不平等）。壓抑生存本能的結果，會導致在暗地裏發泄性欲，想要怎樣就怎樣。
- 濫情，到處留情，來尋找自我認同。不敢給予承諾（只談戀愛不結婚），因爲害怕被限制，害怕失去選擇的機會。内心其實是無法認同自己。
🌻愛人者原型的成長契機
- 跟父母脫離心理上的依附關係。在愛裏保持獨立，及時終止依戀。
- 經歷關係的寒冬、放下及重建。體認愛而不得的痛苦，體認無法永遠在一起的失落。愛是自由的，不是占有和禁錮。
- 體認在愛裏是真實坦誠而沒有恐懼的。認識、連結及尊重愛的本能，把愛擴大至愛自己、愛每個人、愛大地。對所愛付出承諾，從而認識自己是誰，活出有情感的生命。
- 學習寬恕。原諒別人沒有達到我們的理想和需要。照顧自己，從關係裏覺察、學習和反思。看見別人做出的傷害，是人類共有的缺點。
- 負責愛自己：無條件地接納自我和陰影（不願意承認和面對的部分）。尊重自己和他人的缺點和投射，不去傷害自己和他人。承認自己是需要愛的，跟自己有更多的聯係和親密，認識自己，認同自己。
愛人者原型覺察反思
我們都接受 一定是彼此不夠成熟在愛情裡分不了輕重誠實得過了頭 不能退後也無法向前走愛是一個自私的念頭 把寂寞消除的理由剩下的那些感動 能記得多久——《接受》梁靜茹
🌻愛人者原型測驗
大家來試試看做以下的測驗。計算方式：選A得1分、選B得2分、選C得3分、選D得4分、選E得5分。總分越高，表示愛人者原型可能是您生活中的主導。總分越低，表示愛人者原型可能被您壓抑了。
大家可以根據自己所得的總分，進行以下的投票❤️
我的愛人者原型總分是：
我的總分是14分。覺得自己更多的，是對愛人者原型的抗拒。記得以前畢業的時候，同學說要離開母校覺得很難過。而我避免經歷失落的方式，就是對自己說，不要放太多感情，就不會覺得難過了。可是事與願違啊！長大後，還是不斷在愛與失落之間循環，讓我對愛只有抗拒和困惑。内心的窗口緊閉，偶爾才半開，讓別人的溫暖從縫隙透進來。
在這個【内在英雄之旅系列】，之所以每一篇都會點梁靜茹的歌，那可能是愛人者原型對我的召喚。以前只知道靜茹姐姐很紅，是大馬的驕傲。可是，除了《勇氣》和《分手快樂》以外，就不知道她了。自去年12月開始，靈感好像從天而降那樣，我才在spotify追蹤她的歌單，一首接一首去聽、去感受，還從各新聞媒體裏，瞭解她的消息和背景。
老師給我們的叮嚀：凡是擅長的就無須多做，不擅長的多些活出來，但是要留意原型的陰影。總之要平衡就是了。
🌻2024年有出現愛人者原型嗎？
- 成功完成這篇文章《我的內在小孩，那女孩》，覺得離「愛自己、接納與認同自己」又更近一步了。
- 一次與流浪貓的經歷《就是這只橘貓🐱》，讓我反思「在愛裏沒有恐懼」這句話。當我們願意放鬆下來，去連接内心的脆弱，就能看見愛，允許彼此的存在。
- 有一次去佛堂點燈，佛友對我説，記得把點燈的功德回向自己，我們要先愛自己，才來照顧別人。當時聽到「要先愛自己」，我瞬間濕了眼眶。回到家，重複聽以下這首歌，覺得是愛人者原型送給我的話：
希望你 被這個世界愛著
希望你 笑了是真的快樂
希望你 遇見過山的混濁
眼裡依然 有海的清澈
希望你 被這個世界愛著
希望你 哭了也是幸福的
希望你 捱過一路風雨曲折
心裡依然 載滿夢的炙熱
🌻2025年想如何活出愛人者原型？
- 希望可以繼續聽梁靜茹的歌，去感受歌詞，與愛人者原型連結。
- 希望有機會參加一場線下的讀書會，與人真實且深刻地交流與連結。
- 學習雙魚座♓的包容與大愛，原諒自己的陰暗面。我是上升處女座，因此可以從雙魚座♓發現自己的陰暗面。
🌻為愛人者點歌：接受 / 梁靜茹
作詞：阿管
作曲：林毅心
我和梁靜茹一樣是上升處女座！（在熒幕前的我咧嘴微笑著，不懂在開心什麽？）啊，重點是，她是月亮天秤座和金星巨蟹座。
這樣的星盤配置，讓她對歌詞的感受力極强，也讓她擁有唯美和諧的歌聲。就如絲綢般，聽起來覺得舒服，讓人沉浸其中，得到滋養與撫慰。唱歌對她來説，不只是一份事業，更是在表達自己的片段回憶和生活，表達自己内心豐富的情緒。
月亮天秤的她，渴望透過愛獲得安全感。上升處女的她，細膩而真摯，擁有奉獻精神，將愛轉化為一首首溫暖人心的旋律，療癒著世界。因此，若說靜茹姐姐的人生，在展現著高階的愛人者原型，她當之無愧。
有一次，靜茹姐姐在演唱會唱《接受》這首歌時，無法唱下去，掩面穩定内心的情緒，全場就馬上接下去大合唱。這一幕讓我很感動，覺得這是來自於，她與粉絲們深刻的情感連結。很希望自己，能像靜茹姐姐一樣活出愛，與他人建立這樣的情感連結。把這首《接受》，獻給所有愛人者，祝福❤️
【内在英雄之旅系列】將暫告一段落。另外的六個原型的課程還沒開始，希望以後有機會再跟大家分享。謝謝這些日子，大家的閲讀、愛心、留言及投票❤️
