好好正視傷口：用愛和關懷療癒自己
這兩篇小短文，是我在療癒自己創傷時的感受，並將它紀錄下來，希望可以鼓勵更多像我一樣的朋友，可以給你們愛與溫暖，陪伴著你們，讓我們越來越好，愛你們。
好好正視傷口 好好處理傷口 好好愛自己 那麼你會看見傷口 綻放一朵美麗的花 露出一道溫暖的曙光 閃耀一片河流的清澈 而你不會再感到痛 仔細地看待傷口， 用心地處理它， 用愛來對待自己， 你會發現傷口中， 綻放出一朵美麗的花， 露出一道溫暖的曙光 映照出如河流般清澈的光芒 那時，你將不再感受到痛。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章探討了在人與人之間的感情中，分享脆弱的重要性。透過穩定的對話，作者分享了一個夥伴的轉變過程，從痛苦到學會喜歡自己。文章強調情感的表達及不帶評價的聆聽可以讓人感受到支持與理解，進而提升幸福感。同時也鼓勵讀者學會理解自己，成為自己的最佳朋友。
對自己的內心進行一次溫柔的對話，不要過於苛刻。體察自己的心情，並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己，好嗎？
當你受到傷害時，你可能會想知道對方的理由，但真的需要嗎？解釋能帶來改變嗎？這篇文章分享了對受傷的反思和成長，以及如何轉變自己的想法。
思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的……
因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現
有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移
每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞
只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式
於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
許多人誤以為......
許多人對於療癒傷痛的誤解。認為當一個人療癒了或傷痛不再深刻時，就會變得完美無缺，不再有悲喜之情，不再受任何事情影響。
但事實並非如此。當我們療癒了，或者走過傷痛，真正的做法是認真、溫柔地對待過去的傷痛，而不是變得麻木無感，或者變成一個不會被動搖的堅強人。
這篇文章描述了作者經歷過痛苦和傷害後的成長與感悟，並表達了感恩和堅強的心態。文章內容充滿了正能量和勵志，適合各種年齡層的讀者。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
延續上兩篇那些傷向我們訴說的事、我們如何思考傷，在這一篇將接續談面對心理與身體的創傷時，我們可能會經歷的過程與感受；希望能為傷帶來些微光或者麻藥，讓我們在腦海中想像傷的時候，能感覺到路徑與減緩想像的疼痛。
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