菲菲文字：愛自己
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當沒有人愛你的時候，請記得好好愛自己。期待別人無條件的愛我們，無論是父母、兄弟姐妹，還是朋友，其實都是不現實的。人的心性本就善變，我們也不能確保自己會一直愛著每一個身邊的人。因此，這一生中最重要的人，應該是我們自己。
沒有必要為了討好他人而迷失自己。當我們開始刻意迎合別人的時候，那一刻起，我們就慢慢失去了對自己的掌控。我們應該尊重的，首先是自己。我們必須學會理解自己，認識自己。無論面對成功或失敗，都要記住，每一個選擇，都是當時的我們認為最合適的。
成功可能會讓我們感到滿足，卻也可能讓我們失去進步的動力。失敗或許讓人沮喪，但它也可能帶來反思與成長。無論成功還是失敗，都不應過度在意。這些結果只是一時的，並不影響我們未來的無限可能。
追求表面上的成功，往往會限制我們對未來的想像，讓我們害怕失敗，甚至會覺得失敗是丟臉的事。但如果我們只專注於眼前的表現，忽略了更深層的價值，我們的生活就很難有真正的變化和突破。
無論做什麼事情，我們要為自己的未來而認真，一時的選錯不用緊張，調整方向是我們一生要做的事。
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1.**真愛是成就最好的自己**：
- 真愛促使我們不斷提升自我，追求成為更好的個體。愛讓我們有動力去探索和發揮自己的潛能，以達到最佳狀態。
### 了解自己的重要性與獨特性
2. **自我認識**：
了解自己是成長的關鍵。每個人的個性、天賦和價值觀都是獨特的。
經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。
我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是
"把你的心還給自己，還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維
"不辜負自己，就是最好的人生"-文心藍
"友愛自己，能讓你劃出有助於自我茁壯的界線，並允許你做自己，在生活的各個面向上，勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾
陸續看到幾位作者發人沈思的話，是的，我們非常習慣關注別人，卻忽略了
學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。
人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
愛的前提是自我之愛，
當你愛自己了，你的內在才會穩定，感覺安全，有價值感，會相信自己、肯定自己，
你知道你有你的人生方向，別人也有屬於他的人生舞台，
當我們能夠穿越這層幻象，我們會如實地愛自己，也會歡喜別人的成長與成就。
你要學會愛自己。
這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。
人自出娘胎，大都在別人的愛裡成長，成年後與伴侶相愛，全心愛錫子女。被人愛愛別人，然而大多數人都忽略愛自己。默默付出，生命彷彿為別人而活，甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力，如何有力量愛護別人....
自我接受和愛的重要性，
雖然周圍的人可能會評判和批評你，
但你值得被愛和接受。
文章中包含了許多關於自我接受和自我價值的訊息，
讓讀者瞭解自己是善良的靈魂，值得被愛的。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是
"把你的心還給自己，還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維
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人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
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當你愛自己了，你的內在才會穩定，感覺安全，有價值感，會相信自己、肯定自己，
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這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。
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自我接受和愛的重要性，
雖然周圍的人可能會評判和批評你，
但你值得被愛和接受。
文章中包含了許多關於自我接受和自我價值的訊息，
讓讀者瞭解自己是善良的靈魂，值得被愛的。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.