第一次認識周慕姿老師，
是看了《過度努力》這本書。
閱讀過程中，不斷地發現，
原來，不是只有我這樣......
才了解到，自己總是這麼心累的原因，
就是「過度努力」。
近期，工作稍微不忙碌了，
於是打開了購買已久的《羞辱創傷》。
隨著閱讀的頁碼增加，
我彷彿看到了一個小男孩，
蜷縮在內心的一角，眼角旁還有剛拭去的淚痕。
他對我說：「你終於發現我了嗎？」
周慕姿老師的《羞辱創傷》，
就像是傳聲筒，將男孩一直以來受到的傷害，娓娓道來。
原來，我現在之所以不自覺地想討好人、
自我感覺不良好、自卑、逃避、
總是把別人視為比自己重要，
都是因為這些是內心的保護機制，
是為了避免自己再次受傷。
然而，很遺憾地，這些機制雖然讓“我”在這個世界存活下來了，
內心的小男孩卻承受了更多。
也許讀完這本書後，
我就能開始實現自己的願望—誠實地做自己、解放被束縛已久的自己。