今天來跟同學聊一下生活中的壓力和煩惱。同學你們知道嗎?
其實，這些痛苦和不安並不是生活物質實相帶給你的，而是你頭腦這個器官製造出來的。【生活】是外在的物質實相，是你內在的能量投射。所有的壓力、痛苦、煩惱，都是先在你的頭腦裡發生的，然後你再透過生活把它們一一體驗出來。
生活本身是無辜的，但我們總是責怪生活，責怪你的物質實相，卻忽略了自己內在的想法是如何創造這些體驗的。教練舉個例子讓同學了解，同學你還沒上班前，你可能就已經想著：「今天上班一定又要有一堆鳥事要做！」你都還沒到公司哦~你就覺得：「主管一定又要責備我了。」或是你都還沒回家，就開始擔心：「爸媽肯定又要碎碎我了。」如果同學你是像我上面這樣想的話，你的生活就一定會照著你所想的如期上演，讓你把這些壓力一一體驗出來。
我有說過，高我聽不懂人話，只聽的懂你的感覺，你的所有感覺，他都認定是你喜歡的感覺。高我就會幫你創造一樣的實相讓你體驗一樣的感覺。
有些同學會說：「我沒有預設啊，我根本沒這樣想啊！」但事實上，這些想法早已深植在你的頭腦裡，不需要再經過一遍又一遍的思考和想像，頭腦已經自動完成了整個預設。所以，在你真正去上班或回家之前，你已經感受到壓力了。而你後來所經歷的一切，只是把這些壓力一一體驗出來而已。
所以同學到這邊就明白了嗎?
壓力並不來自你的工作、家庭或生活環境，而是來自你的頭腦。內在是因，外在是果。任何你體驗到的不安和不好的感受，都是你內在錯誤想法和信念的投射。
當同學你不再投射這些錯誤的想法時，你將體驗到的是輕鬆、快樂和愛，那種與「神」對齊的頻率，與「高我」同步的感受。你就是你世界宇宙的神。
所以同學，如果你在外在還能體驗到壓力、不開心，那麼一定是你的內在還有錯誤的想法、信念在向外投射。那發生了怎麼辦?這個時候，你不需要改變外在環境，也不需要和身邊的NPC對抗。唯一要做的，就是回到內在，去看清自己還有哪些想法、信念在不停地投射。發現你的信念，直接選擇不使用，當你關掉這些錯誤的投影源，外在的世界自然就不會再出現那些讓你感到不好的經驗了。
同學們，請記住，外在只是你的內在投射。當你學會調整內在，生活自然會變得輕鬆愉快。
你什麼信念、什麼感覺，你就體驗什麼世界。
今天假日，同學有沒有好好休息?或是做一些讓你們感覺良好的事?
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