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詞窮限制思想、視野及發展
吉姆·羅恩（Jim Rohn, 1930–2009）是一位具有影響力的美國企業家、作家和激勵演說家，他曾說 ：
"Vocabulary enables us to interpret and to express. If you have a limited vocabulary, you will also have a limited vision and a limited future." — Jim Rohn
(出處)
意思是「詞彙使我們能夠詮釋和表達。如果一個人的詞彙有限，其視野和未來也會受到限制。」
詞彙貧乏影響學業表現
從語言學的角度來看，詞彙是語言的基礎，豐富的詞彙使我們能夠更精確地表達思想，並且更能理解他人和世界。詞彙的貧乏會影響我們對事物的詮釋和描述，限制了思維的深度和廣度。研究顯示，詞彙量測試能解釋學生GPA變化的47% (Masrai & Milton, 2021)，這意味著學生的詞彙量與他們的學業成績有很大關係。也就是說，詞彙越豐富的學生，通常在學校的成績會更好。
詞彙量不足影響社交、工作及領導團隊
在商業溝通中，詞彙量對於個人的社交和工作地位具有重要影響。具備豐富詞彙的人在職場中能更清晰地表達觀點，提升他們在會議中的影響力。根據 Banwart (2020) 和 Hartigan (2024) 的分析，有效的溝通能力能幫助領導者激勵團隊、解決衝突、促進合作並提高組織內部的溝通效率。這些能力不僅能增強個人在組織中的影響力，也能促進職業發展。
相反地，來自低社經背景的人往往因為詞彙有限而缺乏這些技能。這種不足可能妨礙他們參與塑造自己環境或使他們較難以有效為自己辯護。
此外，Hartigan (2024）強調，有限的詞彙可能導致簡化的思維過程。當個體無法表達複雜思想或理解細緻入微的討論時，他們可能難以獨立正確地思考，也容易錯失學習解決問題技能的機會。
詞彙量不足影響社會流動性
歷史上，詞彙與社會階層的關係已有相當豐富的文獻記載。例如，布迪厄（Bourdieu, 1984）的研究強調「語言資本」， 即一個人擁有的詞彙和語言技能會影響社會流動性。來自低社經背景的個體通常接觸到的豐富詞彙較少，這限制了他們表達思想、參與高層次討論和獲取教育資源的能力。這造成惡性循環，並且有限詞彙的現象強化了社會分層，不僅影響個人的抱負，社會流動性受到阻礙，因而錯失資源及機會，也延續了系統性不平等。
如何打破詞窮的限制
然而，詞彙貧乏並非不可克服的問題。提高詞彙量的第一步是增加閱讀量。
請注意，「第一步」是「增加閱讀量」，不是看影片，不是練聽力，不是練口說，不是練會話，而是誠實地面對自己，耐心下功夫打好基礎。不要覺得老生常談喔！不少人受社群文化、速食文化影響，以致於閱讀習慣也不好，唏哩呼嚕地掃視過去，但只有停留在表面理解 (甚至連表面理解都沒有)，卻完全沒有仔細咀嚼為何作者這樣說，不那樣說，甚至過度解讀、錯誤解讀，覺得好像什麼都可以，這些都是正式學習該戒掉的壞毛病。
廣泛閱讀各種不同類型的文本如文學作品、小說、新聞、雜誌文章、學術文章等等，可以有效拓展個人的詞彙範疇。此外，學習新詞彙時將其應用於實際情境中，如用新詞彙寫日記或週記，與他人交談、閒聊或討論有深度的話題，這些有助於加深理解並轉化為實際語言能力。這不但有助於提高詞彙量，增進語言技能，也能幫助自己建立不同的人際網絡 / 社會網絡。
無論你是找語言交換、跟同學朋友練習，都可以讓你練習跨出那一步，學著跳脫自己的舒適圈，才能有所成長。
系統性學習 & 如何自我評估？
然而如果你希望能系統性學習（聽說讀寫，不限單字量、發音、語法等），並由具備英語教學專業、有豐富教學經驗的老師教你，歡迎你聯繫瑞昇英語 Rayson English (相關簡介請看此)，對於初學至中階學習者，Rayson 老師可以教你良好有效的學習方法，幫你分析了解問題，才能對症下藥，不是嗎？(高階學習者你應該自己要知道問題在哪裡。)
以下是完整的自我評估清單，總的而言，你可以在聽說讀寫各方面試著評估看看，自己目前的狀態如何？個別而言，每個學習的知識點，例如單字片語句型文法，無論你正在學什麼主題、什麼內容、什麼語言能力，更要如此細緻地自我評估看看，這樣的評估，就未必是語言交換、同學朋友可以幫你的，他們也沒這個時間，或也沒有相關專業處理你細緻的學習問題，也都有各自的目標要努力，所以就交給專業的來吧！
相信大家都清楚「知識有價」，以及 vocus 提倡的「創作有價」理念，所以如果你有英語學習這方面需求，歡迎聯繫我「付費諮詢」，或「付費家教」喔！
當然，你不一定都有辦法評估每個項目，例如第 4, 5, 6, 9, 10 項，對於不曾爬到山頂的人，當然不會知道登高望遠的風景會是如何，必須交給有經驗的嚮導，腦中有著知識地圖，幫你找出適合你的路徑，帶著你登頂成功！
學習自我評估清單
(瑞昇英語編製 by Rayson English @ vocus，歡迎轉傳分享此清單給學習中奮鬥的朋友)
1. 學會了，而且是正確的 (最棒)
2. 原本不會，但很快學會了
3. 以為不會，但試了之後發現其實學會了
4. 覺得沒學好，但實際上是對的
5. 還沒完全學會，但正在掌握中
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6. 只學了一部分，還沒學完整
7. 原本知道，但不會的用法
8. 學過，但現在忘記了
9. 學過的知識技能過時了
10. 根本不知道自己問題在哪裡 /
以為對，不知道學錯了 (理解) /
以為會了，但其實不會 (應用) (這三種情況很需要打掉重練！)
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資料出處
- Masrai, A., & Milton, J. (2021). The Relationship Between Depth of Academic English Vocabulary Knowledge and Academic Success. SAGE Open, 21582440231153342.
- Banwart, M. C. (2020). Effective communication in leadership: Strategies for motivating teams and resolving conflicts. Leadership Press.
- Hartigan, K. (2024). The role of communication in organizational success: A leader's guide. Management Publications.
- Bourdieu, P. (1984). Distinction: A social critique of the judgement of taste. Harvard University Press.
