有時候，一整天下來什麼事都沒做，還是會莫名地感到疲憊。這是為什麽呢？
其實，生活在地球上，一切都休戚與共。
好比現在有越來越多的戰爭，而我們身在台灣，雖然生活如常，但是所有在這塊土地上的人們，都共同承擔環境的壓力與業力。這就是使我們感到疲憊的來源之一。
老師總說，「你都還沒開始做事情，就揹了一籮筐重擔了」。
隨著戰事的擴大與近年氣候越來越極端，我們生活中要維持自己的穩定，變得越來越不容易。
因此，隨時覺察自己的狀態，並且有彈性地做調整，也變得比以前更加重要。
每天願意花時間調整自己，就是在幫助世界，這是很偉大的。
透過靜心、運動等方法來清理自己的能量場，就比較不會煩躁易怒或與他人起衝突。
面對他人的無理取鬧，也比較能夠定住自己，不受他人的影響。
如果覺得自己需要花很多時間靜下心來，這只是需要練習而已，長期下來，清理能量場的速度會越來越快。
最後我想說，今後在這裡生活恐怕會越來越不容易，願大家永遠平安順心。
