作為家長、老師等，我們經常希望孩子能夠有明確的目標，並努力實現它們。
然而，許多家長往往忽略了一個更基本的問題：孩子在設定目標之前，是否真正知道自己想要什麼？ 如果孩子不了解自己的興趣、渴望和內在驅動力，那麼他們的目標很可能只是跟隨外界的期望，或者僅僅是應付性地完成任務，今天，我們就來探討一下，幫助孩子在設定目標之前，先理解自己的內心需要的重要性。
關於我的目標設定故事
我還記得小時候爸爸拿出一張紙上面有三個問題如下：
( 1 )我最想要的東西
( 2 )我好想要的東西
( 3 )我想要的東西
當時的我12歲，依照當時的喜好我寫下了
( 1 )我最想要的東西~一直的玩電腦
( 2 )我好想要的東西~可以飛起來的遙控直升機
( 3 )我想要的東西~被同學們喜歡
可以感覺的那時的快樂真的很容易，到了現在二十幾歲的我，我可能會寫
( 1 )我最想要的東西~錢、學歷、父母快樂
( 2 )我好想要的東西~靈魂伴侶、人際關係、志工服務
( 3 )我想要的東西~旅遊、消費、體驗人生
現在變成了糟糕的大人XD
回到12歲時期，不過在設定這些內容之後！爸爸問我「你覺得被同學們喜歡」這件事情你該怎麼去獲得？當時的我想了很多種辦法，但是行動方面嗎~你懂得><
現在返回想，其實當時是在教會我行動與思考如何去獲得，而不是一昧的想要想要，人的物慾與其他慾望是無窮無盡的，當我因為獲得額麻痺了自己如何去取得與往哪個方向去努力的機會，因此如同我想要學歷，於是我以當代的思考多元發展，如願考進了國立大學，而當中我要做哪寫努力？我與其他人差距在哪裡？設定目標就會讓這些疑問一一解開讓自己走的更順利。
目標設立與自我了解的關聯
目標設立通常是人生中一個重要的指標，它引導著我們在學業、工作和生活中不斷前進，對於孩子來說，目標設立同樣重要，無論是在學校、興趣班，還是在家庭生活中，目標都能幫助他們更加有方向感和成就感，然而許多孩子在家長的期待中，很容易迷失自己的聲音，錯誤地把別人的期望當作自己的目標。
例如，家長可能會希望孩子學習某一種樂器，參加某些才藝班，或者是考取特定的學校。這些期望雖然出發點是為了孩子好，但如果孩子本身並沒有真正的興趣或熱情，那麼這樣的目標對他們來說很容易變成負擔，最終不僅達不到期望的結果，還可能讓孩子失去對學習的興趣，因此幫助孩子了解自己的喜好，並且鼓勵他們根據自己的興趣設定目標，才是促進長遠成長的關鍵。
如何幫助孩子了解自己的需求？
幫助孩子了解自己需要一定的過程，它不僅僅是單純地問孩子「你喜歡做什麼？」這樣的問題，而是通過多方位的觀察、溝通和體驗，慢慢引導孩子找到內心的聲音，除了剛才我自身那很過去年代的經驗(?)，以下是幾個實際的建議，幫助家長引導孩子發現自我：
a. 鼓勵多方嘗試
就如剛才所述，每個孩子都是獨一無二的，從小接觸不同的活動、才藝班、課程可以幫助他們發現自己的興趣所在，不過可能今天他們對美術課很有興趣，明天就迷上了科學實驗。因此，家長應該保持開放的心態，給孩子機會去嘗試各種不同領域的活動，並不急著要求他們一定要選擇或專精某個項目。
多方位的探索可以幫助孩子在各種不同的活動中，慢慢找到自己真正喜歡的事物。當他們找到了自己熱愛的東西，才能真正投入並發展出屬於自己的目標。
b. 開展深度對話
和孩子進行深度對話，不只是問「你今天過得怎麼樣？」「學校如何？」這樣的日常問候。家長可以從問題的延伸著手，例如：「你在這個活動中最開心的是什麼？」「你覺得哪件事讓你感到成就感？」「你為什麼覺得這件事很重要？」
這類問題能夠幫助孩子反思自己的感受和經驗，從而更好地理解自己真正的興趣和需求。而家長在這過程中，不僅要耐心聆聽，還應避免直接給予評論或批判，讓孩子感受到他們的想法和感受是被尊重和重視的。
c. 強調內在動機
目標設定應該基於孩子的內在動機，而非外在的壓力或回報。例如，如果孩子設定了一個目標，家長可以進一步問他：「你為什麼想達到這個目標？」「這個目標對你來說有什麼意義？」透過這些問題，幫助孩子思考他們的目標是否來自於內心的渴望，還是因為想要取悅別人。
當孩子的目標來自於內在動機，他們往往會表現出更強的持久力和毅力，即使面對困難，也能更加堅持不懈，而基於外在壓力的目標，則可能讓孩子容易感到焦慮、壓力甚至厭惡。
家長角色：支持而非控制
在孩子設定目標的過程中，家長的角色應該是支持者，而非控制者。
很多家長出於關心和愛護，會傾向於給孩子設計好人生藍圖，從學業、課外活動，到未來的職業規劃，也許這樣子可以很順利或是很安全，然而這樣的方式往往忽略了孩子自己的聲音，甚至可能引發反效果，讓孩子對目標產生抗拒心理。
a. 適度引導，給予空間
作為家長，我們應該給孩子提供必要的引導，但同時也要尊重他們的選擇和想法，例如，在孩子選擇一個活動或目標時，我們可以提出一些建議或觀點，但最終的決定應該由孩子自己來做，這樣的做法能夠幫助孩子培養自主性和決策能力，同時也讓他們感受到自己對未來的掌控力。
b. 正確面對失敗
在追求目標的過程中，失敗是難以避免的經歷，家長應該幫助孩子正確看待失敗，告訴他們這是成長的一部分，而不是一個終點，讓孩子了解每一次失敗都是學習的機會，並從中吸取經驗，才能讓他們更加堅定地朝著下一個目標前進。
理解自己的內心，才能設定真正的目標
每個孩子都是獨立的個體，他們的興趣和需求各不相同，作為家長，我們應該尊重並支持他們的探索過程，鼓勵他們找到真正適合自己的目標。
透過多方位的嘗試、深度的對話和內在動機的培養，我們能夠幫助孩子在設定目標之前，先清楚地知道自己真正想要的是什麼，這樣一來，孩子不僅能夠更加積極地面對挑戰，也會在實現目標的過程中，找到更多的成就感與幸福感。
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關於我
感謝您花時間閱讀這篇文章。
我曾經在國小任教，現在致力於為每一位孩子創造獨特的學習與成長機會，無論是透過藝術教育，還是日常陪伴，我在高雄提供美術家教、兒童美術教育、全科家教，以及陪讀陪玩服務，旨在讓孩子們自由發展，在這個多彩的世界中找到屬於自己的學習方式與獨特模樣。
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