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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
上一階段的專注力練習，自己給自己評分
好好走路：99分
是的!!我有專注在腳下，只有一次走路有戴耳機(為了怕漏接電話)
我留意我跨出的步伐，我留意我走路的姿勢，我試著用不同的方式走路
彷彿每次走路都是一場遊戲，很有趣
通勤的放空：75分
太…難了…因為最近家中有變故，在將近1小時的通勤時
Day1，持續報導國小孩童 綠光小勇腳，花東朝聖之路，5天健走100公里，找回自己的自信與勇氣！
本文好讀版(有影片）
第二天
這是三天兩夜的W路線疾走之第二天，前一篇可參考
百內三天兩夜大步跑之第一天百內塔
百內怎麼去？多少錢？
第二天：Centro → 法國營
第二天預計單日移動距離最長（圖中的藍色路段），晚上下雨前手賤打翻水，也不是很在乎，人在百內，明早再去小溪裝就好啦
今年其中一個目標就是挑戰越野跑，除了平常練習開始加入少量的山路外，也報名參加越野跑的活動，但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。
我想每次跑步的體驗是：規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累，神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了！→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎？不要！→規劃跑步路線…
趁著沒有雨的空檔，想讓身體動一動。找了一個挑戰性較低的步道，開始不管不顧地往前邁進。
開始真的不容易，舉足就很沉重，中間遇到上下坡，也是氣喘吁吁。這個對於平時的我應該是非常輕鬆的簡單的山路，現在走起來真是辛苦。
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
2023回顧｜回顧過去一年的生活，充滿了挑戰、新體驗和美好的回憶。從徒步環島到新工作，都是每一步的成長和學習。2024年將會是更美好的一年。
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開始真的不容易，舉足就很沉重，中間遇到上下坡，也是氣喘吁吁。這個對於平時的我應該是非常輕鬆的簡單的山路，現在走起來真是辛苦。
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
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