嫉妒他人的時候，該如何自處
閱讀時間約 2 分鐘
有時候，看著他人綻放光彩，不免心生嫉妒。
既不喜歡自己這樣想，但又控制不住欣羨他人。那麼該怎麼辦呢？
首先，願意思考這個問題的人，已經很棒了，真正嫉妒的人，是不會反思到這個問題。
事實上，所有的事物都是累積而來的，別人此刻看起來輕而易舉地獲致成功，可能經過了長久的努力。這份努力所橫跨的時間長度，或許遠遠超過這一世的生命，是累世不斷地反覆練習同一件事情而來的。
因此，其實沒有什麽好羨慕的。
此刻我做不到，以後未必做不到。只要踏實、勤懇的努力，累積到一個程度，自然而然會有好的結果。
因此，老師教導我們，不如大方的祝賀別人成功，然後告訴自己「我們繼續努力吧！」。這麼做的話，嫉妒的負能量就能即時止住。
進一步可以再去想，為什麽我會嫉妒呢？
是不是對方做到的事，其實也是我能夠做到的，而我卻沒有做出來呢？
沒有做到的原因又是什麼呢？是沒有善盡資源，還是自己沒有盡心盡力？
一層一層地去挖掘原因，並且做調整，命運就能夠一點一滴的被改變。
這些我們願意花時間去做的調整，假以時日必然會累積出可觀的結果。
到了那個時候，一定會很感謝自己有一顆願意學習和調整的心。
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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在這一生中，總有些人會羨慕你，也有人可能會討厭你，甚至有人會嫉妒你或看不起你。這些反應其實都不必過於在意，因為他們僅僅是你生活中的旁觀者。
生活本來就是如此，我們無法讓每個人都滿意，因此，為了討好他人而迷失自我，實在得不償失。每個人都有自己獨特的原則和價值觀，而他人對你的評價並不能定義你真正的價值
嫉妒心是一個內心不夠愛自己的表現，希望每個人都好好愛自己，這樣的人能量太低了。文章主要內容是關於嫉妒心的危害以及愛自己的重要性。
在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升，我們可以轉化這些負面情緒，並過上舒心慢悠的生活。
猜測和想像是件可怕的事，我們只顧著自己的想法，忘記去看別人是友善的，我們心裡充滿忌妒，是因為我們很羨慕，別人過的比我們好，所以讓我們露出了，人性的黑暗面。
這個文章分享了作者如何經過努力與執著，磨練自己的才能，成為一個能夠陪伴與幫助他人的人。文章提醒讀者，羨慕他人所擁有的成果時，也應該考慮這些成果背後所付出的努力，並檢視自己願意付出怎樣的代價去獲得自己想要的。並分享以心理學為基礎，提升幸福感的方法。
我無需羨慕他人，因為我也正活出閃亮的自己。以這個角度出發，就比較不會覺得自己不夠好，或者因內心感到缺憾而產生文人相輕、質疑對方真誠度的補償心態。反而能跟它背後的美好價值共振，並且把焦點轉回到我的內在創造力，成為助力推我往前走。
嫉妒，
是聚焦在別人有，而自己沒有的，
是看待自我價值不及別人，所產生破壞性的心態；
面對嫉妒，即是面對偏執的小我，
只是去知道它，看見它，坦誠面對自己的狀況，
然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
在這篇文章中，顯化教練阿明探討了嫉妒情感的意義和啟示，強調了嫉妒其實是對自己的否定。他提供瞭如何將嫉妒轉化為學習和成長的方法，並鼓勵讀者將嫉妒轉化為實現自我價值和目標的動力。最後，強調擁抱和接受自己的完整性的重要性。文章中包括了與 金錢顯化戰神班+1對1無限諮詢 相關的內容。
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