Kasin《理想生活的關鍵字》

閱讀時間約 16 分鐘
正因為戀物,所以才選擇斷捨離。

《理想生活的關鍵字》作者是Kasin,是一本啟發整理收納與簡約生活的具體指南。作者分享了她五年實行極簡生活的心得,實踐在物質與資訊充斥的世界中,找到屬於自己的生活重心,建立一個簡單專注與快樂的生活方式。 書中深入探討對日常周邊物品的整理與管理,亦從心理層面出發,提出「數位斷捨離」,能讓我們放下不必要的負擔,專注於真正重要的事物,自我提醒在空間、金錢、時間和精力以及心靈層面,保持餘裕。透過簡單生活來獲得更多的自由與快樂,適合正在尋找生活重心、希望通過整理來改善心靈與空間的人。

一、簡單生活的起手式:從整理物品開始

已經擁有很多卻仍不滿足,其中一個原因會不會是因為我們太常因為省錢而將就,或一時興起而衝動購物,三年、五年、十年過去,累積了大量的六十分或不及格的物品,而掩蓋了那些早已存在於我們身邊的精英物品。

Kasin的《理想生活的關鍵字》,以親身實踐經驗,帶領讀者透過極簡生活來營造理想的生活環境,在物質過剩的時代中找到屬於自己的核心價值。Kasin認為,簡單生活的起點就在於整理物品。對她來說,斷捨離並不是單純地丟掉東西,而是透過這個過程,篩選出那些真正對我們生活有助益的物品,即是最具價值的「菁英物品」。

可以將物品具體分為四類:需要使用的可以送人或拍賣的可以回收的、以及需要丟棄的。這樣的分類能幫助我們更有效地清理家中的雜物,並確保留下來的物品是真正有意義的「菁英物品」。Kasin指出,許多人雖然擁有大量物品,但依然感到不滿足,這可能是因為人們經常因為省錢或一時的衝動,而購買了過多不滿意或不必要的東西。隨著時間的推移,這些物品可能已使用多年,甚至從未開封使用過,然而它們的存在佔據空間,淹沒了對我們真正有價值的物品。因此,作者建議我們,先挑選不常用的東西,開始進行整理,篩選出那些在生活中不再發揮作用的物品。

為了幫助讀者更好地識別物品,Kasin提供了一份「菁英物品」的特質清單,包括以下幾個關鍵要素:首先,這些物品是否在使用上順手?其次,我們是否願意為它們花費時間和精力?再者,這些物品的存在是否帶來療癒的感覺?最後,關於這些物品的故事或經驗,我們是否仍樂於與他人分享?

 

二、慾望大魔王:處理過去與未來的物品

Kasin進一步深入探討我們生活中的「慾望大魔王」,這些「魔王」物品往往是導致空間擁擠、心情沉重的主因。能將這些物品分為兩大類:一類是代表過去的回憶物品,另一類則是我們期望未來某天會用到的物品。作者比喻兩者:前者像是舊情人,後者則像是假情人,既難以捨棄,又無法真正派上用場。

關於「回憶殺魔王」,這類物品往往讓我們陷入對過去的懷念,如兒時的玩偶大抱枕。最佳的解決方案是等待時機成熟,當我們釋懷時,便能自然放下,而在此之前,將這些物品好好收納在某個小角落即可。

還有「大長老魔王」,這指的是那些仍堪使用,我們還不想淘汰的物品,相信這類物品在我們周圍隨處可見,尤其是長輩家中。解決的方法是找到新的接班人,經過比較,能判斷舊物是否好用,便能較輕鬆地放手。

尚未閱讀的書籍、變瘦後才穿得下的衣服、學生時代用過的吉他、或者滿額贈送的小家電,這些物品都有潛力成為「有一天魔王」,讓我們無法輕易放下。由於人天生有不願浪費的傾向,這些物品可能會帶來無形的壓力,並侵蝕我們的生活空間。Kasin建議,解決這些問題的關鍵在於正視現實,承認我們可能永遠都沒有時間或機會去使用它們。如果真的有心使用,作者強烈建議立即拆封並放在顯眼處,馬上使用。

書櫃

書籍是其中一項常見的「魔王物品」,書籍整理是書中強調的重點之一。Kasin提醒,許多書籍都有最佳賞味期,一旦過期,勉強閱讀只會帶來痛苦。

儘管我們有許多書籍,但其中有一半並不是我們真心想看的。現代生活中有許多其他娛樂方式,書籍反而變得次要。作者鼓勵我們放手這些無用的書籍。這並非結束,而是一個嶄新的開始,處理書籍的方式可以是:1.利用二手書平台出售,2.自行拍賣或送人,3.捐贈圖書館,或者最後選擇紙類回收。

Kasin習慣在閱讀完一本書後,決定是否值得長期保留,並將書籍分為三類:待閱讀的書、等待送出的暫存書,以及決定暫時保留的書籍。書籍應該放置在任何可以收納的地方,騰出居住空間,並適時整理。對於電子書的好處,Kasin也給予正面評價,認為這是一種減少實體負擔的好方式。

衣服

Kasin提到《時尚斷捨離》,列出幾個重點:1.只有少數時尚人士需要頻繁更換服裝,2.其實沒有人會真正注意到你是否每天穿同樣的衣服,3.人們更容易記住負面的形象,維持的形象會因為一次錯誤的穿搭失誤毀於一切,4.每人理想的衣服數量應該保持在50-80件之間,過多只會帶來管理上的困難。

作者同意一般人其實並不需要數量過多的衣物,每個人都應該擁有自己的「命定服裝」,這類服裝不僅真正適合自己,還能展現個人風格。Kasin建議我們參觀自己的衣櫃,當作逛服飾店,挑選那些我們願意再次購買的衣服,並從中找出共同的元素,如顏色、款式、材質等,進而建立自己的選衣風格。

關於如何組成一個適合自己的小衣櫥,Kasin建議:1.了解自己的需求,確定多少天洗一次衣服,決定同類單品數量,2. 善用衣服,一衣多穿,3. 控制總量,確保衣櫃有足夠的空間,保持通風,並避免潮濕或發霉。當衣櫃維持八分滿的狀態,不僅能方便拿取,還能讓我們享受整潔的快感。作者甚至做到保留20-25件衣服,衣櫃不需換季,能保持精簡又有個人風格的穿搭。

每年四月或十月能重新檢視衣櫥,適時斷捨離,或重新搭配舊有衣物,可以幫助我們減少購買不必要的物品。

 

三、營造美好的居家空間

在《理想生活的關鍵字》中,Kasin分享了如何營造理想的居家空間,並提出「留白」的概念。對於生活在台北高房價、狹小居住空間的人來說,租屋或居住套房面積,不少僅有個位數坪數,甚至不到五坪。但Kasin認為,即使空間有限,我們也可以透過刻意製造空白,讓生活用品在有限的空間內感到寬敞。比如,衣物只佔據衣櫃的一半,不僅能創造視覺上的美感,還能讓需要的物品一目了然,省去尋找的時間。

開始著手製造留白生活空間的第一步,建議可選擇從最常用的空間著手,比如書櫃的一層、抽屜的一格、或是衣櫃的一區,因為這些地方每天都能看到,整理後的成果容易讓人產生成就感,進而養成習慣。接著,把所有物品拿出來,把空間設想爲豪宅,篩選哪些是真正適合進入「豪宅」的物品,重複品項只保留少量,並盡可能保持八分甚至五分的留白。即使我們無法在現實中擁有豪宅,透過這種方法,因有留有餘裕,能在狹小的房間中模擬出寬敞舒適的氛圍。

空間放大術

Kasin也提供了幾個實用的技巧,放大居家空間感受。首先,「統一色調」能降低雜亂感,讓房間風格看起來更加整齊。其次,建議購置新物品或斷捨離時,問自己這件物品是否能成為「長期的戰鬥夥伴」,確保日後不會成為閒置品。但實行斷捨離與極簡,不需要只執著於物品的數量,也需考慮到人使用的便利性。Kasin舉例,自己保留三個不同的杯子,分別用來喝紅茶、果汁和白開水,因為它們每日都會使用,這樣就避免成為「死藏品」的問題。結論是:若確定物品每日會用到,無閒置問題,並不需刻意勉強自己減量。

作者補充,大房子雖然有更多空間,但也意味著更需費勁清潔和增加現實財務負擔。相對之下,較小的房子雖限制了擁有物品的數量,反而讓作者更能專注於感受當下的幸福。

順應自己的習性來收納

收納應該以使用者為本,讓使用的人能方便取用。人的想法是會改變的,收納的方式,應該隨著生活和興趣的改變而調整,東西的擺設並不是一成不變的,需要定期調整擺放位置,才能保持生活的流暢性。

打掃與心靈的連結

對Kasin而言,打掃不僅是家務,也是放鬆心靈的一種方式。當感到煩躁時,她會起身打掃,仔細清潔洗刷馬桶,不需要太久的時間,看到一個亮晶晶的馬桶,得到療癒,透過打掃的過程,讓自己的心情平靜下來。她提到枡野俊明《禪與掃除》這本書籍,日本僧侶的生活由誦經、打掃和休息組成,打掃屬於修行一環,修行中的雲水僧須一天打掃三次,透過清理灰塵也能擦亮自己的內心。

作者與先生親身拜訪過日本的寺廟,二人在一塵不染的環境中作客,留下深刻印象。Kasin認為,如果我們將打掃當作是一種對自己的款待,那麼,所有看似麻煩的家務,也就轉化成一種療癒的過程,讓保持清潔生活,變得更為輕鬆愉快。

建議一開始能從簡單的小地方著手,例如整理床鋪、書桌或清潔鏡子,只需幾分鐘,就能完成的「微掃除」,能帶來意想不到的滿足感。

讓家務變得簡單的三個原則

Kasin提出三個讓家務變得不再繁瑣的原則:首先是「順便」,意思是在日常活動中順便完成一些簡單的清潔工作。其次是「只處理在意的地方」,不必過度追求完美。最後是「工具簡單就好」,Kasin強調,能效法日本僧人,使用簡單的清潔工具,像是水桶、抹布和掃把畚箕,反而能讓我們更加專注於清潔本身,購買五花八門的掃具和清潔用品,又增添日後收納及捨棄的步驟。

作者個人喜歡使用怦然心動的工具,如奈良的「白雪巾」,喜愛的用品能讓她持續使用多年,帶來實際的清潔樂趣。也建議將掃具放在顯眼易取的地方,不僅方便自己,對於家人也有提醒作用。


四、快樂很簡單,只要用心生活

Kasin分享了幾個讓自己保持快樂的方式,首先談到數位極簡主義和「離線」的重要性。作者建議可以「預約」自己的離線時間,重拾不被數位世界打擾的慢步調生活。具體做法包括進行「數位斷捨離」,例如取消不必要的電子報、清理社交媒體的追蹤帳號,甚至刪除不常用的App。進行數位排毒,能幫助我們專注於生活中真正重要的事情。

關於養成維持實踐數位排毒的習慣,作者每晚從21:30開始到隔天7:00,設定手機自動停用所有App。這段時間用來寫手帳、與家人聊天或閱讀等離線活動。週末的時候,選擇遠離社群媒體,專注於做些自己感興趣的事情,例如料理或烘焙,揉麵團,煮果醬等活動能刺激五感,將注意力轉回到自身,享受片刻的寧靜。

建議可以在以下幾個時段進行每日的「離線練習」1. 用餐時間:與家人好好交流,2. 睡前一小時:遠離電子設備,避免失眠,3. 起床後一小時:悠閒地享用早餐,每天給自己一個從容的開始。

關於書寫

《貝加爾湖隱居札記》中有一段話,我非常喜歡,作者說:持續寫日記能造就生活,因為天天都被和空白頁面對話,逼人必須更專注一天中發生的各種事件--更仔細聆聽,更用力思考,更努力觀看。

Kasin談到書寫對於個人的影響。日本有「言靈」概念,即每個語言中都蘊含著某種靈魂,作者相信,心靈的力量非常強大,用不同的心態去面對事情,結果會大不相同。書中提到美夢成真吸引力法則,Kasin將寫日記當作是與自己獨處的寶貴時間,盡量記錄正面的事情,專注於美好的事物,會讓自己更快樂,得到更多積極的能量,直接或間接達成理想和願望,如成功申請交換留學,完成極簡生活等。至於負面的事情,能選擇逐漸淡忘,不讓書寫加重這些情緒。保持正能量,也是Kasin能夠堅持書寫並出版這本書的原因之一。

學會拒絕的勇氣

Kasin提出了「說不」的重要性。適時地拒絕能減少資源的浪費,也能為雙方節省時間。例如,接受不需要產品推銷,但後來發現物品不適用,造成資源浪費,或可能需面對事後退貨的麻煩,浪費時間和精力。學會拒絕,能讓我們把注意力集中在更重要的事情上,做得更好,將精力用在對自己目標有幫助的地方。

興趣愛好

Kasin另外分享個人的興趣,如弓道和輕裝旅行,這些活動讓她能夠保持內心的平衡與充實,透過興趣和愛好,擺脫心態的束縛,找回屬於個人的自在。


同住在一個屋簷下

Kasin實施極簡,但也不忘以理性看待他人的物品,人與人的共處之道,在於互相尊重與理解。作者分享經驗,在稍早的租房,面對共用空間中的物品時,無論狀態好壞,會先將它們暫時收納,待與室友大家一起討論後,再做決定去留。在共同整理的過程中,也避免直接評價物品的好壞,而是試著去了解物品對他人的意義,盡量不說:「這是垃圾吧?」是尊重對方的表現,讓物品的主人保有最終的決定權。作者舉例,她嘗試理解,為何婆婆保留很多個沒有把手的不鏽鋼小碗鍋,原來,長輩習慣在假日熬煮高湯,而它們是分涼的很好用的利器。當我們能從他人的視角出發,看待物品的方式將會有180度截然不同轉變,彼此也更能和平共處。

私人區域與公共區域

Kasin提醒我們,斷捨離並非達成美好生活的唯一方式。如果長輩感到抗拒,不妨先從小處著手,將不常用的物品收納起來,增加空間的整潔度。對於初學者或長輩來說,不必追求完美,先做到30分就好,只要願意開始整理,就是很大的進步。作者以自身的經驗分享,當婆婆看到斷捨離對生活帶來的良性改變,並受到友人的誇讚:變得整潔好多,因感到開心而更能接受這種生活方式。在日常聊天中,還能聽到長輩說自己正在進行斷捨離。

極簡婚禮

Kasin在婚禮籌備過程中,和先生二人秉持著簡約的原則。從挑選戒指到拍攝婚紗照,都以實用性為優先。挑選無鑽白金戒指款式,因心中有定見,店員的推銷皆無效。婚紗則是選在離家較近車程不到10分鐘的在地老店,採用最基本的方案。此外,喜餅特別訂無塑膠包裝的手工餅乾,並選擇在常去熟悉的餐廳舉辦訂婚宴,省去試菜程序,但又確保食物的品質,以及保證能讓每位賓客吃得飽。婚禮的意義在於分享喜悅,重在完成而不必追求完美,如能將一些瑣事交由親友協助,也可讓婚禮籌備的過程更加輕鬆愉快。

 

將減塑加入簡單生活

最後,Kasin分享減塑生活方式:使用布衛生棉及竹牙刷,以清潔布代替衛生紙,使用適合的免洗杯與免洗餐具等,實踐一種簡單不浪費的生活堅持,供大家參考。


作者後記

五年時間,Kasin過著極簡生活,脫離了對物品的糾結,更看重的是生活方式。

她曾經是散財童子,現在走入商店時能做到精準消費,理性思考物品購入後是否能成為常駐一員?而不是深宮怨婦或短暫的過客。同時,因為把錢花在刀口上,也存了人生的第一桶金。Kasin寫此書時已懷孕,家中即將迎來可愛的女寶寶,但她有信心,往後將繼續過極簡生活,因為重視是掌握所需物品,而不是物品數量,在未來的人生道路,還會繼續不斷練習下去。


書中還有很多本文未提及的精彩亮點,從多角度切入極簡生活的目的核心,書中有趣而具體的方法舉例,對需要的人能起實質幫助,行文輕鬆流暢可作散文欣賞,推薦值得你閱讀。


● 補充:與本書無相關,另外推薦二手書全台到府回收,不需自行打包,放書架即可。只需與老闆事先約時間與預估書量,將帶夥計與袋子上門前來打包,感覺老闆是愛書人,感謝曾幫助自己和家人斷捨離大量書籍:樂伯二手書店 0958571502

https://www.facebook.com/liliusedbooksfun?locale=zh_TW

中英法三語的文化議題探討,歡迎分享。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
本篇參與的主題策展
這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧,作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰,並強調了筆記不僅是記錄,更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法,本文指出每個人的學習需求不同,筆記應該融入個人思考與反思,讓資訊的管理變得更有系統,最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
人與人之間的關係,像是一場舞蹈。每個人都在各自的人生舞台上起舞,時而靠近,時而退遠。有人選擇緊拉對方的手,生怕一鬆手就會失去;有人則選擇放開,讓彼此在自由中翩翩共舞。隨著歲月的沉澱,我漸漸明白,人生最美的關係,不是抓住,而是「沒關係」。 「沒關係」並非冷漠或疏離,而是一種智慧——在情感與理智中
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統,特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南,包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外,還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間,確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望,期待來自北極的回信!
本文探討了汪志謙老師的《峰值體驗》對於品牌經營的啟示,並通過《黑白大廚-料理階級大戰》中崔鉉碩主廚的經營策略,分析如何透過精準的目標客群選擇、滿足消費者好奇心、展現餐廳魅力及快速反應來吸引顧客。透過策略,崔主廚不僅實現了盈利,還成功吸引了觀眾的注意,最終在激烈競爭中取得勝利。
這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧,作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰,並強調了筆記不僅是記錄,更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法,本文指出每個人的學習需求不同,筆記應該融入個人思考與反思,讓資訊的管理變得更有系統,最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
人與人之間的關係,像是一場舞蹈。每個人都在各自的人生舞台上起舞,時而靠近,時而退遠。有人選擇緊拉對方的手,生怕一鬆手就會失去;有人則選擇放開,讓彼此在自由中翩翩共舞。隨著歲月的沉澱,我漸漸明白,人生最美的關係,不是抓住,而是「沒關係」。 「沒關係」並非冷漠或疏離,而是一種智慧——在情感與理智中
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統,特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南,包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外,還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間,確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望,期待來自北極的回信!
本文探討了汪志謙老師的《峰值體驗》對於品牌經營的啟示,並通過《黑白大廚-料理階級大戰》中崔鉉碩主廚的經營策略,分析如何透過精準的目標客群選擇、滿足消費者好奇心、展現餐廳魅力及快速反應來吸引顧客。透過策略,崔主廚不僅實現了盈利,還成功吸引了觀眾的注意,最終在激烈競爭中取得勝利。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...,都是希望能找到自己的節奏,朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等,學習真誠地面對自己,更了解自己所重視的,空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品,創造讓自己更自在的「簡單生活」。
Thumbnail
書本中讓我覺得最有效的方法,莫過於「碰觸時是否怦然心動?」作者要我們把東西一個拿在手上,以這樣的標準去感受與決斷,這項物品是否有需要跟隨著自己,去過接下來的人生,還是就感謝它的陪伴跟它告別,用了這個方式,讓做決定的游移不定減少了許多,整理過後果然有種煥然一新的感覺呀!
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」,這本大概是講,如何放手物品,斷捨離的書,我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式,以極簡為主,符合生活最低需求,卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
Thumbnail
現代社會中,推崇極簡主義提倡簡化生活,進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題,並提供觀點進行反思。
Thumbnail
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式,透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門,包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
Thumbnail
從實質的物品到內心深處進行整理,在整理過程中找回生活的掌控力,用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品,擁抱更輕鬆自在的人生。
Thumbnail
極簡生活從這幾年開始被各種推崇,也許是社會型態的改變,讓人覺得不是只能一直的追求各種"擁有",而存在太多的"不必要"也是造成生活困擾的一種原因,除了外在物質的形式捨棄外,人際關係上也是需要被去蕪存菁的整理。
Thumbnail
整理物品其實是在整理人生,關係的斷捨離與界線的界定,如何捨掉「執著」?如何透過斷捨離讓生活重新流動?讓人生更自覺、自在!
Thumbnail
一、減法的生活 1.物品的斷捨離 打造零雜物的空間,讓生活中只留下自己現在有在使用的物品,將物品控制在管理的質與量中 2.資訊的斷捨離 除了減去多餘的物品外,資訊也須斷捨離,留意生活中進入你的資訊,網路自媒體平台發達,滑手機時帶給你的都是哪些訊息,也許很多是煽動你購物慾的熱銷商品,或想滿足你
Thumbnail
審視你的物品 花些時間檢視你所擁有的物品 確定哪些是你真正需要的 哪些是多餘的 捨棄不必要的物品 將不再需要的物品捐贈回收或賣出 這將有助於釋放空間 同時減少浪費 投資高質量的物品 當你需要替換某些物品時 考慮購買高質量 耐用的產品 這樣可以減少長期的消費成本 減少購買次數 嚐
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...,都是希望能找到自己的節奏,朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等,學習真誠地面對自己,更了解自己所重視的,空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品,創造讓自己更自在的「簡單生活」。
Thumbnail
書本中讓我覺得最有效的方法,莫過於「碰觸時是否怦然心動?」作者要我們把東西一個拿在手上,以這樣的標準去感受與決斷,這項物品是否有需要跟隨著自己,去過接下來的人生,還是就感謝它的陪伴跟它告別,用了這個方式,讓做決定的游移不定減少了許多,整理過後果然有種煥然一新的感覺呀!
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」,這本大概是講,如何放手物品,斷捨離的書,我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式,以極簡為主,符合生活最低需求,卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
Thumbnail
現代社會中,推崇極簡主義提倡簡化生活,進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題,並提供觀點進行反思。
Thumbnail
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式,透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門,包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
Thumbnail
從實質的物品到內心深處進行整理,在整理過程中找回生活的掌控力,用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品,擁抱更輕鬆自在的人生。
Thumbnail
極簡生活從這幾年開始被各種推崇,也許是社會型態的改變,讓人覺得不是只能一直的追求各種"擁有",而存在太多的"不必要"也是造成生活困擾的一種原因,除了外在物質的形式捨棄外,人際關係上也是需要被去蕪存菁的整理。
Thumbnail
整理物品其實是在整理人生,關係的斷捨離與界線的界定,如何捨掉「執著」?如何透過斷捨離讓生活重新流動?讓人生更自覺、自在!
Thumbnail
一、減法的生活 1.物品的斷捨離 打造零雜物的空間,讓生活中只留下自己現在有在使用的物品,將物品控制在管理的質與量中 2.資訊的斷捨離 除了減去多餘的物品外,資訊也須斷捨離,留意生活中進入你的資訊,網路自媒體平台發達,滑手機時帶給你的都是哪些訊息,也許很多是煽動你購物慾的熱銷商品,或想滿足你
Thumbnail
審視你的物品 花些時間檢視你所擁有的物品 確定哪些是你真正需要的 哪些是多餘的 捨棄不必要的物品 將不再需要的物品捐贈回收或賣出 這將有助於釋放空間 同時減少浪費 投資高質量的物品 當你需要替換某些物品時 考慮購買高質量 耐用的產品 這樣可以減少長期的消費成本 減少購買次數 嚐