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查爾斯的身心靈沙龍
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身心靈文字創作者丨方格子
創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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非詐騙，純粹不希望被方格子抽成。我的LINE名稱是：萬年班長-賢弟（Dawson）
日進斗金不是問題，問題在於你願不願意來學習。我已經快要帶完第二梯次的學生，目前依然持續在教學，依然在改善策略，研發新的技法。我有講義會發給學生，讓學生可以複習。同時，也歡迎你加入免費的大群組觀摩，如以下QRcode
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當老師已經十年了，從充滿熱誠的老師到不必備課就能上台講整節課的職場老鳥，心情變化自然不說，還有許多外在大環境的情勢所逼，讓「成為老師」這個詞，從志業回到職業來看待。
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如果一位老師，教得很好，但有點機車，學生還是會包容他。
如果一個老師，教得不好，但人還算好，學生還是會找理由反他。
#導師的修煉 之 學生對任課老師很……不like
總之，要站上高中教室講台，
除了熱忱、教育愛、教學理念……之外，
記得一定也要帶著教學專業來。
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站在講台上的，那位老師。
教得好不好？
學生其實都知道。
也許學生自己學不好、讀不來、不認真，這些是他們自己要面對的層面，
但他們已經當了非常多年的學生了，
所以，
一位在站講台上的老師，
會不會教？
教得好不好？
不要以為他們只是小孩，
他們其實都知道。
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教得好不好？
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