〔哀怒如何轉化常保喜樂〕
閱讀時間約 2 分鐘
哀傷、憤怒心緒怎麼能說放就放，因為是很不合乎常理，且似乎是種正常人性，其實不需要急著放下，而是需要轉化喜樂能量。
為何有哀傷憤怒心緒
任何哀傷或憤怒都有起因，相對應就有負能量的回饋，如何能對其將來兵擋，水來土淹呢！除非你想坐以待斃，那就離喜樂甚遠。
有人認為哀、怒都屬於正常人性宣洩狀態，這是個事實，但，沒必要持續不斷，因為會養成心緒負向慣性，時間長後容易導致心神反覆無常，無助於事也強制影響心靈自在，所以就有轉化的必要性。
如何將哀傷憤怒轉化為喜樂
當遇見不如己意時，不用考慮是否是天意，因為絕對不是天意。事出必有因，將原因靜心找出，就能理解並容易接受，這是一個可以自省的時刻，也可以求助他人幫助自己釐清真相。
真相明白後，藉由接觸藝術、音樂、大自然、運動、冥想、調節呼吸等，都是很好梳理心緒方式，才能將其負能量予以釋放，此時才有空間容納喜樂正能量。
如此的練習，能將心緒形成慣性思維，所有遇見讓自我哀傷與憤怒的人事，都能制止讓其不再擴張，牽制影響心靈不悅。因為喜樂之心的孕育培養就此萌芽，不會是曇花一現，而是能常保心靈自在♡
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我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
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塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
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探討日本知名男公關羅蘭的幽默感與他的影響力。羅蘭以其獨特的風格和中二金句，療癒了許多人的心靈，也讓人重新思考對工作的熱愛與人品的價值。這不僅是對一位公關的評價，更是對一種生活態度的反思。透過羅蘭的故事，讀者可以瞭解到幽默如何在困難中成為解決問題的關鍵，以及在追求成功中所需的毅力和勇氣。
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生氣了
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