我選擇用「我愛你、對不起、請你原諒我、謝謝你」這四句話,好好培養自己擁有(金星)美的鑑賞力——充滿愛與喜悅的眼光。
以如此的眼光,柔情款待內在的自我和外在一切的人事物。留言
忻沁隨居
46會員
602內容數
☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️
🫧隨順自在🫧
☁️敞開心,隨順而安☁️
🌿悠遊於如其所是,平靜自處🌿
忻沁隨居的其他內容
2024/10/26
讓我們一起來玩玩創造自己的正向語吧。
想想,生活中,可以跟自己說什麼話,鼓勵自己去面對不想面對的事情?

2024/10/26
讓我們一起來玩玩創造自己的正向語吧。
想想,生活中,可以跟自己說什麼話,鼓勵自己去面對不想面對的事情?

2024/10/23
自由,是將充滿創造力的夢想融入生命的起點。

2024/10/23
自由,是將充滿創造力的夢想融入生命的起點。

2024/10/21
我們看事情,一定會有自己的立場觀點,既然一定都會戴上「濾鏡」看世界,就為自己挑一個可以產生正能量循環的濾鏡吧。

2024/10/21
我們看事情,一定會有自己的立場觀點,既然一定都會戴上「濾鏡」看世界,就為自己挑一個可以產生正能量循環的濾鏡吧。

你可能也想看




















認識愛之後
每一天都充滿樂趣
讓我們一起來享受
這充滿趣味和感動的生活
有趣的瞬間總是在不經意間出現
像是突然笑出聲的笑話、意外的驚喜
或是陽光灑落的微笑
把這些小小的快樂當成寶藏
用感恩的心來珍惜
讓生活充滿愛和笑容
更讓人感動的
是那些溫暖心靈的時刻
是那份悄然而至的關懷

認識愛之後
每一天都充滿樂趣
讓我們一起來享受
這充滿趣味和感動的生活
有趣的瞬間總是在不經意間出現
像是突然笑出聲的笑話、意外的驚喜
或是陽光灑落的微笑
把這些小小的快樂當成寶藏
用感恩的心來珍惜
讓生活充滿愛和笑容
更讓人感動的
是那些溫暖心靈的時刻
是那份悄然而至的關懷

【感恩愛的力量】
當我們懷著感恩之心
細細品味生活中的每個瞬間
我們會發現無盡的喜悅和幸福
當我們以愛的眼光看待世界和他人時
我們會綻放出無盡的關懷和善意
我們與他人之間就能夠
共同創造出一個更美好的世界
「感恩愛的力量」
是我們一直以來的信念
我們相信透過感恩和愛
可以改變自

【感恩愛的力量】
當我們懷著感恩之心
細細品味生活中的每個瞬間
我們會發現無盡的喜悅和幸福
當我們以愛的眼光看待世界和他人時
我們會綻放出無盡的關懷和善意
我們與他人之間就能夠
共同創造出一個更美好的世界
「感恩愛的力量」
是我們一直以來的信念
我們相信透過感恩和愛
可以改變自

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

生活的智慧
感恩是一種心靈的態度,更是一種生活的智慧。它不是單純的禮貌用語,而是一種深入內心的領悟,讓我們用感謝的眼光看待世界,用柔軟的心去對待生命中的每一刻。在人生的旅途中,學會感恩,等同於在心靈的畫布上多添一筆溫暖的色彩,讓原本單調或陰霾的生活,漸漸織出燦爛的圖案。
感恩,讓我們看到

生活的智慧
感恩是一種心靈的態度,更是一種生活的智慧。它不是單純的禮貌用語,而是一種深入內心的領悟,讓我們用感謝的眼光看待世界,用柔軟的心去對待生命中的每一刻。在人生的旅途中,學會感恩,等同於在心靈的畫布上多添一筆溫暖的色彩,讓原本單調或陰霾的生活,漸漸織出燦爛的圖案。
感恩,讓我們看到
今天,我想借由與我的學員夏曦的對話內容,和大家談談欣賞的力量。提升欣賞能力對於提升生活質量非常有幫助。當你的欣賞能力越高,相反於欣賞的能力就是批判,這是一個會帶來負面情緒的主要態度,自然也就越低。
今天,我想借由與我的學員夏曦的對話內容,和大家談談欣賞的力量。提升欣賞能力對於提升生活質量非常有幫助。當你的欣賞能力越高,相反於欣賞的能力就是批判,這是一個會帶來負面情緒的主要態度,自然也就越低。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

感恩用心體會❤️
生活是一幅充滿細膩筆觸的畫作
而感恩便是這畫作上
最璀璨的顏色最溫暖的光芒✨
當我們用心體會
能發現生活中無盡的美好
看見別人深情的付出
更懂得珍惜每一份愛與陪伴
並感受著自己內心深處
湧動的感激之情
每一刻都值得細心品味
每一份感恩都是一種力量

感恩用心體會❤️
生活是一幅充滿細膩筆觸的畫作
而感恩便是這畫作上
最璀璨的顏色最溫暖的光芒✨
當我們用心體會
能發現生活中無盡的美好
看見別人深情的付出
更懂得珍惜每一份愛與陪伴
並感受著自己內心深處
湧動的感激之情
每一刻都值得細心品味
每一份感恩都是一種力量

謙卑與感恩
兩個美麗的品質
宛如耀眼的寶石
在我們生命的道路上閃爍著光芒
為我們帶來充實、幸福的一切
保持謙卑是一種
與心靈深處對話的藝術
當我們謙卑地面對自己的不足
不急於彰顯自我
我們的心靈開始打開
容納更多的學習和成長
我們能夠虛心聆聽他人的建議
看待挑戰和失敗為一

謙卑與感恩
兩個美麗的品質
宛如耀眼的寶石
在我們生命的道路上閃爍著光芒
為我們帶來充實、幸福的一切
保持謙卑是一種
與心靈深處對話的藝術
當我們謙卑地面對自己的不足
不急於彰顯自我
我們的心靈開始打開
容納更多的學習和成長
我們能夠虛心聆聽他人的建議
看待挑戰和失敗為一

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。










