「確認偏誤」是什麼？心理學中的思維陷阱解析

確認偏誤的定義

確認偏誤（Confirmation Bias）是指人們傾向於優先選擇支持已有信念和預設觀點的信息，同時忽視或排斥與這些信念相矛盾的信息。屬其中一類認知偏誤和歸納推理中的一個系統性錯誤。這種心理現象導致我們在決策和判斷時更傾向於維持現有觀點，而非客觀、公正地審視所有信息。

確認偏誤會帶來哪些不好的影響？

1. 決策失誤：因為僅考慮支持既有觀點的信息，忽略反面證據，導致決策品質下降。
2. 加劇偏見：確認偏誤會使人們的觀點更加極端，難以接受不同意見。
3. 信息過濾：社交媒體和算法推薦系統進一步加劇了確認偏誤，形成一言堂的環境。

為什麼人人都會有確認偏誤？

確認偏誤雖然會導致上述的問題，但依然有其用處(所以人人都有確認偏誤的傾向)，這些作用包括了有以下3點：

1. 認知舒適區：人們天然傾向於保持認知一致性，避免認知失調帶來的不適感。
2. 簡化信息處理：大腦在處理信息時會自動篩選、分類，以簡化複雜的外界信息，這種機制在一定程度上導致確認偏誤。
3. 社交影響：人們在社交中更願意接納與群體觀點一致的信息，以維持社會關係和群體和諧。

確認偏誤有哪些生活例子？

• 初印象偏誤：對某人或某事物形成的第一印象會影響後續所有的判斷。例如，初次見面的印象不佳可能會導致長期的負面看法，即使後來發現這個人其實並非如此。
• 信息確認偏誤：只尋找和確認自己現有信念或假設相符的信息，而忽略或排除與之相反的信息。例如，某人只看支持其政治立場的新聞來源，忽略其他不同觀點的報導。
• 權威確認偏誤：過度信任權威人士或專家的意見，而不自主地進行質疑或思考。例如，某人盲目跟隨名人推薦的產品，而未對其效果或可靠性進行獨立的評估。
• 組織性確認偏誤：團體內部成員為了維持一致性而避免提出相異意見或挑戰領導者或共識的看法。例如，工作團隊內部成員出於團結而避免提出可能會引發衝突的建議或反對意見。
• 事後確認偏誤：對自己的決定或信念進行確認偏誤。例如，某人在做了一個決定後，只會尋找支持該決定的證據，忽略反對該決定的可能性或風險。

如何識別和克服確認偏誤？

1. 培養批判性思維：主動尋求反面證據，主動質疑自己的信念，定期反思並更新觀點。
2. 建立多樣化的社交圈：與持不同觀點的人交流，聆聽並理解他們的立場，保持多樣化的訊息來源，從而拓寬自己的視野。
3. 尋求反饋和批評：主動邀請他人提供建設性的反饋，尤其是那些敢於提出不同意見的人。在過程當中試著保持開放心態，接受不確定性，願意修正和更新自己的觀點。
4. 實施試驗和學習心態：把自己的觀點視為暫時的假設，通過實驗和學習來驗證和修正這些假設。

上述的方法可以實際用在哪裡？

• 投資決策：在投資決策中，克服確認偏誤至關重要。這包括定期審查來自多個來源的市場分析報告，而不僅僅依賴於單一資訊來源。另外，主動尋找和考慮與自己觀點相反的意見和建議，以及建立多元化的投資組合，以減少風險。
• 健康與醫療：在健康與醫療決策中，避免確認偏誤可以通過諮詢多位醫療專家來實現。這樣做有助於獲得不同的治療選項和建議，並能更全面地理解潛在的風險和優點。同時，重視來自不同來源的醫療研究和報告，以做出更符合個人情況的決策。
• 政治信仰：在政治信仰上，克服確認偏誤意味著積極接觸和理解不同政治觀點。這包括參與跨黨派的討論和辯論，並學習如何從多個角度看待和分析政策問題。通過閱讀來自不同政治立場的新聞和文章，可以幫助人們避免僅從單一來源獲取信息。
• 工作與職業：在工作與職業生涯中，克服確認偏誤意味著建立一個開放的決策環境。這包括建立多樣化的團隊，積極尋找和聽取來自不同觀點的建議。進行理性辯論和定期評估過去的決策，能幫助組織避免陷入單一思維的陷阱，從而提升工作效率和成效。

總結

確認偏誤是一種常見且強大的心理現象，對我們的決策和行為有深遠影響。但是通過理解其機制和影響，我們可以採取有效策略來識別和克服確認偏誤，做出更理性和客觀的決策。

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