小聊 | 什麼是工作與生活平衡？我想應該是像踩腳踏車
閱讀時間約 2 分鐘
你的「工作與生活平衡」代表什麼
出社會前，或是現在作為人資工作者，工作與生活平衡是一個常常在我生活中出現的疑問句。無論是問自己「我現在是工作與生活平衡的狀態嗎？」或是在招募新人時被問到「這份工作可以達到工作與生活平衡嗎？」
「工作與生活平衡」這句話把工作與生活拆成是兩件事來看。對我而言工作跟生活的關係不只緊密，我也期待工作本身能成為生活的獎勵：將在工作中得到的成就感與意義，成為滋養生活的養分，形成正向的循環。（關於要如何讓工作成為生活的獎勵，之後會再分享一些想法）
我常覺得工作與生活各自像腳踏車的兩個輪子，我們是騎車的人，兩者平衡或都充飽氣才得以朝理想方向前進，這是我最一開始的想像。後來查了些腳踏車保持平衡的原理，覺得這個想像有更多的可能性。
要保持平衡，關鍵在於「重心與支點的連動」
騎車的人的身體是重心，兩個輪子與地面的接觸點是支點，重心跟支點必須保持在同一條直線上才能平衡。要達到這種狀態：一種是重心和支點都靜止不動，另一種是兩者同時移動，如果其中一個動而另一個不動，系統就無法維持平衡。
在騎車的過程中，腳踏車其實是一直小幅度左右搖晃的， 之所以能保持平衡，是因為我們能即時控制身體重心位置與支點連動，若今天晃動幅度太大，失去重心穩定就很可能會摔車。退後一點來看這個畫面，我們的生命像是騎腳踏車的動態系統，一路上可能順風或逆風、遇到路上的小石頭或障礙物，或是輪子漸漸沒氣，都讓這台腳踏車持續的晃動著，而我能做的，就是即時的調整重心與配速，與工作、生活的支點同時移動，達成「系統」的平衡。
回到常被問到的「這份工作可以達到工作與生活平衡嗎？」，我其實也不能肯定給出一個答案，因為我不了解你所期待的騎車配速、不知道你習慣調整重心的方式，但我會想先問你：
你想在騎腳踏車的過程中看見什麼樣的風景？騎去什麼地方？
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喜歡用散步的方式遊走在生活的各個場域，如果能與你產生碰撞，那會是很棒的事。
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生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
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