月經內褲使用心得分享（下篇）：5款月經內褲評比，超詳細長文附圖介紹，讓你找到你的命定月經褲！

我2021年3月左右，開始使用月經內褲到現在，我真的覺得月經內褲很方便，也是比較環保的生理用品選項。相比棉條、月經杯、月經碟片，月經內褲幾乎沒有難度，只是稍微改變一下習慣而已，而且也不是置入式的產品，可以降低很多入手時的恐懼跟心理門檻。

但月經內褲單價都比較高，臺灣有的品牌也不是很多，真心希望臺灣的生理用品市場可以再更多元一點。

以下分享我自己使用月經內褲的經驗，包含5個品牌，大部分都是臺灣的品牌，或是在臺灣也很容易買到的品牌。如果有在觀望要不要用月經內褲，或是想知道其他生理用品使用心得的人，希望這篇文章能幫到你❤️

關於月經褲的基本介紹，包含：常見的吸收量、如何挑尺寸、怎麼洗滌……之類的，還有使用月經褲帶給我的經期體驗的改變，可以去參考我上一篇文章喔~

（方便起見，我會直接把品牌名稱打出來，但我並沒有要幫哪個品牌打廣告，只是單純分享我個人的使用經驗。）

先說一下我個人的狀況：

我的經期都是5天，每天都會穿月經內褲，前幾天搭配Kotex的導管棉條使用。

Kotex的棉條我都用量多型+一般型，

量多型棉條一條的吸收量是9-12ml；

一般型是6-9ml

我的經血量通常第一天量最大，會用掉4-5條量多型棉條；

第二天會用3條量多型棉條；

第三天3條一般型棉條；

第四、五天都只單穿月經內褲，但流量大概是1-2條一般型棉條的量。

以下正式進入月經內褲各品牌使用經驗⬇️⬇️⬇️

1️⃣望月女子谷慕慕 月亮褲：

我第一個接觸到的月經內褲品牌，也是我目前使用經驗最久的品牌，使用時間從2021年3月～2024年6月，2022年有汰換過一次。

第一次買是2021年3月，因為有優惠，我就在樂天上面買。那時候樂天上有谷慕慕的商店，但現在已經收掉了。第二次買是2022年4月，因為那時候還不知道其他品牌，加上之前的使用感受很好，所以直接在屈臣氏回購。屈臣氏上寫的是「凱娜-月亮褲」我對照過後確定凱娜的月亮褲是谷慕慕的，不只因為他們放的商品介紹圖一樣，連反摺邊工法的專利字號、產品名稱（吸血月亮褲）、公司名字都相同（谷慕慕是嘉曜醫材；凱娜是莎容公司，凱娜月亮褲包裝上的公司名稱是寫嘉曜醫材），所以我很確定。

附上發票👇🏻

我兩次都是買黑色夜用中腰無痕款，跟黑色無痕蕾絲日用款，吸收量都是20ml。

夏天穿還是會悶、不透氣，尤其夜用款更明顯，因為吸血範圍更大。吸血層要吸經血還要防漏，最後一層的防漏層一定不可能像一般內褲的材質一樣透氣，所以吸血範圍越大就越不透氣。蕾絲款吸血的部分一樣會悶、不透氣，但因為屁股上半部的布料是蕾絲，所以不會覺得那麼不舒服。

日用蕾絲款長這樣，紫色的部分，就是能吸收經血的部分（取自谷慕慕官網）👇🏻

夜用款👇🏻

穿上去會明顯感受到吸血部分比較厚，但我覺得比衛生棉薄。瞬間量大或有血塊、經血比較稠的話，表層還是會濕濕的，穿著也會感受得到有點濕黏，因為月經褲都只能吸收液體，無法吸收血塊，怕濕黏的話，就上廁所時把血塊擦掉就好。一般量的時候，月亮褲都吸收蠻快的，不太會覺得濕黏悶熱。

穿了這麼久，月亮褲每次都蠻好洗乾淨的。只是要記得每天都要換洗，不然經血乾掉內褲也會變硬，穿著不舒服也容易有空隙，而且很容易有異味。月亮褲很快乾，我幾乎都只有兩件在替換，但即便是冬天、梅雨季，月亮褲基本上都能在一天內晾乾，如果怕天氣太潮濕晾不乾，我會再月亮褲下開除濕機。

月亮褲的邊緣是谷慕慕特別的「反摺邊工法」讓經血不會透過針腳的空隙滲出來。我自己穿了這麼久，除了經血真的吸滿，或是穿太久邊緣膠條開掉的狀況以外，真的都沒有滲漏過。而且即便是黑色的，我穿淺色褲子也完全不會透，沒有內褲痕，也不太會卡屁縫。但月亮褲我穿到後來彈性纖維會斷掉，褲腰的鬆緊帶也會彈性疲乏，或因為反摺邊的外布失去黏性跟褲子分家，這時候穿有時候真的會有怕褲子掉下來的恐懼（不過這從來沒發生過）。

2️⃣Easy Shop晴天褲：

2024年6月在門市購入，使用時間是7月~10月，共4次經期。價錢一件580元，標籤標示的原價是一件680元。發票如下👇🏻

褲腰是做蕾絲滾邊，我覺得很好看。有黑色、灰色、紫色3種顏色可以選，我買紫色。裡面黑色的地方，就是經血的吸收範圍，實品照如圖👇🏻

這件月經內褲真的很厚！是這次所有品牌裡最厚的！晴天褲褲檔的吸血部分，整段跟褲底都是分開的，褲底還有一層防水層，寬度也比上層再更寬一點。

這件穿起來的感覺真的蠻悶不透氣的，可以很明顯感受到悶熱，但我去上廁所時表層都沒有液態的經血，穿它也沒有滲漏過，所以吸收力應該沒問題，悶熱的原因大概就是褲檔真的太厚了。

前幾次穿腿圍會比較緊一些，如果需要一直走動的話，會感覺得到大腿根部有點勒勒的，稍微沒那麼舒服。到了第二次經期穿，緊跟勒感已經明顯降低到我覺得可以忽略的程度了。不過晴天褲穿起來會有一點點捲邊咬屁股，再加上它的吸收層真的超厚！單穿用肉眼看都能看出來比一般內褲厚，無痕感這部分的表現不太好。

洗滌後因為吸收層本來就很厚，整件晴天褲變得很重，雖然我洗完之後有壓乾，但還是很擔心到明天會不會晾不乾？還好臺灣夏天的太陽真的很可怕，晾一天還是會乾，但梅雨季、颱風天或冬天就沒辦法一天晾乾了。

3️⃣蜜秘褲：

2024年6月在官網購入，使用時間從7月~10月，共4次經期。我買的是經典款，價錢一件560元不含運。發票如下👇🏻

跟Easy Shop的晴天褲一樣，吸收經血的地方是做黑色的，實品照👇🏻

穿起來不會特別感到悶熱，有經血流出後也吸收蠻快的，不會一直有濕黏悶熱的感受，不過瞬間量大、有血塊或較稠的經血，濕黏的感覺就會比較明顯。

在經期第3、4天，經血量已經少很多的時候，我單穿測試都有一點點經血落在邊緣的針腳處，應該是從中間吸收經血後，擴散到邊緣，再從車縫線的針腳處滲漏出去的，而且是從外側看也看得出血已經滲到最外層了！洗的時候也要多搓洗1-2次才比較容易洗掉。

因為褲檔側邊的車縫線會滲漏的關係，雖然它的吸收力、透氣度都不差，但還是讓我對蜜秘褲的信任有點打折，而且蜜秘褲穿起來邊緣都沒有其他款服貼，還會捲邊，無痕感這點是最糟的。蜜秘褲主打褲檔是純棉材質很親膚，但我只穿一個經期，它的褲檔就起毛球、標示也被洗掉很多，而且即便已經洗乾淨，褲檔還是很容易有味道！

4️⃣Uniqlo吸水生理褲

2024年7月在Uniqlo的App上購入，使用時間從8月~10月，共3個經期。價錢是一件590元，不含運。

購買紀錄如下👇🏻

實品照如下👇🏻

後面的吸收層是過了褲檔的部分，就往上收窄，跟其他月經褲比起來，這件臀部的吸收層是最窄的，但我自己睡覺穿也沒外漏過。

檔的吸收層只有一小段跟褲底分開，不是像晴天褲整個褲檔的吸收層都是分離的。吸收層分開的設計會比較防外漏，使用衛生棉也會比較方便，翅膀的地方就可以直接貼進去、但我個人已經好幾年沒用衛生棉了，這個方便我是體驗不到；外漏的部分，我目前有遇過一次量大單穿，結果滲漏到褲底，差點沾到外褲上。

Uniqlo很服貼，包覆感也很夠，不會捲邊咬屁股，無痕感的部分表現得很好。穿起來不會悶熱，吸收力也很好，不會覺得濕黏悶熱。

5️⃣好布溫柔月經褲

2024年7月在官網購入，使用時間從8月~10月，共3個經期。好布溫柔的月經褲有平口款跟三角款，我買的是平口款，原價是680元不含運，但我買的是福利品，價錢是460元+70元運費=530。發票如下👇🏻

好布溫柔的官網已經在今年7月底關閉了，不知道之後還買不買得到？

實品照如下👇🏻

可以看得出來臀部的吸收層是縫歪的，所以這件才會以福利品出清，但吸收層最上層縫歪不影響我使用。

褲檔的部分跟Uniqlo一樣，是有一段做分離，方便習慣使用衛生棉的人貼衛生棉。

官網上有說這款月經褲的版型很小，建議拿比平常大一個尺寸。我平常穿M號，但看試穿報告臀圍比我小6公分的試穿人員穿L號，都還覺得腿圍緊，所以我就選了XL。這款的包覆性真的很好，不只可以包進整個臀部，也是比較高腰的設計，穿起來很有安全感。但大兩個尺寸真的有點太大了，腰圍會有一點點縫隙，腿圍的部分前幾次穿還是還是會有點勒感，但穿過幾次腿圍的勒感就低到可以忽略了。但腰圍偏鬆有縫隙就沒辦法了，所以這款拿比平常大一個尺寸比較適合。

好布溫柔因為後面的吸血層範圍很大，夏天在沒有冷氣的地方穿，很明顯感覺得到後面的吸血層貼著臀部，會覺得很悶濕不舒服。褲檔的部分我不會特別覺得悶熱，吸收經血的速度應該是蠻快的，我經期第四天單穿幾乎沒感覺到經血停留的那種濕黏感，但上廁所時很明顯看得出來吸到不少經血。

好布溫柔的吸血層是做白色的，有任何經血、分泌物、污漬等都會 非 常 明 顯 ！有沒有洗乾淨也是一眼就能辨認。我第一次穿是經期前，有些褐色的分泌物，當天晚上洗的時候，即便我已經多搓了一遍，仔細看還是有一點點痕跡。經期時穿吸到經血真的非常明顯，第一次用清水搓洗的時候很難洗乾淨，還是有很明顯的印子在上面，但浸泡過一次後再搓洗，就非常快能洗乾淨，且第二次浸泡後，水就是清澈的了。

🌟以下是我對這5款月經內褲的綜合評比，順序越前面代表該項表現越好⬇️⬇️

1.吸收速度（第3-4天分別單穿，感受到經血流出後覺得濕黏的時間差）：

日用蕾絲款月亮褲=夜用款月亮褲＞Uniqlo＞好布溫柔＞蜜秘褲＞晴天褲

2.防漏：

夜用款月亮褲＞好布溫柔＞日用蕾絲款月亮褲＞晴天褲＞Uniqlo＞蜜秘褲

3.透氣度：

吸血層要吸經血又不外漏，一定都會有防水層，但防水層要防水就一定不可能多透氣，所以透氣度的排名，基本上跟吸收層的面積有非常大的必然關聯。

日用蕾絲款月亮褲＞蜜秘褲＞Uniqlo＞好布溫柔＞夜用款月亮褲＞晴天褲（雖然吸收層不是面積最大的，但晴天褲真的太厚了，真的很不透氣）

4.無痕感：

好布溫柔＞Uniqlo＞夜用款月亮褲＞日用蕾絲款月亮褲（稍微有點顯蕾絲部分的印子）＞晴天褲＞蜜秘褲

5.包覆性：

好布溫柔＞夜用款月亮褲＞Uniqlo＞日用蕾絲款月亮褲＞晴天褲（有一點捲邊）＞蜜秘褲（會捲邊）

6.厚度：（第一名最厚）

晴天褲＞Uniqlo＞好布溫柔＞夜用款月亮褲＞蜜秘褲＞日用蕾絲款月亮褲

疊在一起拍看起來是這樣👇🏻

7.好清潔程度：

日用蕾絲款月亮褲=夜用款月亮褲＞好布溫柔＞Uniqlo＞晴天褲＞蜜秘褲（邊緣滲漏不好洗，又容易殘留味道）

8.價錢（只依原價算，不含運費）：

夜用款月亮褲980＞日用蕾絲款月亮褲880＞好布溫柔680=晴天褲680＞Uniqlo 590＞蜜秘褲560

最後來個吸收層面積比較的大合照

以上就是這次5款月經內褲的超詳細分享了！希望有幫助到大家~也希望大家每一次都能有很好的月經體驗，找到適合自己的生理用品。